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blog: Foie & Détox

Dossiers
Foie & Détox
Régime protéiné pour dégonfler le foie : ça marche vraiment ?

Une nouvelle diète « détox » est apparue récemment : un régime protéiné pour faire dégonfler le foie. Mais cela marche-t-il vraiment ? Quels sont les dangers d’une telle approche ? Quelles sont les alternatives pour faire dégonfler le foie ?

Guides et tutoriels
Foie & Détox
Le régime alcalin pour lutter contre l'acidification de l'organisme

Depuis plusieurs décennies, l’alimentation occidentale industrialisée perturbe profondément l’équilibre acido-basique de notre organisme. Découvrez comment lutter contre cette acidification.

Guides et tutoriels
Foie & Détox
Détox : comment drainer vos 5 organes émonctoires ?

L’organisme est doté de 5 organes dits « émonctoires », qui assurent de nombreuses fonctions métaboliques dont l’évacuation des toxines. Découvrez nos conseils pour les drainer efficacement et les aider à accomplir leur mission.

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Foie & Détox
Détox : comment garder un foie en bonne santé ? [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous indique comment protéger et détoxifier votre foie.

Conseils
Foie & Détox
10 astuces nutrition à suivre pendant les fêtes

Comment gérer au mieux la succession infinie de repas de fin d'année ? Découvrez nos 10 meilleurs conseils alimentaires et détox pour garder la ligne et la santé.

Dossiers
Foie & Détox
Boire de l’alcool peut être bon pour la santé : vrai ou faux ?

« Un verre de vin éloigne le médecin » Que penser de ce vieil adage ? Notre article vrai-faux vous dit tout sur les bienfaits ou méfaits de l’alcool sur votre santé.

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Foie & Détox
Additifs alimentaires dangereux : quels colorants et conservateurs éviter ?

Bonbons, jambons… les additifs alimentaires n’ont pourtant pas toujours tout bon ! Faisons le tour des colorants, conservateurs et autres substances indésirables à éviter dans nos assiettes.

Conseils
Foie & Détox
Les 7 meilleures plantes détox pour le foie

Le foie est un organe épurateur fondamental. Il est possible de l’aider à travailler en prenant certaines plantes aux vertus détofixiantes : découvrez les 7 plantes les plus efficaces à cet effet.

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Régime paléo : principe, bienfaits, aliments autorisés et interdits

Inspiré par l'alimentation de nos ancêtres du Paléolithique, le régime paléo est très en vogue depuis plusieurs années. Focus sur cette diète santé, ses principes et ses effets.

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Foie & Détox
L'artichaut : ses bienfaits santé, comment le cuisiner et en tirer le meilleur

Cette plante de la famille des chardons séduit petits et grands avec sa saveur fine et douce... mais savez-vous comment profiter au mieux de ses vertus ?

Conseils
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Détox : les 4 meilleures substances pour aider à détoxifier l'organisme

Vous avez mangé trop gras, trop sucré, trop salé ou vous avez consommé trop d’alcool ? Ou vous souhaitez simplement apporter des composés bénéfiques à votre organisme de temps en temps ? Voici 4 substances détox à connaître à tout prix.

Conseils
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5 plantes bonnes pour les poumons

Certaines plantes sont utilisées depuis bien longtemps pour aider à nettoyer et à protéger les poumons. Découvrez 5 plantes particulièrement intéressantes à cet effet.

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Foie & Détox
Désintoxiquer son organisme grâce au DMSA

On appelle chélation le fait de débarrasser l’organisme des métaux dangereux qui peuvent s'accumuler dans l'organisme : plomb, mercure, cadmium... Faisons le point sur la désintoxication au DMSA, l'un des meilleurs agents chélateurs.

Conseils
Foie & Détox
4 plantes aux bienfaits reconnus pour la santé du foie

Pour que le foie assure ses fonctions essentielles, il est indispensable d'en prendre soin au quotidien. Le détail des plantes qui peuvent prêter main-forte.

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Foie & Détox
Comment se protéger de la pollution de l’air ?

La pollution de l’air est un véritable fléau. Les villes sont particulièrement touchées, mais la campagne n’est également pas épargnée. Il est temps de prendre des mesures concrètes pour endiguer les risques sanitaires qui y sont liés.

Conseils
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Cure détox de printemps : 8 choses à savoir

Le grand ménage de printemps ne concerne pas seulement l’intérieur de votre logement mais aussi l’intérieur de votre organisme. C’est ce que l’on nomme plus couramment la cure détox de printemps. On vous dit tout ce qu’il faut savoir sur cette cure détox pour sortir de l’hiver en pleine forme !

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Foie & Détox
Spiruline : tout ce qu’il faut savoir !

Nouvel aliment tendance à la table des grands chefs, substitut complet pour les végétariens, superaliment aux bienfaits exceptionnels… la spiruline multiplie les grands titres dans les médias du monde entier.

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Foie & Détox
Manger sans gluten : qui raconte des salades ?

Augmentation des performances, amélioration du transit, maladie cœliaque, sensibilité au gluten… Les raisons de bannir cette molécule formée lors du pétrissage des farines sont nombreuses. Sont-elles toutes fondées ?

Conseils
Foie & Détox
10 bonnes raisons d’aimer le brocoli

Sous ses petits bouquets verts, le brocoli cache des trésors de bienfaits pour la santé. Vous doutez ? Voici pourtant 10 bonnes raisons de mettre régulièrement le brocoli au menu.

Conseils
Foie & Détox
10 conseils détox !

Chassez les toxines qui encrassent votre corps et retrouvez forme, santé et ligne avec nos conseils. Comment détoxifier son corps ? Suivez le guide.

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Foie & Détox
Haro sur les produits chimiques !

Ils sont partout ! Les produits chimiques ont envahi la maison et nous polluent de l’intérieur. Stop ! Traquez les produits chimiques chez vous et retrouvez un intérieur sain.

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