Wil je je lichaam draineren, het vasthouden van water tegengaan of de gezondheid van je urinewegen ondersteunen? Ontdek onze selectie van de 5 beste natuurlijke diuretica.

De meervoudig onverzadigde vetzuren omega-3 zijn cruciaal voor een gezond hart, gezonde hersenen en niet te vergeten, gezonde ogen. Maar welke voeding is het rijkst aan omega-3?

Hebben uw analyses aangetoond dat u te veel ijzer in uw bloed heeft? Heeft u symptomen die hierop wijzen? Ontdek de oorzaken en mogelijke gevolgen van een teveel aan ijzer in het bloed en neem actie om uw lichaam te ontzien, voordat het te laat is.

Korte beschrijving: Vitamines spelen een fundamentele rol in de gezondheid, groei en schoonheid van het haar. Ontdek de 5 meest essentiële vitamines om je te beschermen tegen de belangrijkste bedreigingen (haaruitval, dunner worden, grijs haar, droog, dof of breekbaar haar, enz)

Om ontstekingen te bestrijden, biedt de kruidengeneeskunde verschillende oplossingen. Is er een bepaalde natuurlijke ontstekingsremmer die krachtiger is dan alle andere?

De vaginale flora van vrouwen is een kwetsbaar ecosysteem waarvan de onbalans een directe invloed heeft op het genitale comfort en het seksleven. Ontdek 5 tips om het op natuurlijke wijze te herstellen.

Werk via de binnenkant aan een mooie buitenkant. Ontdek de 5 voedingssupplementen voor uw huid die niet mogen ontbreken in uw beautycase.

Wat is het beroemde "eierdieet", ontworpen om je te helpen snel gewicht te verliezen? Ontdek hoe het werkt, ons advies en onze recepten.

Ontdek deze betrouwbare en goed gedocumenteerde samenvatting van het ideale dieet tijdens de zwangerschap, met de basisregels, verhoogde behoeften, verboden voedingsmiddelen en aanbevolen voedingssupplementen, voor een gezonde zwangerschap zonder risico's.

Nachtelijke ontwaakmomenten onderbreken je nachten en kunnen uiteindelijk je fysieke en mentale herstel veranderen. Ontdek de beste natuurlijke oplossing om in één keer weer in slaap te komen.

Zwarte knoflook, een bekende cholesterolverlager en antioxidant, genereert een ongekende rage. Maar ben je je bewust van de mogelijke gezondheidsrisico's? Wij bekijken de gevaren en mogelijke bijwerkingen van dit beroemde natuurlijke ingrediënt.

Welke voedingsmiddelen en voedingssupplementen leveren de meeste eiwitten? Ontdek de lijst met de beste bronnen van dierlijke en plantaardige eiwitten die u kunnen helpen uw spiermassa en algehele gezondheid te behouden.

Het advies is om elke dag 20 tot 30 minuten in het zonlicht te verblijven om voldoende vitamine D aan te maken. Maar kunnen we eigenlijk binnen achter het raam ook vitamine D aanmaken?

Wil je de winter rustiger doorbrengen? Ontdek 3 essentiële oliën die het immuunsysteem ondersteunen en de symptomen van verkoudheid, keelpijn en andere seizoensgebonden klachten verminderen.

Er zijn veel mannen die erectieproblemen hebben, met name na de 40 jaar. Waardoor ontstaan deze problemen? Hoe kunt u ze op natuurlijke wijze voorkomen?