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Potassium Orotate
Integratore alimentare di orotato di potassio: pressione arteriosa, nervi
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Potassium Orotate è un integratore di potassio contenente 150 mg di potassio orotato per capsula. Selezionato nella forma orotato per massimizzarne l'assorbimento, contribuisce a normalizzare la funzione nervosa e favorisce soprattutto il mantenimento della normale pressione sanguigna.
Quali sono i benefici del potassio per la salute??
Il potassio è un minerale essenziale che garantisce diverse funzioni fisiologiche vitali: mantenimento dell'equilibrio acido-base dell'organismo, contributo essenziale alla trasmissione degli impulsi nervosi, contributo alla contrazione muscolare e alle innumerevoli reazioni del corpo umano.
Secondo le raccomandazioni delle autorità mediche, un adulto dovrebbe rilevare un apporto di almeno 4700 mg di potassio al giorno.
In realtà, il fabbisogno è notevolmente sottostimato, a causa dell'apporto veramente eccessivo di sodio nella popolazione occidentale. Infatti, potassio e sodio lavorano assieme nell'organismo: più sodio consumiamo, più potassio dobbiamo consumare. Tuttavia, in alcune etnie cosiddette "primitive" è stato riscontrato un consumo da 7 a 10 volte superiore di potassio, laddove nelle società industrializzate si assorbe una quantità di quasi 3 volte superiore di sodio rispetto al potassio. Uno squilibrio enorme che compromette il mantenimento di un pH accettabile e contribuisce alla comparsa di disturbi e stati patologici.
- Ipertensione. Studi epidemiologici hanno segnalato un'evidente associazione tra una dieta a basso contenuto di potassio e un aumento della pressione sanguigna (1-4).
- Ictus. Esiste un'associazione tra bassi livelli di potassio nel sangue e un aumento del rischio di ictus (5-6).
Si tenga presente che la carenza di potassio si manifesta solitamente con affaticamento, debolezza generale e crampi muscolari, gonfiore, dolore addominale e stitichezza.
Concretamente, quali sono i vantaggi di Potassium Orotate?
L'integrazione di potassio, ufficialmente raccomandata dall'OMS (7), ha due effetti benefici sulla salute:
- fa abbassare la pressione sanguigna nelle persone con ipertensione (normalizzazione della pressione sanguigna);
- normalizza la funzione nervosa (trasmissione di messaggi nervosi, rilascio di neurotrasmettitori, capacità motorie ecc.).
Da cosa è composto Potassium Orotate
Domande? Dubbi?
Si consiglia di assumere da una a tre capsule vegetali al giorno, a seconda del consiglio del terapeuta. L'integrazione dovrebbe avvenire sotto la supervisione di un professionista sanitario.Esistono infatti diverse controindicazioni ed effetti collaterali associati a questi integratori.
Inoltre, sono possibili molte interazioni, poiché diversi farmaci possono causare un eccesso (iperkaliemia) o una carenza (ipokaliemia) di potassio.
Un'integrazione di potassio deve necessariamente essere accompagnata dal rispetto di alcune raccomandazioni relative al sodio. Infatti, il rapporto sodio/potassio considerato benefico per la salute è prossimo a 1. È quindi importante avvicinarsi a questo rapporto durante l'integrazione per sperimentare i benefici del potassio relativi alla pressione sanguigna.
Tutte le raccomandazioni associate all'integrazione:
- Sostituisci gradualmente il sale di cucina con erbe e spezie per esaltare il sapore dei piatti.
- Non superare il limite di 5 g di sale al giorno (ossia 2,4 g di sodio).
- Cucina i tuoi pasti – Si stima che l'80% del sale consumato provenga da alimenti trasformati e piatti pronti.
- Pratica un'attività fisica regolare e moderata per regolare la pressione sanguigna.
- Smetti di fumare. Come l'alcol, il tabacco indebolisce le pareti arteriose. Smettere di fumare dovrebbe quindi essere una delle prime decisioni da prendere in caso di ipertensione arteriosa.
- Prediligi le fibre alimentari, la cui azione protettiva sul sistema cardiovascolare è ben documentata.
- Scopri come gestire al meglio lo stress. L'adrenalinasecreta sotto stress aumenta la pressione sanguigna a causa del suo effetto vasocostrittore. Quando lo stress diventa cronico, a lungo andare danneggia le arterie e il cuore.
- Acquista altri integratori alimentari complementari come degli omega-3 e il coenzima q10 o alternative reali come Tensix.
Recensioni
La valutazione di questo prodotto è di 4.7 su 5 stelle.
Abbiamo raccolto 10 recensioni.
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19 giugno 2023
Buon prodotto.
17 novembre 2023
J’ai souvent des crampes et c’est un bon complément avec le magnésium
9 marzo 2023
Très bon produit
1 settembre 2022
Correspond à mes attentes
22 maggio 2021
Produit qualité posologie/ très bien
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