Organic MCT Oil Pure C8 può essere consumato allo stato puro. Tuttavia, sei completamente libero di abbinarlo alle tue pietanze, sostituendo ad esempio l'olio d'oliva (fai attenzione però a non friggerlo per conservarne tutte le proprietà).

Mescola la tua dose giornaliera di mezzo tappo dosatore (10 ml) o un tappo dosatore (20 ml) di olio biologico TCM all'aceto per accompagnare le insalate o gli assortimenti di verdure crude, versalo direttamente nelle minestre, nella maionesenei frullati o negli yogurt... Coccolati e scatena la tua creatività!

1. Organic MCT Oil Pure C8 non contiene olio di palma.
2. A differenza di molti oli TCM in vendita, questo integratore non contiene caprilato di magnesio (un composto che può causare nausea e indigestione).
3. Diversi studi scientifici sottolineano che, nonostante le strategie di marketing utilizzate dai venditori di olio di cocco, un olio di cocco normale non offre gli stessi benefici di un olio TCM (25-28).

Si consiglia l'assunzione di due capsule al giorno, un po' prima o appena prima una serie di sforzi intensi.

Peak ATP è ben documentato scientificamente: è considerato sicuro dalla comunità scientifica e non è stato vietato dall'Agenzia mondiale antidoping.

Oltre a un'integrazione di ATP, raccomandiamo di:

• Ricorrere, se necessario, agli integratori di creatina, un aminoacido non essenziale presente nei muscoli che favorisce il rinnovamento dell'ATP durante brevi sessioni di esercizio intenso (2-4), ma che tende a favorire la ritenzione idrica nei muscoli.
• Associare Peak ATP a un integratore di BCAA.
• Bere almeno due litri di acqua al giorno per evitare la disidratazione.
• Adottare una dieta coerente con il proprio elevato fabbisogno energetico e contenente tutti i nutrienti essenziali.
• Fare attenzione a consumare abbastanza proteine per mantenere o aumentare la massa muscolare adatta ai propri sforzi.
• Assumere, se necessario, un integratore di vitamina D, che contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario, dall'inizio dell'autunno all'inizio della primavera. Le carenze di vitamina D sono frequenti negli atleti, in particolare in quelli che svolgono la maggior parte degli allenamenti in palestra.
• Consumare da 30 a 60 g di carboidrati all'ora durante le sessioni intense.
• Assumere un integratore di zinco pochi giorni prima dell'inizio di una competizione importante.

Le capsule di questo prodotto sono composte daHPMC (idrossipropilmetilcellulosa), una sostanza vegetale derivata dalla cellulosa. L’HPMC è comunemente utilizzata per farmaci e integratori alimentari. Non contiene ingredienti di origine animale, è riconosciuta come sicura dalle autorità sanitarie ed è considerata più sostenibile delle alternative sintetiche.