Goed nieuws! Het is heel goed mogelijk om af te vallen zonder frustratie en toch met plezier te eten, door voedingsmiddelen te kiezen die verzadigen, voedzaam zijn en weinig calorieën bevatten.

Recente wetenschappelijke gegevens ondersteunen het al lang veronderstelde verband tussen magnesium, bloeddruk en cardiovasculaire gezondheid.

Cranberrycapsules worden vaak geassocieerd met comfort voor de urinewegen. Maar wat weten we eigenlijk over hun verband met urineweginfecties? Wat zegt de wetenschap? En hoe kun je wijs worden uit alle cranberrysupplementen op de markt?

Rode wijnstok is veel meer dan een plant die geassocieerd wordt met wijn: het wordt al sinds de oudheid gebruikt om de veneuze circulatie te ondersteunen en het gevoel van zware benen te verlichten. Dit is wat je moet weten om te profiteren van de voordelen.

In een klinische studie uitgevoerd op tweelingparen ouder dan 60 jaar werd de invloed van prebiotische vezelsupplementen op de cognitieve functie beoordeeld. En de resultaten zouden kunnen helpen om het verband tussen microbiota en de hersenen te bevestigen...

Wanneer je plotseling van zitten of liggen naar opstaan gaat, kan je bloeddruk dalen. Dit fenomeen, bekend als orthostatische hypotensie, kan leiden tot duizeligheid, vermoeidheid of wazig zien.

Heb je last van tijdelijke of aanhoudende diarree? Ontdek de 3 probiotica die het best onderzocht zijn op hun mogelijke effecten op het voorkomen en verminderen van de duur van acute of chronische diarree.

Zware benen, spataderen, aambeien... Wat als de oplossing in een boom zou zitten? Paardekastanje wordt al eeuwenlang gebruikt en bevat actieve ingrediënten die bekend staan om hun gunstige invloed op de bloedsomloop. Hier wordt de werking nader bekeken.

De Abura-methode wordt steeds populairder door het recente gewichtsverlies van bepaalde beroemdheden! Lees meer over dit afslankdieet, de typische menu's en de supplementen die je erbij kunt gebruiken...

L-tryptofaan is een aminozuur dat betrokken is bij verschillende biologische mechanismen, waarvan sommige verband houden met slaap. Wetenschappelijk onderzoek heeft gekeken naar de betrokkenheid ervan bij deze processen.

Vitamine A, een essentiële voedingsstof voor het menselijk lichaam, heeft een aantal wetenschappelijk erkende effecten, met name op de huid. In dit artikel bekijken we vier belangrijke gebieden waarop vitamine A een effect heeft op de huid.

Door hun specifieke manier van werken hebben sporenvormende probiotica een zeer specifiek werkingsmechanisme dat hen enkele zeer interessante eigenschappen geeft, die nu door wetenschappers worden bestudeerd.

Minerale zouten zijn essentieel voor een goede gezondheid en zijn betrokken bij honderden reacties in het lichaam. Ontdek hun essentiële voordelen en waar je ze op natuurlijke wijze kunt vinden, zowel in voeding als in voedingssupplementen.

De behandeling van erectiestoornissen is aan het veranderen. Deze aandoening, die mannen boven de 40 massaal treft, is nu het onderwerp van nieuwe behandelingsaanbevelingen.

In een recent klinisch onderzoek werd gekeken naar de effecten van magnesium L-threonaat bij volwassenen die lijden aan slaapstoornissen. Zoom in op deze unieke vorm van magnesium en de potentiële voordelen voor de kwaliteit van rust en geestelijk welzijn.