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Resveratrol: warum seine Vorteile nutzen?

Resveratrol, das heute als Nahrungsergänzungsmittel zur Verfügung steht, ist ein außergewöhnlicher Wirkstoff. Es wird seit mehreren Jahrzehnten untersucht und enthüllt immer wieder neue Eigenschaften und therapeutische Vorzüge...
Resveratrol
Rédaction Supersmart.
2018-04-30 (blog.publication: 2018-04-23)Commentaires (0)

Was ist Resveratrol?

Wundermolekül, Elixier der Jugend, Universalmittel... Die Definitionen, die Resveratrol zugeordnet werden, sind äußerst vielfältig. Eins steht fest: dieser natürliche Wirkstoff hat ein unglaubliches therapeutisches Potenzial. Resveratrol, das Gegenstand zahlreicher Studien war, wird von den Forschern als ein Polyphenol der Stilben-Klasse definiert. Falls Sie die Familie der Polyphenole nicht kennen, kombiniert sie eine große Anzahl von Wirkstoffen aus dem Pflanzenreich. Zum Beispiel Curcumin, das starke natürliche Antioxidans der Kurkuma oder Epigallocatechingallat (EGCg), die Verbindung, die die Vorteile von grünem Tee erklärt.

Woher kommt es? Was ist seine Herkunft?

Im Jahre 1939 wurde Traresveratrol zum ersten Mal identifiziert. Dem japanischen Forscher Michio Takaoka ist es gelungen, dieses Polyphenol aus dem Weißen Germer (Veratrum album L. var grandiflorum) zu gewinnen, einer Bergpflanze, der Resveratrol auch seinen Namen verdankt. Der weiße Germer ist jedoch nicht die einzige Quelle für Resveratrol. In den 1960er Jahren wurde es unter anderem in einer berühmten asiatischen Heilpflanze entdeckt: dem Japanischen Staudenknöterich (Fallopia japonica, auch Kamtschatka-Knöterich oder kurz Japanknöterich genannt). Rhizome und junge Blätter japanischen Staudenknöterichs werden traditionell gegen Entzündungen (Bronchitis, Hepatitis...) und Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Bluthochdruck, Atherosklerose ...) eingesetzt.

Der wissenschaftliche Fortschritt hat dazu beigetragen, dass Resveratrol dann in einer Vielzahl von Pflanzenextrakten identifiziert werden konnte. Es ist jetzt bekannt, dass es in vielen Pflanzen und Früchten vorhanden ist. Zum Beispiel ist es in Kakaobohnen und Trauben enthalten, weshalb es auch in Schokolade und Rotwein zu finden ist. Haben Sie schon einmal von dem "französischen Paradoxon" und den kardiovaskulären Vorteilen von Rotwein gehört? Wir erzählen Ihnen mehr im nächsten Abschnitt.

Was ist die Verbindung mit dem "französischen Paradoxon"?

Um die Verbindung zwischen Resveratrol und dem "französischen Paradoxon" zu verstehen, müssen wir auf den Ursprung dieses populären Ausdrucks zurückkommen. Er ist Anfang der 90er Jahre erschienen und hängt mit den kulinarischen Gewohnheiten und dem Rotwein-Konsum der Franzosen zusammen. Während die traditionelle französische Gastronomie dafür bekannt ist, fettreich zu sein, scheinen die kardiovaskulären Folgen dieser sehr reichhaltigen Ernährung durch einen maßvollen Rotweinkonsum ausgeglichen zu werden. Obwohl diese Hypothese unglaublich erscheint, wurde sie durch mehrere wissenschaftliche Studien bestätigt. Experten der Weltgesundheitsorganisation (WHO) stellten sogar fest, dass die kardiovaskuläre Sterblichkeit bei maßvollen Rotweinkonsumenten niedriger ist. Nach einigen ergänzenden Studien wurde diese schützende Wirkung von einigen Forschern den Polyphenolen von Rotwein zugeschrieben. Der Resveratrolgehalt des Rotweines und die Eigenschaften dieses Polyphenols könnten das "französische Paradoxon" weitgehend erklären.

Was sind die Eigenschaften von Resveratrol?

Die Eigenschaften von Resveratrol können Trauben und Rotwein nicht nur kardiovaskuläre Vorteile verleihen, sondern auch das therapeutische Potenzial verschiedener Früchte, Superfoods und Heilpflanzen begründen. Ohne Anspruch auf Vollständigkeit wird in den folgenden Abschnitten auf die wichtigsten therapeutischen Eigenschaften von Resveratrol eingegangen.

