Integratore alimentare di carbone vegetale contro gonfiori/gas

Il rilascio rettale di gas è un processo fisiologico assolutamente normale ma, se eccessivo, può rappresentare un handicap significativo. Il volume medio di gas nell'intestino è di circa 200 ml in un individuo a digiuno, ma si rileva un rilascio di circa 600 ml di gas intestinali (con una variazione da 475 a 1.500 ml) ogni giorno dall'ano (1).

In media, la frequenza giornaliera della flatulenza è di 10, con una forte variabilità individuale. La frequenza della flatulenza e il volume di gas intestinali sono indubbiamente correlati (2).

Questa produzione di gas intestinali deriva da due fattori principali:

• La deglutizione dell'aria. Ogni deglutizione determina 5-10 ml di aria nello stomaco. La stragrande maggioranza viene eruttata, ma la quantità che raggiunge l'intestino è di circa 400 ml.
• La fermentazione batterica. Il resto del gas è prodotto dalla fermentazione batterica di carboidrati e glicoproteine non digerite. Si stima che circa il 20% dei carboidrati ingeriti durante i pasti non vengano digeriti (3), ai quali vanno aggiunti gli oligosaccaridi non digeribili presenti nei legumi. Anche il fruttosio e il sorbitolo, contenuti nella frutta e negli alimenti trasformati, contribuiscono alla produzione di gas da parte dei batteri intestinali.

La flatulenza può anche essere correlata a situazioni relativamente rare di malassorbimenti, di intolleranza al lattosio o di "supercontinenza", un'incapacità di eruttare sufficientemente l'aria ingerita. Contiene principalmente azoto (oltre il 90%), nonché idrogeno, idrossido di carbonio (CO2), metano, idrogeno solforato (responsabile dell'odore), dimetil solfuro di idrogeno e scatolo, i responsabili principali del rumore (4).

Gli integratori di carbone attivo devono essere assunti dopo i pasti, lontano dai farmaci.

L'assunzione di Charcoal è idonea come trattamento di alcuni giorni, fin dalla comparsa dei sintomi.

Durante questo trattamento, si raccomanda di:

• limitare al massimo gli alimenti seguenti, noti per provocare flatulenza: : fagioli, semi di soia, cavolo rosso, cavolfiore, cavolo bianco, cavolo cinese, verza, broccoli, melanzane, peperoni, cipolle, scalogni, noci, frutta a guscio, mele, pere, albicocche, prugne, pesche, uva, patate, cereali, popcorn (alimenti ricchi di amido), tutti gli alimenti trasformati contenenti sorbitolo, fruttosio ed edulcoranti artificiali;
• mangiare lentamente, essendo calmi e rilassati;
• bere in un bicchiere piuttosto che direttamente dalla bottiglia;
• evitare di masticare il chewing-gum;
• limitare le bibite calde e gassate;
• assumere degli integratori di probiotici (yogurt, kefir o integratori di qualità come ProbioForte) ;
• aumentare il livello di attività fisica per accelerare il transito dei gas digestivi.

Fin dalla scomparsa dei sintomi, riprendere gradualmente una dieta normale reintroducendo gradualmente gli alimenti precedentemente citati.

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Aggiornamento : 30/07/2018

Note

Questo prodotto non deve sostituire una dieta diversificata ed equilibrata e uno stile di vita sano. Seguire le istruzioni per l'uso, la dose giornaliera consigliata e la data di scadenza. Non raccomandato per le donne incinte o in allattamento e per i bambini al di sotto dei 15 anni. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in un luogo fresco e asciutto.

Bibliografia

1. Rao SS. Belching, bloating and flatulence: How to help patients who have troublesome abdominal gas. Postgrad Med 1997;101:263-77.
2. Serra J, Azpiroz F, Malagelada JR. Impaired transit and tolerance of intestinal gas in the irritable bowel syndrome. Gut 2001;48:14-9.
3. Anderson IH, Levine AS, Levitt MD. Incomplete absorbtion of the carbohydrate in all-purpose wheat flour. N Engl J Med 1981;304:891.
4. Clearfield HR. Clinical intestinal gas syndromes. Prim Care 1996;23: 621-8.
5. Mayer EA, Raybould HE. Role of visceral afferent mechanisms in functional bowel disorders. Gastroenterology 1990 ; 99 : 1688-704.
6. Dainese R, Serra J, Azpiroz F, Malagelada J-R. Effects of physical activity on intestinal gas transit and evacuation in healthy subjects. Am J Med 2004 ; 116 : 536-9.
7. Hoegberg LC, Angelo HR, Christophersen AB, Christensen HR. Effect of ethanol and pH on the adsorption of acetaminophen (paracetamol) to high surface activated charcoal, in vitro studies. J Toxicol Clin Toxicol 2002;40:59-67

Quasi la metà delle persone che lamentano un'eccessiva flatulenza non produce più gas di altre, ma il tempo di ritenzione di questi gas è più lungo (5). Le altre sono vittime di un aumento della fermentazione.

Circa il 20% delle persone occidentali soffre di meteorismo e flatulenza. Nella maggior parte di esse, per lo più donne, questi problemi di flatulenza sono accompagnati da numerosi sintomi come una certa tensione addominale, una sensazione di pressione spiacevole, borborigmi, meteorismo e persino dolori. Questi ultimi sono situati principalmente a livello peri-ombelicale e nel basso ventre (6). Il sintomo considerato come il più fastidioso, tuttavia, è la distensione addominale che non è solo un'impressione, poiché è oggettivamente misurabile. In queste persone di solito è presente un'alterazione del tono della parete addominale: la ritenzione produce un rilassamento paradossale dei muscoli coinvolti nel mantenimento del tono del basso addome.

Questi sintomi di solito peggiorano durante il giorno, ma vengono alleviati dopo la defecazione.

Non è consigliabile bere alcolici durante l'integrazione con carbone attivo. Ciò potrebbe ridurre la capacità del carbone di assorbire i gas e le tossine (7). L'assunzione di farmaci per via orale potrebbe avere lo stesso effetto. È quindi consigliabile assumere carbone attivo più di un'ora dopo la loro ingestione e dopo aver consultato un operatore sanitario.

Le capsule di questo prodotto sono composte daHPMC (idrossipropilmetilcellulosa), una sostanza vegetale derivata dalla cellulosa. L’HPMC è comunemente utilizzata per farmaci e integratori alimentari. Non contiene ingredienti di origine animale, è riconosciuta come sicura dalle autorità sanitarie ed è considerata più sostenibile delle alternative sintetiche.