0
pt
US
WSM
212135103
X
× SuperSmart Informar-se por pergunta de saúde Artigos novos Artigos populares
Visitar a nossa loja A minha conta Smart Prescription Blog Programa de fidelização Idioma: Português
Articulações e Ossos Listas

3 benefícios do Harpagophytum (harpagófito), a planta do conforto articular

Conhece esta planta africana apelidada “garra-do-diabo”? Descubra como o Harpagophytum contribui para a saúde das articulações, entre outros benefícios.
Flor da planta Harpagophytum boa para as articulações
O Harpagophytum é reconhecido, nomeadamente, por contribuir para a saúde articular.
Rédaction Supersmart.
2020-09-16 (blog.publication: 2020-09-08)Comentários (0)

O que é o Harpagophytum ?

Esta planta de nome rebuscado é mais conhecida como “garra-do-diabo” ou “raiz de Windhoek”. Primo do sésamo, o Harpagophytum pertence à família das Pedaliaceae. Cresce geralmente no sul de África e em Madagáscar.

Os seus benefícios confirmados advêm das suas raízes profundas, que contêm cálcio, ferro, cobre, vitamina C, vitamina A, potássio e inúmeros outros ingredientes ativos.

Uma planta conhecida por manter a saúde das articulações

Para começar, vários ensaios clínicos mostraram que o Harpagopythum contribui para o bom funcionamento das articulações (1). Por mais espantoso que possa parecer, a garra-do-diabo teria uma eficácia semelhante à de um medicamento para as articulações (a diacereína), de acordo com os resultados de um estudo comparativo realizado com 122 pessoas (2-3).

Um estudo inglês, realizado em 259 pacientes durante dois meses, constatou igualmente que a toma de Harpagophytum provoca uma diminuição significativa do desconforto articular (4). A ESCOP (European Scientific Cooperative on Phytotherapy) recomenda a toma de garra-do-diabo para ajudar a manter a boa saúde e a flexibilidade das articulações.

Por outro lado, esta planta contribuiria para reduzir os problemas de desconforto ao nível da lombar (5-6).

O Harpagophythum ajudaria a estimular o apetite… bem como a sensação de saciedade

Foi também avançado que o Harpagophytum ajudaria a recuperar o apetite... mas também a aumentar a sensação de saciedade. Esta planta interagiria, de facto, na hormona da fome (7).

Um estudo mostrou, nomeadamente, que ratinhos aos quais foi dado garra-do-diabo em pó consumiam muito menos alimentos do que os tratados com um placebo (8). Esta planta é, por isso, utilizada para ajudar na gestão correta do peso ou até na prevenção da obesidade (9).

A garra-do-diabo contribuiria igualmente para conseguir um sistema digestivo saudável

Adeus obstipação, diarreias e flatulências! Ensaios clínicos realizados sugerem que os constituintes extraídos desta planta poderiam atenuar consideravelmente estes desarranjos digestivos ou mesmo eliminá-los (10). A digestão seria portanto facilitada e isso contribuiria para uma evacuação correta dos resíduos.

O Harpagophytum permitiria, por outro lado, uma melhor absorção dos nutrientes no intestino. Salientamos que ele é usado tradicionalmente para ajudar a baixar o nível de colesterol (11). Por último, a garra-do-diabo seria igualmente antioxidante e contribuiria dessa forma para atrasar o envelhecimento das células (12).

Alguns suplementos alimentares concebidos para as articulações

Problemas articulares ou musculares afetam a sua qualidade de vida? Deseja aliviá-los eficazmente de forma natural? Opte por Super Harpagophytum. Este suplemento alimentar natural contribui para manter o seu conforto articular ajudando em simultâneo a lutar contra o stress oxidativo.

Para ir mais longe, pode combiná-lo com Super Boswellia. Este suplemento de Boswellia serrata, normalizado a 20% de AKBA (o seu ingrediente mais ativo) contribui também ativamente para manter a sua saúde articular.

Não hesite também em optar por uma fórmula totalmente dedicada às articulações, como Joint Support Formula, que associa, nomeadamente, condroitina e glucosamina de origem marinha.

Nota: existe, contudo, algumas contra-indicações. Por conseguinte, as pessoas que sofrem de diabetes, de hipertensão arterial, de úlceras gástricas ou de cálculos biliares devem evitar os suplementos de Harpagophytum. As grávidas ou mulheres que estejam a amamentar também se devem abster de usufruir dos benefícios desta planta.

