Conversations

Alimentation et grossesse : quels aliments et compléments choisir ?

19/02/2025

Découvrez ce résumé fiable et documenté de l’alimentation idéale pendant la grossesse, avec les règles de base, les besoins augmentés, les aliments interdits et les compléments alimentaires recommandés, pour une grossesse épanouie et sans risque.

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Conversations Vue & Audition

Ginkgo biloba contre les acouphènes : ça marche ?

Alors qu’il n’existe aucun médicament pour traiter ces troubles mineurs mais gênants de l’audition, certaines études avancent que le Ginkgo biloba serait efficace contre les acouphènes. Qu’en est-il vraiment ?

12/12/2023

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Conversations Immunité

Quels sont les 4 piliers d’une bonne santé ? [VIDÉO]

Hélène Tinguely, notre nutritionniste consultante, vous indique les 4 piliers à respecter pour garder une santé de fer.

26/11/2023

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Conversations Stress & Moral

Comment prendre l'ashwagandha correctement ? [VIDÉO]

Hélène Tinguely, notre nutritionniste consultante, vous explique comment utiliser en toute sécurité l'ashwagandha, une plante majeure de l'Ayurvéda.

08/08/2023

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Conversations Fatigue

À quelle heure faut-il prendre les compléments alimentaires ? [VIDÉO]

Hélène Tinguely, notre nutritionniste consultante, vous explique à quel moment précis prendre vos compléments alimentaires pour optimiser leur efficacité.

25/07/2023

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Conversations Santé gastro-intestinale

Intestin irritable (SII) : quels compléments alimentaires prendre ? [VIDÉO]

Hélène Tinguely, notre nutritionniste consultante, vous explique ce qu'est le syndrome de l’intestin irritable (SII) et vous indique quels compléments alimentaires prendre si vous souffrez de ce trouble du tube digestif.