Complément alimentaire de choline, précurseur de neurotransmetteurs

La choline, un nutriment essentiel pour l’organisme

Le complément alimentaire Choline Complex a été conçu pour capitaliser sur les atouts de la choline. Cette molécule fut longtemps présentée comme la vitamine B4, car elle partage certaines propriétés avec d’autres vitamines du groupe B. Comme les vitamines B6, B9 et B12, la choline contribue par exemple au bon fonctionnement du système nerveux et à la prévention des maladies cardio-vasculaires. Bien qu’elle ne soit plus considérée comme une vitamine B, la choline n’en reste pas moins indispensable à l’organisme. Les chercheurs lui attribuent d’ailleurs le statut de nutriment essentiel, en raison de son rôle indispensable de précurseur.

Un précurseur de neurotransmetteurs

La choline est connue pour être le précurseur de l’acétylcholine, l’un des principaux neurotransmetteurs de l’organisme. L’acétylcholine joue un rôle essentiel au sein du système nerveux central en contribuant au développement des capacités cognitives telles que la mémoire. Ce neurotransmetteur intervient également au sein du système nerveux autonome en participant à l’activité et à la coordination musculaires. Par conséquent, en favorisant la synthèse de l’acétylcholine, la choline pourrait contribuer à stimuler les capacités cognitives et musculaires de l’organisme. D’après certaines études, la choline présenterait également un intérêt thérapeutique pour lutter contre des maladies neurodégénératives comme la maladie d’Alzheimer.

Un précurseur de phospholipides membranaires

La choline est aussi le précurseur de la phosphatidylcholine, le principal phospholipide membranaire. Cette molécule participe à la protection et au bon fonctionnement des cellules. Synthétisée au niveau du foie, la phosphatidylcholine est également présente au sein de la bile, où elle intervient dans l’émulsification des graisses. Ce processus permet la dispersion des graisses au niveau de l’intestin, ce qui contribue à faciliter la digestion des lipides, à réduire le stockage des graisses et à limiter l’accumulation de cholestérol. C’est précisément pour cette raison qu’une supplémentation en choline est préconisée pour prévenir l’accumulation de graisses au niveau du foie et lutter contre certaines maladies hépatiques.

Un apport nécessaire en choline

Si la choline peut être synthétisée au sein de l’organisme à partir de méthionine et de sérine, un apport en choline est indispensable car elle n’est produite qu’en faible quantité. Cet apport complémentaire est d’ailleurs d’autant plus important qu’une déficience en choline a été associée à un risque accru de maladies cardio-vasculaires. La choline est présente dans certains aliments du quotidien tels que l’œuf et les légumineuses. Pour un apport optimal en choline, des compléments alimentaires ont également été formulés à partir de formes actives et biodisponibles de choline. C’est le cas de notre nouveau supplément Choline Complex qui réunit trois dérivés de la choline : le bitartrate de choline, l’alpha-glycérophosphocholine et la cytidine-diphosphate-choline.

Choline Complex, une formulation de qualité

Le complément alimentaire Choline Complex a été élaboré à partir de matières premières de qualité et conditionné sous forme de gélules végétales. Chaque gélule contient 250 mg d’alpha-glycérophosphocholine, 50 mg de cytidine-diphosphate-choline et 35 mg de bitartrate de choline. Ce dosage optimal permet de proposer Choline Complex à une posologie de deux gélules par jour. Cette posologie peut néanmoins varier en fonction de vos besoins et des conseils de votre thérapeute. Les études montrent qu’il est également possible d’associer la choline avec la vitamine B6, la vitamine B9 et la vitamine B12 pour réguler le taux d’homocystéine dans le sang et, ainsi, prévenir la survenue de maladies cardio-vasculaires. Une autre vitamine B, la vitamine B1, pourrait également vous intéresser pour son rôle au niveau du système nerveux et des muscles.