Livros bem-estar saúde

Fadiga inexplicável, queda de cabelo, tez pálida... E se tudo isto for devido a um nível baixo de ferritina? Descubra quando se deve preocupar e quais as soluções a adotar para preservar as suas reservas de ferro.

Procura alimentos ricos em fibras para melhorar a sua digestão, trânsito intestinal ou saciedade? Aqui estão os 10 melhores alimentos para enriquecer a sua dieta... de forma natural.

Será que a dieta mediterrânica influencia realmente a nossa longevidade? Um novo estudo australiano comparou os seus efeitos com os de uma dieta convencional para medir o seu impacto na mortalidade.