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Fonte de antioxidantes e venotónico natural utilizado há milhares de anos, a videira vermelha é particularmente recomendada em casos de pernas pesadas, varizes ou ataques hemorroidais. No entanto, existem perigos ou contraindicações?

Pouco conhecida, mas essencial. A fenilalanina é o aminoácido que pode aumentar a sua motivação, esclarece a sua mente e apoia o seu bem-estar mental. Descubra os benefícios inesperados deste aminoácido e onde encontrá-lo nos alimentos.

Visto que ajudam a apoiar o equilíbrio do microbiota intestinal, será que os probióticos podem também ter um impacto na qualidade de vida das pessoas que sofrem de intestino irritável? Eis o que diz a ciência.