Imunidade - descubra os benefícios do colostro, o primeiro leite materno

O que é o colostro?

O primeiro leite segregado após o parto

O colostro é o primeiro leite segregado pelos mamíferos fêmeas no fim da gestação. É produzido imediatamente após o parto.

Esta substância espessa, rica em proteínas e anticorpos, apresenta muitos pontos de interesse para o lactente. Os seus benefícios únicos e a sua cor amarelo-alaranjada valem-se, aliás, a alcunha de “leite de ouro” ou “ouro líquido”.

Um “leite de ouro” com produção muito limitada

O recém-nascido apenas poderá consumir este primeiro leite durante 24 a 48 horas após o nascimento. Uma mãe produz geralmente 50 ml de colostro durante o primeiro dia de vida do bebé.

De seguida, a mamã assiste à subida do leite e o colostro dará lugar ao leite materno “normal”.

Quais são os benefícios deste primeiro leite materno?

O colostro combate as infeções (vírus, bactérias...)

Anti-infeccioso potente, o colostro vai em primeiro lugar proteger o recém-nascido dos germes que o circundam. Entre as células do colostro, encontramos de facto dois terços de glóbulos brancos. (1) Estes leucócitos produzem anticorpos encarregados de neutralizar os vírus e as bactérias com que o bebé se depara.

Contribui para o desenvolvimento do sistema imunitário

Estes anticorpos são, na verdade, imunoglobulinas IgG, IgM ou ainda IgA. Vão também servir para desenvolver o sistema imunitário ainda imaturo do lactente. Note que o tipo de anticorpos contidos no colostro depende, logicamente, dos agentes infecciosos aos quais a mãe esteve exposta ao longo da sua vida.

Este primeiro leite contribui para o desenvolvimento da flora intestinal

O colostro está também perfeitamente adaptado ao sistema digestivo jovem e ao pequeno estômago do bebé. Rico em “bactérias boas” do tipo Lactobacillus bifidus, contribui ativamente para o desenvolvimento correto do seu microbiota intestinal. Melhora também a função digestiva no seu todo. (2)

Uma substância antioxidante rica em vitaminas e sais minerais

De salientar que o “leite de ouro” tem igualmente virtudes antioxidantes (3). Para completar o todo, contém também:

• ácidos gordos, em particular ácidos gordos de cadeia longa;
• vitaminas (nomeadamente vitamina A, que desempenha um papel preponderante na visão, no estado da pele e nas defesas imunitárias) (4-5) ;
• e minerais (magnésio benéfico para o aparelho cardiovascular e os ossos, zinco e cobre, que contribuem para a melhoria da imunidade, etc.) (6)

O colostro constitui assim uma verdadeira reserva de nutrientes e de energia. Repare que o leite materno, por seu lado, contém mais quantidades de açúcares, calorias e gorduras; destina-se acima de tudo a garantir o crescimento e o aumento de peso do recém-nascido.

Além disso, o colostro ajuda a cicatrizar o mamilo da mãe

No início da amamentação, a mamada pode provocar sangramentos na mamã. O colostro, felizmente, possui também fortes poderes cicatrizantes, ideais para fechar as pequenas feridas que surgem no mamilo. Quando lhe dizem que o colostro tem verdadeiras capacidades extraordinárias e variadas...

Como beneficiar dos efeitos do colostro na idade adulta?

A grande riqueza do colostro bovino

Na criação de gado bovino, o colostro corresponde à primeira ordenha de uma vaca após o nascimento de uma cria. O primeiro leite materno das vacas leiteiras é, de facto, particularmente rico em proteínas (14% contra 3,2% no leite de vaca comum) e em anticorpos (6 %).

Ouro líquido disponível na forma de suplemento alimentar

Este colostro, muito útil para o organismo, pode igualmente ser ingerido pelo ser humano. Foi aliás consumido durante muito tempo inalterado na Europa de Leste, com o intuito de propiciar a imunidade.

Hoje em dia, por razões sanitárias e aspetos práticos, o colostro de vaca é geralmente desidratado e transformado em pó. É também tomado, na maioria das vezes, na forma de suplemento alimentar.

