Porquê e como usar o aloé vera no dia-a-dia!

O aloé vera para calmar golpes de sol ou queimaduras

Vários estudos demonstraram a eficácia do aloé vera em caso de queimaduras de 1º ou 2º graus. Com efeito, o gel contido na mucilagem da planta contém polissacarídeos que possuem uma ação calmante e estimulam a reparação das células.

Como? Pode simplesmente cortar a folha da planta em pedaços, retirar o gel e aplicá-lo sobre a pele(a qual deve estar limpa). Os cremes reparadores que contém aloé vera também são uma opção se contiverem pelo menos 50% de gel de aloé vera.

O aloé vera para estimular o sistema imunitário

Rico em vitaminas, em minerais, em ácidos aminados,enzimas ou antioxidantes, o aloé vera é uma mina de nutrientes e de compostos interessantes que ajudam a estimular o sistema imunitário.

Como? Pense em fazer uma cura de aloé vera em cada mudança de estação.

O aloé vera para atenuar as rugas

Muito rico em antioxidantes e em pectinas, o aloé vera exerce uma ação reparadora na estrutura da pele e estimula a produção de colagénio.

Como? Aplique de manhã e à noite um creme concentrado em gel de aloé vera.

O aloé vera para atenuar o acne

Diversos estudos debruçaram-se sobre os efeitos do aloé vera na pele com acne e confirmaram a capacidade da planta em contribuir para uma cicatrização mais rápida, especialmente associado ao óleo de manjericão africano.

Como? Para ser eficaz, o aloé vera usado deve ser altamente doseado (pelo menos 90%).

O aloé vera para obter cabelos bonitos

O aloé vera luta contra a caspa e dá brilho e vigor aos cabelos com falta de vitalidade. Pensa-se que também acelera o crescimento.

Como? Um champô com aloé vera ou uma máscara de gel purodão excelentes resultados.

O aloé vera para lutar contra as dores inflamatórias

O aloé vera contém compostos fenólicos que limitam os episódios inflamatórios. Pode ser usada em caso de dores articulares, distensões, entorses, etc.

Como? Massaje demoradamente com o gel de aloé vera ou um óleo concentrado de aloé vera.

O aloé vera para regular o colesterol

São os polissacarídeos contidos no gel de aloé vera, e nomeadamente o acemanano(um glúcido complexo), que terão a propriedade de regular o colesterol.

Como? Privilegie os géis bebíveis que contêm quase 100% de gel de aloé vera, os sumos são menos doseados.

O aloé vera para lutar contra a obstipação

O gel de aloé vera é conhecido pelas suas propriedades laxativas suaves. O suco (extraído da casca da folha) tem uma ação muito mais forte. A Organização Mundial da Saúde(OMS) reconheceu, de resto, a sua eficáciapara tratar obstipações crónicas e agudas.

Como? A ingestão do suco (ou látex) de aloé vera deve ser supervisionada (médico ou farmacêutico) porque esta substância contém antranóides (designadamente, aloína), muito irritantes e potencialmente deletérios. Os tratamento devem ser sempre de curta duração.

O aloé vera para uma ação detox

O gel de aloé vera contém substâncias ativas que ajudam a expulsar as toxinas do corpo. Atenção, contudo, às interações medicamentosas possíveis com outros tratamentos. Consulte um profissional de saúde.

Como? Dilua uma colher de sopa de sumo de aloé vera num copo de água e tome todas as manhãs durante 3 semanas.

O aloé vera para aliviar as dores de garganta

Antibacteriano e antissético, o aloé vera é uma ajuda eficaz em caso de dor de garganta.

Como? Misture uma colher de sopa de gel de aloé vera bebível numa tisana e , morna, utilize esta mistura em gargarejos.