Antioxidative Kraft. Resveratrol gilt als starkes natürliches Antioxidans. Viele Studien haben nämlich gezeigt, dass es in der Lage ist, der Ansammlung von freien Radikalen entgegenzuwirken, während diese hyperaktiven Elemente für viele Schäden im Körper verantwortlich sind.

Anti-Aging-Effekte. Seine antioxidativen Eigenschaften verleihen ihm eine Anti-Aging-Wirkung. In der Tat hilft Resveratrol durch die Bekämpfung der Schäden durch freie Radikale, vorzeitiges Altern der Körpergewebe zu verhindern. Darüber hinaus zeigen einige Studien, dass es in der Lage ist, bestimmte Gene der Langlebigkeit zu aktivieren. Aus diesen verschiedenen Gründen wird dieser Wirkstoff in der Zusammensetzung von kosmetischen Anti-Falten-Cremes verwendet, aber auch von Anti-Aging-Nahrungsergänzungsmitteln wie das Produkt Resveratrol Synergy.

Entzündungshemmende Aktivität. Resveratrol ist ein natürliches entzündungshemmendes Mittel. Mehrere Studien haben gezeigt, dass es erlaubt, die Sekretion von entzündungsfördernden Substanzen zu begrenzen. Auf diese Weise kann es bestimmte Entzündungsreaktionen reduzieren oder sogar verhindern. Es kann auch zur Linderung von Schmerzen entzündlichen Ursprungs wirksam sein.

Anti-Krebs-Wirkung. Studien zeigen, dass seine entzündungshemmende Wirkung es auch ermöglicht, gegen die Entwicklung von Krebszellen zu kämpfen. Diese Anti-Krebs-Wirkung von Resveratrol weckt das Interesse vieler Spezialisten.

Lipidsenkende Aktivität. Die Forscher untersuchten auch seine Vorteile für das Lipidprofil. Ihre Ergebnisse zeigten, dass Resveratrol Cholesterin- und Triglyceridspiegel auf natürliche Weise reduzieren kann. Es soll auch den Vorteil haben, den Gehalt an schlechtem Cholesterin (LDL-Cholesterin) zu senken.

Thrombozytenaggregationshemmende Wirkung. Es scheint auch, dass Resveratrol als ein natürliches Blutplättchenaggregationshemmer oder ein Thrombozytenaggregationshemmer wirkt. Dies bedeutet, dass es kardiovaskuläre Komplikationen im Zusammenhang mit der Blutplättchenaggregation im Blut verhindern könnte.

Kardioprotektive Wirkungen. Antioxidativ, entzündungshemmend, hypolipämisch, gerinnungshemmend, cholesterinsenkend... die Vorteile von resveratrol für die Herzfunktion sind zahlreich. Seine kardioprotektiven Wirkungen wurden in mehreren Studien beobachtet.

Appetitzügler. In den letzten Jahren hat der natürliche hungerhemmende Effekt von Resveratrol das Interesse vieler Forscher geweckt. Nach einigen Studien könnte dieser Wirkstoff die Nahrungsaufnahme um mehr als 10% reduzieren.

Anti-Diabetes-Effekt. Einige Studien haben auch gezeigt, dass die Einnahme von Resveratrol die Insulinsensitivität erhöhen und somit die Regulierung des Glukosespiegels bei Patienten mit Typ-2-Diabetes verbessern kann.

Was sind die Vorteile von Resveratrol?

Angesichts der vielen Eigenschaften von Resveratrol hat dieses Polyphenol viele Vorteile, die zum Schutz des Körpers beitragen. Ohne Anspruch auf Vollständigkeit beschreiben die folgenden Abschnitte sein therapeutisches Potential.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Wie das "französische Paradoxon" nahelegt, hat Resveratrol kardiovaskuläre Vorteile. Es hilft gegen viele kardiovaskuläre Risikofaktoren wie die Ansammlung von freien Radikalen, Hyperlipämie, Hypercholesterinämie und Blutplättchenaggregation im Blut.

Chronische Entzündungen. Als ein natürliches entzündungshemmendes Medikament, wurde Resveratrol auf die Prävention und Behandlung einer Reihe von entzündlichen Erkrankungen untersucht. Positive Ergebnisse wurden bei Entzündungen im Herzen, in der Leber und im Darm erzielt.