Referências

  1. Devil's Claw (Harpagophytum procumbens) as a treatment for osteoarthritis: a review of efficacy and safety. Brien S, Lewith GT, McGregor G. J AlternComplement Med. 2006 Dec;12(10):981-93. Review.
  2. Chantre P, Cappelaere A, et al. Efficacy and tolerance of Harpagophytum procumbens versus diacerhein in treatment of osteoarthritis. Phytomedicine. 2000 Jun,7
  3. Efficacy and Tolerance of Harpagophytum Procumbens Versus Diacerhein in Treatment of Osteoarthritis, P Chantre 1, A Cappelaere, D Leblan, D Guedon, J Vandermander, B Fournie, 2000 Jun 7
  4. Effectiveness and safety of Devil's Claw tablets in patients with general rheumatic disorders Mary Warnock Douglas McBean Andreas Suter Jen Tan Patricia Whittaker 20 September 2007
  5. https://www.lombalgie.fr/comprendre/quelques-chiffres/
  6. Chrubasik S, Junck H, et al. Effectiveness of Harpagophytum extract WS 1531 in the treatment of exacerbation of low back pain: a randomized, placebo-controlled, double-blind study.Eur J Anaesthesiol 1999 Feb,16
  7. Devil's Claw to Suppress Appetite—Ghrelin Receptor Modulation Potential of a Harpagophytum procumbens Root Extract, Cristina Torres-Fuentes, Wessel F. Theeuwes, Michael K. McMullen, Anna K. McMullen, Timothy G. Dinan, John F. Cryan, and Harriët Schellekens, 2014 Jul 28.
  8. The Role of Leptin and Ghrelin in the Regulation of Food Intake and Body Weight in Humans: A Review, M D Klok, S Jakobsdottir, M L Drent, 2007 Jan,8
  9. Devil's Claw to Suppress Appetite—Ghrelin Receptor Modulation Potential of a Harpagophytum procumbens Root Extract, Cristina Torres-Fuentes, Wessel F. Theeuwes, Michael K. McMullen , Anna K. McMullen, Timothy G. Dinan , John F. Cryan, and Harriët Schellekens, 2014 Jul 28.
  10. European Scientific Cooperative on Phytotherapy (Ed). Harpagophyti radix, ESCOP Monographs on the Medicinal Uses of Plants Drugs, Centre for Complementary Health Studies, Université d'Exeter, Grande-Bretagne, 1996.
  11. Sécurité des patients et protection des plantes médicinales : lignes directrices destinées à une industrie qui vaut 60 milliards de dollars, 10 FÉVRIER 2004
  12. Antioxidant Activity and Bioactive Constituents of the Aerial Parts of Harpagophytum Procumbens Plants, 15 Apr 2014
Se gostou, partilhe Pinterest

Comentários

Deve estar ligado à sua conta para poder deixar um comentário
Este artigo ainda não foi recomendado; seja o primeiro a dar a sua opinião
A nossa seleção de artigos
Dor muscular na perna
Que tomar contra as dores musculares?

Esforçou-se um pouco demais no seu treino desportivo e sofre de dores musculares? Não se preocupe, as dores musculares não são graves e podemos ultrapassá-las facilmente. Basta seguir estes conselhos!

Cãibra na perna
Quais os alimentos para evitar ou aliviar as cãibras?

Apesar de não terem gravidade, as cãibras musculares são bastante dolorosas. Descubra os melhores alimentos para as prevenir ou atenuar (bem como os alimentos a pôr de lado).

Idosa que sofre de osteoporose
Osteoporose – quais os tratamentos naturais para fortalecer os seus ossos?

Sendo uma afeção muito comum nas populações ocidentais e, em particular, nas mulheres, a osteoporose propicia os riscos de fraturas. Felizmente, existem remédios para fortalecer os ossos.

Mulher com fibromialgia
Fibromialgia – que suplementos alimentares tomar?

“Dores em todo o lado, o tempo todo" é este o quotidiano desafiante das pessoas que sofrem de fibromialgia. Que suplementos alimentares privilegiar para fazer face a esta patologia ainda mal compreendida?

Mulher desportista amante de silício orgânico
Silício orgânico – quais os benefícios? Que forma escolher?

Questiona-se sobre os benefícios do silício orgânico e sobre a melhor forma a adotar como suplemento? Descubra todos os aspetos deste precioso oligoelemento.

Homem velho que sofre de dores articulares no joelho
Problemas articulares – qual é o melhor suplemento alimentar?

Graças às suas 400 articulações, o nosso corpo desfruta de uma grande mobilidade. Mas quando as articulações “enferrujam”, sugam-nos toda a alegria de viver. Eis alguns conselhos para escolher bem o seu suplemento alimentar em caso de dores articulares.

Estes produtos devem interessar-lhe

© 1997-2024 Supersmart.com® - Reservados todos os direitos de reprodução
© 1997-2024 Supersmart.com®
Reservados todos os direitos de reprodução
Nortonx
secure
Warning
ok