O ácido hialurónico é bom para o seu cabelo?

O que é o ácido hialurónico?

O ácido hialurónico é uma molécula produzida naturalmente pelo nosso organismo.

Desempenha um papel importante na hidratação de muitos tecidos, nomeadamente da pele, das articulações e dos olhos.

Está também envolvido na flexibilidade e elasticidade destes mesmos tecidos.

Como atua o ácido hialurónico no nosso corpo e no nosso cabelo?

O ácido hialurónico deve os seus efeitos à sua capacidade de reter água (até 1000 vezes o seu peso) e de estruturar o meio extracelular (1).

Encontra-se, por exemplo, nas articulações, onde lubrifica a cartilagem e amortece os choques.

Constitui também uma grande parte do humor vítreo dos olhos.

No que diz respeito ao cabelo, o ácido hialurónico contribui para a manutenção de um couro cabeludo saudável, apoiando a hidratação e a integridade da barreira cutânea, criando um ambiente propício à saúde dos folículos pilosos (2-3).

Infelizmente, a síntese natural de ácido hialurónico diminui com a idade ou sob o efeito de fatores como o stress oxidativo.

Este défice pode levar a uma perda de hidratação, de elasticidade e de maleabilidade dos tecidos e, por conseguinte, ter um impacto na saúde e no aspeto do cabelo.

Diferentes opções para o fornecimento externo de ácido hialurónico

Para compensar a redução da produção natural de ácido hialurónico, existem várias formas de o fornecer externamente.

Há três tipos principais:

• injeções cutâneas realizadas num salão de beleza ou, idealmente, num consultório médico;
• produtos de cuidado da pele e do cabelo (soros, cremes, loções, champôs para cabelos secos, etc.)
• e suplementos alimentares (em formato de pó, comprimidos, cápsulas, etc.).

As injeções de ácido hialurónico são utilizadas em medicina estética para restaurar o volume e a hidratação da pele.

São mais frequentemente utilizadas para tratar o rosto e eventualmente o pescoço.

No entanto, as técnicas de micro-injeção no couro cabeludo parecem ter um efeito revitalizante nas pessoas que sofrem de alopécia (3).

Os tratamentos cosméticos que contêm ácido hialurónico, nomeadamente os que são propostos para os cabelos encaracolados, as pontas espigadas ou para uma ação anti-frizz, poderiam ajudar a hidratar o couro cabeludo para apoiar a sua saúde, bem como promover a reparação do cabelo (4).

No entanto, é importante ter em conta que as moléculas de ácido hialurónico têm de ser suficientemente pequenas para penetrar na fibra capilar.

Por fim, os suplementos alimentares à base de ácido hialurónico são por vezes recomendados para melhorar a hidratação dos tecidos a partir do interior.

Um estudo sugere que a ingestão oral de ácido hialurónico promove a hidratação da pele após 2 a 8 semanas e aumenta a espessura da epiderme após 12 semanas (5).

Sendo um tecido cutâneo, o couro cabeludo poderia assim beneficiar destes efeitos.

Suplementos alimentare sde ácido hialurónico com interesse para o cabelo

O ácido hialurónico de peso reduzido

O ingrediente patenteado Injuv® baseia-se numa técnica que reduz o peso molecular do ácido hialurónico sem alterar a sua natureza química.

Isto permite que seja facilmente absorvido pelo organismo, que o distribui pelos tecidos que dele necessitam (saiba mais sobre o suplemento Injuv® Hyaluronic Acid).

Ácido hialurónico associado a outros princípios ativos naturais

Algumas fórmulas associam o ácido hialurónico a outros princípios ativos específicos com benefícios diversos (colagénio, vitaminas, minerais, etc.).

Estes suplementos visam ter um efeito global na pele, nas unhas e nos cabelos (como a nossa fórmula Daily Beauty, que contém nomeadamente ácido hialurónico, péptidos de colagénio, biotina e zinco).

Suplementos capilares sem ácido hialurónico

Outros complementos alimentares com interesse para a pele e o cabelo não contêm ácido hialurónico, mas podem ser utilizados em sinergia com fórmulas que o contenham.

Levedura de cerveja

A levedura de cerveja, por exemplo, contém vitaminas do grupo B, importantes para a saúde do cabelo, como a vitamina B8 (biotina), que ajuda a manter o cabelo e a pele normais.

Contém igualmente vitamina B6, que contribui para a síntese da cisteína, um constituinte da queratina que compõe o cabelo (descubra a nossa levedura de cerveja no nosso suplemento Brewer's Yeast Hair Boost).

Extratos de painço e de alecrim

O princípio ativo patenteado Keranat™ é composto, nomeadamente, por um extrato de painço titulado em miliacina, cujo efeito nos queratinócitos é respaldado por especialistas, e por um extrato de alecrim recomendado pelos naturopatas para tonificar o couro cabeludo (pode encontrar este princípio ativo patenteado no suplemento Keranat™).

A queratina solubilizada

Por fim, algumas fórmulas sinérgicas associam diretamente o zinco e a biotina, que contribuem para a manutenção de um cabelo normal, à queratina solubilizada patenteada (descubra esta associação de ingredientes para o cabelo com Hair & Nails Formula).