Pacchetti sinergia: Sport

Fondamentali per la nostra salute, gli aminoacidi essenziali non vengono prodotti dall'organismo. Scopri il loro ruolo, le fonti alimentari da cui assumerli e come gli integratori possono aiutare a soddisfare il fabbisogno giornaliero.

Conosciuta dagli sportivi, la glutammina è un aminoacido che porta un'ampia gamma di benefici. Ecco tutto quello che c'è da sapere.

Quando assumere le proteine del siero del latte per ottenerne il massimo vantaggio? Mattina o sera, dopo l'allenamento, tra i pasti... Ecco alcune linee guida che ti aiuteranno a modulare l'assunzione di proteine del siero del latte in base alle tue esigenze e i tuoi obiettivi.