L'acido ialuronico fa bene ai capelli oppure no?

Che cos'è l'acido ialuronico?

L'acido ialuronico, detto anche "HA", è una molecola prodotta naturalmente dal nostro corpo.

Svolge un ruolo fondamentale nell'idratazione di molti tessuti, in particolare della pelle, delle articolazioni e degli occhi.

È anche coinvolto nella morbidezza e nell'elasticità di questi stessi tessuti.

Come agisce l'acido ialuronico nel nostro corpo e nei capelli?

L'acido ialuronico deve i suoi effetti alla capacità di trattenere acqua (fino a 1000 volte il suo peso) e di strutturare l'ambiente extracellulare (1).

Si trova ad esempio nelle articolazioni, dove lubrifica la cartilagine e ammortizza gli urti.

Costituisce anche gran parte dell'umor vitreo degli occhi.

Per quanto riguarda i capelli, l'acido ialuronico contribuisce a mantenere sano il cuoio capelluto proteggendo l'idratazione e l'integrità della barriera cutanea e creando un ambiente favorevole alla salute dei follicoli piliferi (2-3).

Purtroppo, la sintesi naturale di acido ialuronico diminuisce con l'età o a causa di fattori come lo stress ossidativo.

Questo deficit può portare a una perdita di idratazione, elasticità e morbidezza dei tessuti e può quindi avere un impatto sulla salute e sull'aspetto dei capelli.

Le diverse opzioni per l'apporto esterno di acido ialuronico

Per compensare la ridotta produzione naturale di acido ialuronico, esistono diverse modalità di assunzione esterna.

Ecco le tre principali:

• iniezioni cutanee eseguite in un centro estetico o in uno studio medico;
• prodotti per la cura della pelle e dei capelli (sieri, creme, lozioni, shampoo per capelli secchi, ecc.);
• integratori alimentari (polvere, compresse, capsule, ecc.).

Le iniezioni di acido ialuronico sono utilizzate in medicina estetica per ridare volume e idratazione alla pelle.

Il più delle volte vengono utilizzate per trattare il viso ed eventualmente il collo.

Ma le tecniche di microiniezione nel cuoio capelluto sembrano avere un effetto rivitalizzante anche sulle persone affette da alopecia (3).

I trattamenti cosmetici a base di acido ialuronico, in particolare quelli proposti per i capelli ricci, per le doppie punte o per un'azione anti-crespo, potrebbero contribuire all'idratazione del cuoio capelluto per favorirne la salute oltre che promuovere la riparazione dei capelli (4).

Tuttavia, è importante tenere presente che le molecole di HA devono essere sufficientemente piccole da riuscire a penetrare nella fibra capillare.

Infine, gli integratori alimentari a base di acido ialuronico sono talvolta consigliati per migliorare l'idratazione dei tessuti dall'interno.

Uno studio suggerisce che l'assunzione orale di acido ialuronico favorisce l'idratazione della pelle dopo 2-8 settimane e aumenta lo spessore epidermico dopo 12 settimane (5).

In quanto tessuto cutaneo, anche il cuoio capelluto potrebbe quindi beneficiare di questi effetti.

Integratori alimentari per i capelli

Integratori di acido ialuronico utili per i capelli

Acido ialuronico a peso ridotto

L'ingrediente brevettato Injuv® si basa su una tecnica che riduce il peso molecolare dell'acido ialuronico, senza alterarne la natura chimica.

Ciò significa che può essere facilmente assorbito dall'organismo, che lo distribuisce ai tessuti che ne hanno bisogno (scopri l'integratore Injuv® Hyaluronic Acid).

HA combinato con altri principi attivi naturali

Alcune formule combinano l'acido ialuronico con altri principi attivi (collagene, vitamine, minerali, ecc.), allo scopo di ottenere diversi benefici.

Questi integratori mirano ad avere un effetto complessivo su pelle, unghie e capelli (come la nostra formula Daily Beauty, che contiene in particolare acido ialuronico, peptidi di collagene, biotina e zinco).

Integratori per capelli senza acido ialuronico

Altri integratori alimentari interessanti per la pelle e i capelli non contengono acido ialuronico, ma possono essere utilizzati in sinergia con le formule che lo contengono.

Lievito di birra

Il lievito di birra, ad esempio, contiene vitamine del gruppo B importanti per la salute dei capelli, come la vitamina B8 (biotina), che contribuisce al mantenimento di capelli e pelle normali.

Contiene anche vitamina B6, che contribuisce alla sintesi della cisteina, un componente della cheratina che costituisce i capelli (scopri il lievito di birra, come quello contenuto nel nostro integratore Brewer’s Yeast Hair Boost).

Estratti di miglio e rosmarino

Il principio attivo brevettato Keranat™ è composto in particolare da un estratto di miglio titolato in miliacina, il cui effetto sui cheratinociti è studiato da esperti, e da un estratto di rosmarino raccomandato dai naturopati per tonificare il cuoio capelluto (trovi questo principio attivo brevettato nell'integratore Keranat™).

Cheratina solubilizzata

Infine, alcune formule sinergiche combinano direttamente lo zinco e la biotina, che aiutano a mantenere i capelli normali, con la cheratina solubilizzata brevettata (scopri questa combinazione completa di ingredienti per i capelli in Hair & Nails Formula).