Quais são os benefícios de um suplemento de colostro bovino?

Um imunoestimulante hiper polivalente

O suplemento de colostro bovino vai permitir ao adulto usufruir de inúmeros benefícios do primeiro leite materno que consumiu em bebé… mas não só.

Na verdade, o colostro bovino possui em abundância:

• imunoglobulinas IgG, IgA, IgM, Ige e IgD, proteínas hiper eficazes contra os agentes patogénicos;
• citocinas, mediadores chave da resposta imunitária;
• lactoferrina, uma glicoproteína que “captura” o ferro, privando assim as bactérias do seu alimento favorito;
• IGF-1 (insulin-like growth factor), uma hormona peptídica que contribui para o aumento da massa muscular nos adultos;
• lactoalbumina, uma proteína rica em aminoácidos essenciais...

O colostro bovino opõe-se às doenças respiratórias e à gripe

Inúmeros estudos científicos demonstraram que o colostro bovino consegue estimular as defesas imunitárias do ser humano. Um estudo de 2015 afirma que o ser humano beneficia das múltiplas virtudes antimicrobianas e pró-imunitárias deste “alicamento” espantoso (7).

Por outro lado, vários estudos mostraram que a toma de um suplemento de colostro bovino ajuda a lutar contra as infeções das vias respiratórias superiores. (8-9) De acordo com um estudo italiano, a toma de um suplemento de colostro (com uma duração de 2 meses) permitiu também prevenir a gripe e respetivas complicações de forma mais eficaz do que a vacinação. (10)

Contribui até para a saúde gastrointestinal

Ficou igualmente comprovado que as imunoglobulinas bovinas podem prevenir as infeções do trato gastrointestinal (11). A conclusão de um estudo incita aliás a utilizar os suplementos à base de colostro para contribuir para lutar contra os problemas gastrointestinais (12).

Uma riqueza espantosa em vitaminas e minerais

À semelhança do colostro humano, o colostro bovino é igualmente rico em nutrientes e oligoelementos. Contém, nomeadamente:

• vitaminas A, B2, B9, B12, D3...
• minerais (magnésio, potássio, zinco ou cálcio) essenciais para o metabolismo e o bom estado dos ossos, etc. (13-15)

Suplemento alimentar de colostro; qual escolher?

Um suplemento com uma elevada concentração de imunoglobulinas

Procura estimular as suas defesas imunitárias com a ajuda de uma substância totalmente natural? Em matéria de colostro bovino, aconselhamos-lhe vivamente optar pelo suplemento Colostrum. Normalizado a 30% de imunoglobulinas IgG, este suplemento nutricional irá satisfazê-lo graças à sua grande riqueza em anticorpos, vitaminas e minerais. Constituirá, nomeadamente, uma ajuda preciosa para reforçar a sua imunidade.

A lactoferrina – um constituinte ativo do colostro

Pretende definir com alvo um dos constituintes do colostro em particular? Neste caso, convidamo-lo a descobrir a lactoferrina, um dos constituintes mais ativos do colostro bovino. Na verdade, este composto consegue, como vimos atrás, ligar-se ao ferro. Ao fazê-lo, priva as bactérias e as células corrompidas de uma fonte de energia crucial. Encontrará este excelente anti-infeccioso no suplemento Lactoferrin.

Dois suplementos sinérgicos: óleos essenciais e cogumelo selvagem

Quer opte por Colostrum ou por Lactoferrin, podemos igualmente sugerir-lhe dois suplementos para tomar em sinergia:

• Defense Mix, uma mistura notável de óleos essenciais antimicrobianos (oregãos, hortelã-pimenta, canela e limão);
• e Organic Turkey Tail, um extrato bio de um cogumelo selvagem pró-imunidade. Apelidado “cauda de peru” por causa da sua forma em leque e das suas cores particulares, este cogumelo é rico em polissacáridos PSP e PSK. É atualmente utilizado na Ásia pela sua ação imunoestimulante e para complementar os tratamentos oncológicos.

Estes dois suplementos complementares contribuirão igualmente para estimular eficazmente o seu sistema imunitário.