Les oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés cruciaux pour la santé cardiaque, cérébrale ou encore oculaire. Mais quels aliments contiennent le plus d’oméga-3 ?
Jambes lourdes, pieds froids, œdèmes au niveau des chevilles le soir, « impatiences » dans les jambes : autant de signes d’une insuffisance veineuse. Découvrez 7 remèdes de grand-mère pour améliorer la circulation du sang.
La phlébite correspond à la formation d'un caillot sanguin dans une veine. Quels sont les aliments bénéfiques en prévention et ceux qu’il faut absolument éviter quand on est touché ?
Découvrez quelques mesures simples à appliquer pour réduire votre pression sanguine (et ainsi réduire les risques d'avoir des troubles cardiovasculaires).
L’ail est un remède efficace pour lutter contre l’hypertension artérielle, responsable de maladies cardiaques. Découvrez dans cet article comment utiliser l’ail pour baisser la tension naturellement.
Des chercheurs sont parvenus à quantifier l’importance des facteurs de risque potentiellement modifiables pour l’ accident vasculaire cérébral dans différentes régions du monde. Un accident qui fait très peur à juste titre. En voici la liste ainsi qu’un petit coup de pouce non mentionné dans l’étude.
Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous indique son classement des 3 meilleurs veinotoniques naturels pour lutter contre l'insuffisance veineuse (et notamment pour retrouver des jambes légères).
Pour votre santé, mieux vaut-il un complément d’oméga-3 ou un complément qui marie oméga-3 et oméga-6 ?