Un integratore di tirosina che aiuti l'organismo a generare nuovi neurotrasmettitori
- Assorbimento e biodisponibilità massimi.
- Sostanza di base per la sintesi dei neurotrasmettitori.
- Precursore della melanina.
- Amminoacido proteinogenico.
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N-Acetyl L-Tyrosine è un integratore alimentare di tirosina, un amminoacido proteinogenico sintetizzato dall'organismo a partire dalla fenilalanina.
Contribuisce alla produzione della melanina, un pigmento responsabile della colorazione della pelle e della regolazione dell'umore.
L'organismo produce tirosina a partire dalla fenilalanina, il cui fabbisogno alimentare è stato valutato dall'OMS da 1,5 a 2 g al giorno (1-2). Tuttavia, quando la richiesta metabolica supera le possibilità di sintesi endogena, la tirosina deve essere presente in quantità sufficiente nell'alimentazione, così come altri amminoacidi come la taurina, la glicina, l'arginina o la prolina.
In questi casi abbastanza frequenti (affaticamento, sovrallenamento, depressione), possono quindi essere utili gli integratori di tirosina . La tirosina infatti partecipa alla sintesi delle catecolamine come l'adrenalina, la noradrenalina ma anche la melanina e gli ormoni tiroidei.
La tirosina è in grado di attraversare la barriera ematoencefalica per raggiungere il cervello. Una sua frazione viene poi convertita grazie all'azione di un enzima denominato tirosina idrossilasi (4), che viene poi convertito a sua volta in un ormone "del piacere". Alcuni studi dimostrano che queste conversioni aumentano in situazioni di stress o durante intensi sforzi cognitivi (5-7). A medio termine, tuttavia, lo stress riduce il livello delle catecolamine, abbassando la qualità delle prestazioni, probabilmente a causa dell'esaurimento degli amminoacidi che contribuiscono alla loro sintesi.
Molte condizioni patologiche sono associate alla sintesi ridotta delle catecolamine e dell'"ormone del piacere" (8-9).
Gli integratori alimentari di N-acetil L-tirosina sono generalmente molto apprezzati dagli atleti per combattere la fatica (fisica e mentale) e accrescere la resistenza allo stress. La letteratura scientifica non segnala alcun pericolo per questo tipo di utilizzo, ma ne sconsiglia il consumo a persone con disturbi come il morbo di Parkinson o problemi alla tiroide.
Il dosaggio consigliato è di circa 600 mg di tirosina al giorno (ovvero 2 capsule), da assumere al mattino, quando la sintesi delle catecolamine nel cervello è al suo apice.
Il triptofano è un amminoacido essenziale per l'organismo. È in particolare un precursore della serotonina. A differenza della tirosina, il triptofano si trova nei prodotti vegetali, perché gli animali non sono in grado di sintetizzarlo. Tuttavia, entrambi gli amminoacidi sono coinvolti nella produzione di neurotrasmettitori. È quindi possibile abbinare l'assunzione di integratori di tirosina a quella di integratori di triptofano.
Dose giornaliera: 3 capsule Numero di dosi per confezione: 20 |
Quantità per dose |
N-acetil L-tirosina | 900 mg |
Altri ingredienti: gomma arabica |
Ogni capsula vegetale contiene 300 mg di N-acetil L-tirosina di qualità farmaceutica
Assumere da una a tre capsule vegetali al giorno a stomaco vuoto. Si consiglia di assumere anche un integratore multivitaminico che fornisca vitamina C, vitamina B6 e acido folico per facilitare la conversione della tirosina in neurotrasmettitori.
Attenzione: non superare la dose giornaliera consigliata. Questo prodotto è un integratore alimentare che non deve essere usato in sostituzione di una dieta varia ed equilibrata, né di uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare al riparo dalla luce, dal calore e dall'umidità. Come per qualsiasi integratore alimentare, consultare il medico prima di assumerlo in caso di gravidanza, allattamento o eventuali problemi di salute.
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