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¤ A levedura vermelha de arroz faz parte da alimentação dos Chineses há centenas de anos. É igualmente utilizada pela medicina tradicional chinesa. A levedura vermelha de arroz resulta da fermentação de uma estirpe específica de levedura vermelha (Monascus purpureus) no arroz. A primeira descrição detalhada do seu fabrico e utilização para reforçar a saúde cardiovascular encontra-se numa farmacopeia da época da dinastia Ming.
¤ A levedura vermelha de arroz contém naturalmente uma família de substâncias - as monacolinas - que possuem todas a propriedade de agir como inibidor da HMG-CoA redutase, uma enzima que regula a síntese do colesterol no fígado. Contém igualmente esteróis (beta-sitosteróis, campesterol, estigmasteróis e sapogeninas), isoflavonas e ácidos gordos monoinsaturados.
¤ Estudos indicam que - nos indivíduos com um nível de colesterol total superior ao normal - o extracto de levedura vermelha de arroz tem um efeito benéfico:
- tomado durante oito semanas na dose de 1,2 g por dia por indivíduos com um nível de colesterol total igual ou superior a 230 mg/dl, reduziu os níveis séricos de colesterol total, de colesterol LDL e de triglicéridos e aumentou os níveis de colesterol HDL;
- comparada à toma de estatinas durante três meses, a toma de levedura vermelha de arroz associada a óleo de peixe e a um programa multidisciplinar de 12 semanas produziu resultados ligeiramente superiores: uma redução do colesterol LDL de 42,4% contra 39,6% com as estatinas, uma diminuição dos triglicéridos e uma perda de peso mais significativa;
- a toma de 1,8 g de levedura vermelha de arroz durante seis meses por indivíduos que interromperam o tratamento com estatinas devido às dores musculares resultantes desse tratamento - associada a um programa de formação incluindo dietética, exercício físico e gestão do stress - teve um efeito benéfico no colesterol LDL, que baixou mais do que no grupo que tomou um placebo.
Para combater o excesso de colesterol e doenças cardiovasculares, outros produtos naturais do catálogo Supersmart podem também ser do seu interesse: Sytrinol™ e Policosanol.
Dose diária: 2 cápsulas Número de doses diárias por embalagem: 30 |
Quantidade por dose |
% das doses diárias recomendadas |
Extracto de levedura vermelha de arroz (normalizado, 2% de monacolina K) | 300 mg | Não definido |
Outros ingredientes: Goma-arábica. |
A Moringa oleifera ou “Árvore da vida”, é uma das plantas principais da alimentação e da farmacopeia tradicional de inúmeros países tropicais, reputada por tratar 300 doenças. Focamo-nos em 4 das suas principais virtudes.
Deseja fazer uma dieta com carga glicémica baixa? Eis um quadro que indica o índice glicémico e a carga glicémica de alimentos comuns, por ordem alfabética.
Ter um nível elevado de triglicéridos pode ser perigoso para a saúde. Felizmente, existem soluções para o fazer baixar drasticamente. Eis tudo o que é preciso saber.