Fettleibigkeit. Aufgrund seiner lipidsenkenden Wirkung und seiner appetitzügelnden Wirkung ist Resveratrol von großem Interesse im Kampf gegen Fettleibigkeit und die damit verbundenen Störungen. Daher erwägen mehrere Spezialisten, es bei Abnehmprogrammen zu verwenden.

Typ 2 Diabetes. Die Einnahme von Resveratrol könnte bei der Behandlung von Typ-2-Diabetes von Interesse sein, so die ersten Studien zu diesem Thema.

Krebs. Als Antioxidans und Entzündungshemmer ist Resveratrol eine vielversprechende Verbindung für die Vorbeugung und Behandlung von Krebs. Positive Ergebnisse wurden in Studien zu Hautkrebs und Prostatakrebs erzielt.

Neurodegenerative Erkrankungen. Mehrere Studien deuten darauf hin, dass dieses Polyphenol Vorteile für die Prävention der Alzheimer-Krankheit haben könnte. Es scheint, dass seine antioxidative Kraft es ermöglicht, die Degeneration von Nervenzellen zu begrenzen, indem sie sie vor dem Angriff freier Radikale schützt.

Altersbedingte Störungen. Im Allgemeinen hat Resveratrol viele Vorteile, um die Folgen der Zellalterung zu verhindern und zu bekämpfen. Man denke an die Auswirkungen auf die Haut, aber nicht nur. Dieser Wirkstoff könnte tatsächlich zur Prävention einer Vielzahl von altersbedingten Erkrankungen beitragen.

Wie können Sie die Vorteile von Resveratrol nutzen?

Wie bereits erwähnt, ist Resveratrol in einigen Früchten, Lebensmitteln und Getränken enthalten. Diese Produkte haben jedoch nicht notwendigerweise einen optimalen Gehalt daran. Darüber hinaus ist dieser Wirkstoff ziemlich zerbrechlich. Um die Vorteile von Resveratrol voll zu genießen, können Sie auf verschiedene Nahrungsergänzungsmittel setzen, die den Vorteil haben, einen optimalen Wirkstoffgehalt zu bieten. Zum Beispiel können Sie sich für eine Trans-Resveratrol Ergänzung entscheiden. Sie ist nichts anderes als die bioaktive Form von Resveratrol, das heißt das, was im Organismus aktiv ist. Sie wird aus der Wurzel Japanischen Staudenknöterichs gewonnen, einer Heilpflanze des asiatischen Arzneibuchs, die für ihren hohen Gehalt an Trans-Resveratrol bekannt ist.

Wie wählt man die richtige Dosierung?

is heute gibt es noch keine empfohlene Dosierung für Resveratrol. Es sollte die für jedes Nahrungsergänzungsmittel empfohlene Dosierung befolgt werden. Für optimale Effizienz ist es auch möglich, Resveratrol mit anderen Wirkstoffen zu verbinden. Vielleicht kennen Sie die synergistische Formulierung AntiOxidant Synergy? Sie kombiniert Resveratrol mit anderen natürlichen Antioxidantien, einschließlich Extrakten aus Traubenkernen, grünem Tee, Kurkuma, Sanddorn, Granatapfel, schwarzem Reis, Himbeeren, Sauerkirschen, Blaubeeren und Erdbeeren. Als echtes Antioxidans-Konzentrat ist AntiOxidant Synergy Ergänzung ein einmaliges Mittel für die Verteidigung des Körpers.

Gibt es Kontraindikationen?

Im Allgemeinen ist Resveratrol ein gut vom Körper tolerierte Verbindung selbstverständlich bei der Einhaltung der empfohlenen Dosierung. Übermäßiger Konsum kann in der Tat wie bei jedem Wirkstoff einige Nebenwirkungen verursachen. Es sollte auch beachtet werden, dass seine therapeutischen Eigenschaften einige Kontraindikationen zur Folge haben können. Als Thrombozytenaggregationshemmer ist es unter anderem für Patienten, die Antithrombozytenmittel oder Antikoagulanzien einnehmen, nicht geeignet. Vorsorglich werden Resveratrol-basierte Nahrungsergänzungsmittel auch für schwangere Frauen, stillende Mütter und Kinder abgeraten. Im Zweifelsfall wird vor Beginn einer Resveratrol-Kur ein ärztlicher Ratschlag empfohlen.

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