0
it
US
WSM
258053284

Il mio carrello

Il carrello è vuoto
Menu

In magazzino

3-Creatine

Integratore alimentare di creatina: augmenta le prestazioni fisiche

13 recensioniLeggi le recensioni

Sinergia di 3 forme attive di creatina, perfettamente tollerate

Acquistalo subito

250 g

28.00 €

Abbonamento

250 g

28.00 €

25.76 €

Vorrei

ogni

3-Creatine

Vegano
Senza glutine
Senza nanoparticelle
Senza eccipienti controversi
Senza lattosio
Senza edulcoranti
  • Descrizione
  • Composizione
  • Consigli di utilizzo

Nuova formula che associa diverse forme di creatina per renderla più attiva e molto più tollerata a livello digestivo.

Che cosa è la creatina?

Al giorno d'oggi, l’integrazione con creatina è la sostanza ergogenica più utilizzata in ambito sportivo anche grazie alle numerose conferme scientifiche; serve soprattutto ad aumentare la forza muscolare negli sforzi brevi e intensi, a stimolare la sintesi proteica, ad accelerare i tempi di recupero e ad aumentare la massa muscolare.

La creatina è un derivato di amminoacidi naturalmente presenti nei muscoli, quindi nella carne. Secondo la maggior parte degli studi realizzati finora, la creatina monoidrato costituisce la forma di riferimento standard, quindi la fonte più attiva. Tuttavia, esistono altre varianti come:

  • la creatina magnesica che eviterebbe la ritenzione dell’acqua intramuscolare;
  • la creatina, più solubile, che evita la formazione piccoli coaguli difficili da dissolvere;
  • il Kre-Alkalyn, una forma tamponata neutra per lo stomaco.

Le cose più importanti da tenere in considerazione sono la solubilità, la tolleranza del prodotto a livello gastrico e l’assenza di fastidi (tipo crampi gastrointestinali dovuti alla formazione di un precipitato). Infatti, maggiore è la solubilità della sostanza, migliore è la sua tollerabilità.

Per garantire una maggiore efficacia ed una migliore tollerabilità a livello gastrico, esistono diverse formule di creatina

La 3-Creatina è una mistura in polvere che associa:

  • creatina monoidrato;
  • fosfato di creatina;
  • piruvato di creatina.

Da cosa è composto 3-Creatine

Creatina monoidrato
Composto organico
Creatina fosfato
Composto organico
Piruvato di creatina
Composto organico

Domande? Dubbi?

Qual è il suo meccanismo di azione?

La creatina è naturalmente prodotta nell’organismo. È essenziale per la produzione di ATP, sostanza utilizzata dalle fibre muscolari durante uno sforzo.

Quando i livelli di ATP si abbassano, compare la fatica muscolare associata ad un aumento dell’acido lattico.

Un’integrazione di 3-creatina ristabilisce l'equilibrio all'interno dei muscoli, permettendo un’accelerazione dei tempi di recupero dopo uno sforzo.

Queste tre forme di creatina così associate agiscono in sinergia le une con le altre garantendo un’efficacia rapida e ottimale.

Quali risultati si possono raggiungere con una tale integrazione naturale?

Possono esserci due vantaggi essenziali:

  • A livello di forma fisica. Le prestazioni atletiche aumentano significativamente in caso di sforzi intensi. Le persone molto allenate sono più sensibili e rispondono più efficacemente all’integrazione con creatina.
  • È stato dimostrato che, se la malattia ed i suoi sintomi vengono rilevati in uno stadio “precoce”, l’assunzione di creatina aumenta la forza e la resistenza di quelle persone che presentano disturbi distrofici muscolari e cardiaci.

Secondo alcuni dati scientifici, vegetariani e vegani hanno livelli di creatina nel sangue anormalmente bassi. Un’integrazione con creatina permetterebbe loro un miglioramento delle prestazioni intellettuali e della memoria.

Benefici per le persone affette da malattie rare.

In alcune persone affette da una malattia genetica, la distrofia autosomica recessiva della cornea, che crea problemi legati all’iperpigmentazione della coroide, l’assunzione di creatina diminuirebbe il rischio di perdita della vista.

