blog: Fígado e Desintoxicação

Há várias décadas que a alimentação ocidental industrializada perturba profundamente o equilíbrio ácido-base do nosso organismo. Descubra como lutar contra esta acidificação.

Como gerir da melhor forma a sucessão infinita de refeições do fim de ano? Descubra os nossos 10 melhores conselhos alimentares e détox para manter a linha e a sua saúde.

“Um copo de vinho mantém o médico longe” Que pensar deste velho adágio? O nosso artigo “verdadeiro-falso” diz-lhe tudo sobre os benefícios ou malefícios do álcool na sua saúde.

Bombons, fiambres… os aditivos alimentares nem sempre têm tudo bom! Façamos a ronda pelos corantes, conservantes e outras substâncias indesejáveis a evitar nos nossos pratos.

O fígado é um órgão depurador fundamental. É possível ajudá-lo a trabalhar consumindo certas plantas, que têm virtudes desintoxicantes; descubra as 7 plantas mais eficazes para esse efeito.

Inspirada pela alimentação dos nossos antepassados do Paleolítico, a dieta paleo está muito em voga há vários anos. Enfoque nesta dieta saúde, nos seus princípios e efeitos.

Esta planta da família dos cardos seduz miúdos e graúdos com o seu sabor delicado e suave… mas sabe como tirar o melhor partido das virtudes dela?

Comeu demasiadas gorduras, demasiados doces, demasiados salgados ou consumiu demasiado álcool? Ou deseja simplesmente fornecer compostos benéficos ao seu organismo de tempos a tempos? Eis 4 substâncias detox que tem de conhecer.

Certas plantas são utilizadas há muito tempo para ajudar a limpar e a proteger os pulmões. Descubra 5 plantas particularmente interessantes para esse efeito.

Chama-se quelação ao facto de libertar o organismo dos metais perigosos que nele se podem acumular: chumbo, mercúrio, cádmio… Façamos o ponto de situação sobre a desintoxicação com DMSA – um dos melhores agentes quelantes.

Para que o fígado assegure as suas funções básicas, é indispensável cuidar dele diariamente. Informações sobre as plantas que podem dar uma boa ajuda.

A poluição atmosférica é um verdadeiro flagelo. As cidades são particularmente afetadas, mas o campo também não é poupado. Tal como os climatólogos, os profissionais de saúde multiplicam as mensagens de alerta! Está na hora de tomar medidas concretas para travar os riscos sanitários associados à poluição atmosférica!