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Nos rédacteurs scientifiques vous proposent chaque semaine des articles sous forme de questions/réponses, des guides ou des entretiens avec des médecins, chercheurs, nutritionnistes ou sportifs de haut niveau.
Les sujets traités couvrent les domaines de la nutrition, du bien-être, de la prévention de la santé et de la recherche médicale.

Dossiers Santé gastro-intestinale

Activité physique et microbiote intestinal s'influencent l'un et l'autre

31/12/2025

Une méta-analyse récente met en évidence un lien étroit entre activité physique et microbiote intestinal. Ces deux piliers de notre santé s'influenceraient mutuellement, suggérant une relation bidirectionnelle prometteuse en matière de prévention et de performance… On parle de plus en plus du microbiote intestinal comme d’un organe à part entière. Et pour cause : cet écosystème invisible jouerait un rôle central dans l’équilibre global de notre organisme.

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Dossiers Santé gastro-intestinale

Activité physique et microbiote intestinal s'influencent l'un et l'autre

31/12/2025

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Guides et tutoriels Fatigue

Peut-on prendre de la vitamine D tous les jours ?

Immunité, contraction musculaire, fonction cardiaque, santé osseuse… Alors qu’elle contribue à plusieurs fonctions essentielles de l’organisme, plus d’une personne sur deux dans le monde manque de vitamine D. Mais peut-on en prendre tous les jours ?

30/12/2025

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Guides et tutoriels Articulations

Tendinite et alimentation : quels aliments et compléments favoriser ?

Épaule, coude, talon… La tendinite, cette inflammation du tendon, s’invite parfois avec son lot de douleurs. Découvrez les meilleures astuces nutritionnelles (aliments et compléments) pour prendre soin de vos tendons.

29/12/2025

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Dossiers Santé gastro-intestinale

Intolérance à l’histamine : une étude teste les régimes dédiés

Un régime pauvre en histamine est parfois préconisé en cas d'intolérance à cette molécule. Mais cette approche alimentaire a-t-elle un impact biologique avéré ? Une étude scientifique récente s'est penchée sur cette question.

24/12/2025

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Conseils Minceur

Caroube : 3 bienfaits sur la santé et la minceur

La caroube, alternative naturelle au cacao, est appréciée pour ses vertus sur la santé et la perte de poids. Découvrez ses 3 bienfaits principaux.

16/12/2025

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