Migliorerebbe anche i sintomi della malattia di McArdle, un’affezione genetica rara che si sviluppa nell’infanzia. Questa patologia è dovuta a una carenza di fosforilasi muscolare (glicogenosi di tipo 5) e provoca crampi e dolori muscolari acuti. L’assunzione quotidiana di dosi elevate permetterebbe di aumentare la capacità all’esercizio fisico e di attenuare l’insieme dei dolori muscolari.

La 3-Creatina si rivela quindi un supplemento naturale efficace e privo di rischi per:

  • favorire lo sviluppo e la resistenza allo sforzo fisico;
  • ridurre il tempo di recupero;
  • incrementare massa muscolare;
  • prevenire alcune degenerazioni verosimilmente provocate dall’invecchiamento dell’organismo.

La dose attiva media raccomandata è di 5 grammi al giorno, ovvero circa un cucchiaio. Per ottimizzarne gli effetti, si raccomanda di assumere piccole dosi lungo l’arco della giornata, accompagnate da un bel bicchiere d’acqua, durante i pasti.

Perché questo integratore alimentare in polvere le viene proposto senza aroma né zucchero?

Questo integratore alimentare in polvere ti viene proposto nella sua forma più pura possibile, senza aromi e senza zucchero. Scegliendo questo prodotto, paghi e consumi solo ingredienti attivi, senza additivi inutili (né edulcoranti, né aromi artificiali, né zuccheri aggiunti). Puoi quindi assumere la tua polvere nel modo più naturale possibile, semplicemente mescolandola con acqua, oppure puoi sentirti libero di personalizzarla: aggiungere l'edulcorante che preferisci, sostituire l'acqua con altre bevande (come un succo di frutta), ecc.

Recensioni

La valutazione di questo prodotto è di 4.4 su 5 stelle.
Abbiamo raccolto 13 recensioni.

69%

23%

0%

0%

8%

Eccellente 13 Recensioni
Sandrine Enzo

11 ottobre 2024

Très facile à utiliser, se dissout très bien. Manque un petit parfum (naturel). Pour l'instant je n'ai pas vu vraiment d'amélioration (performance/récupération) par rapport à une autre marque que je prenais. Attendons un peu.

Molto facile da usare, si dissolve molto bene. Manca un piccolo profumo (naturale). Per il momento non ho visto davvero miglioramenti (prestazioni/recupero) rispetto a un'altra marca che prendevo. Aspettiamo un po'.

vedi la traduzione Tradotto da SuperSmart - vedere l'originale

Chevallier Appert Frederic

21 settembre 2024

Parfait et utlisé depuis plusieurs années, je le prend le matin, je fais de la muscu aussi 3 x semaine, ma masse musculaire a 63 ans est balèze

Perfetto e utilizzato da diversi anni, lo prendo la mattina, faccio anche palestra 3 volte a settimana, la mia massa muscolare a 63 anni è notevole.

vedi la traduzione Tradotto da SuperSmart - vedere l'originale

Monge Stephanie

6 giugno 2024

A l'air de bonne qualité. A suivre .

Sembra di buona qualità. Da vedere.

vedi la traduzione Tradotto da SuperSmart - vedere l'originale

Marc Rousselet (france)

28 maggio 2024

Pas evalue.

Non valutato.

vedi la traduzione Tradotto da SuperSmart - vedere l'originale

Fred H

4 gennaio 2024

Incontournable pour le sportif. A prendre comme recommande par la notice de Supersmart.

Indispensabile per lo sportivo. Da assumere come raccomandato dal foglietto illustrativo di Supersmart.

vedi la traduzione Tradotto da SuperSmart - vedere l'originale

Hai bisogno di aiuto?

Telefono

Chiamaci:
+39 06 53 26 13 95
dalle 9:00 alle 18:00

Domande frequenti

Trova le risposte alle domande più frequenti

Modulo di contatto

Non riesci a trovare la risposta alla tua domanda sul sito e vuoi contattarci direttamente?
Scrivici
Pagamento protetto
32 anni di esperienza
Soddisfatti
o rimborsati
Invio rapido
Consultazione offerta