Jambes lourdes, varices, veines dilatées... Contre l'insuffisance veineuse, misez sur la phytothérapie et les bonnes associations de plantes.
Il est fondamental de prendre soin de ses artères, pour diminuer le risque de graves troubles cardio-vasculaires. Le détail des recommandations à mettre en oeuvre chaque jour !
On parle souvent de vitamine K, sans mentionner qu'il existe en réalité deux formes principales : la phylloquinone (K1) et la ménaquinone (K2). Connaissez-vous ce qui les distingue ?
Lequel de la co-enzyme Q10 ou de l’ubiquinol est le plus efficace ? Quels sont les bienfaits qu'ils procurent ? Supersmart vous répond.
Les personnes qui utilisent du beurre pour cuisiner le savent bien : quand on laisse traîner des restes trop longtemps à température ambiante, les graisses de la sauce figent et forment une masse compacte peu ragoûtante. Ce qu’elles ne savent pas, en revanche, c’est qu’un phénomène similaire se produit en ce moment même dans leurs cellules...
Le ginkgo biloba est le plus vieil arbre connu à la surface de la Terre. Derrière cette longévité exceptionnelle, se cachent des propriétés incroyables expliquant les vertus thérapeutiques puissantes de ses feuilles...
Une personne sur cinq aura un AVC dans sa vie. Il est temps d’agir maintenant pour réduire considérablement le risque…
Pourquoi devrait-on prendre ses oméga-3 en même temps qu'un repas gras ? Est-ce une façon de minimiser les effets secondaires ou d'améliorer leur efficacité ?
L’hypertension artérielle, trop souvent ignorée et mal prise en charge, est l’une des principales causes de troubles cardio-vasculaires et touche 20% des adultes. Le point sur la question.
Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité dans les pays occidentaux. Notre sélection des 10 meilleurs aliments bons pour le cœur !
En plus de donner du tonus aux plats, l’ail est utilisé depuis l’antiquité pour ses vertus médicinales. Des vertus largement étudiées par la science qui confirme ses nombreux atouts sur la santé.
Vous souffrez régulièrement de jambes lourdes ? Démêlez le vrai du faux pour mieux régler vos problèmes de circulation sanguine.
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