Gelenkschmerzen: 4 natürliche Lösungen

Afrikanische Teufelskralle, eine Anti-Schmerz-Pflanze

Afrikanische Teufelskralle(Harpagophytum procumbens) ist eine in Afrika bekannte Heilpflanze. Diese Pflanze, auch Harpagophytum genannt, wird seit Jahrhunderten zur Linderung von Gelenk-, Lenden- oder Muskelschmerzen eingesetzt. Dank der wissenschaftlichen Fortschritte ist diese natürliche schmerzlindernde Wirkung heute auf das Vorhandensein mehrerer Wirkstoffe wie Harpagoside zurückzuführen. Letztere wirken entzündungshemmend und analgetisch, wobei sie nicht nur Gelenkschmerzen lindern, sondern auch Gelenkbeweglichkeit und Muskelentspannung fördern.

Gut zu wissen: Aufgrund ihrer entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften wird die afrikanische Teufelskralle heute zur Behandlung vieler Schmerzen eingesetzt. Sie wird als natürliches Heilmittel gegen Osteoarthritis verwendet, eine chronische Erkrankung, die verschiedene Gelenke des Körpers betrifft. Um die Vorteile von Harpagophytum zu nutzen, ist es möglich, auf Nahrungsergänzungsmittel wie das Produkt Super Harpagophytum zu setzen. Letzteres hat den Vorteil, aus einem auf 20% Harpagoside standardisierten Extrakt formuliert zu werden.

Boswellia, eine Referenz in der ayurvedischen Medizin

Boswellia (Boswellia serrata) ist ein sehr beliebter Baum in Indien. Und das aus gutem Grund, denn die Abhandlungen der traditionellen Heilkunde schreiben ihm viele therapeutische Vorzüge zu. Es ist bekannt, dass Boswellia-Extrakte, die in der Zusammensetzung mehrerer ayurvedischer Präparate enthalten sind, eine starke entzündungshemmende Wirkung haben. Diese wird insbesondere verwendet, um Gelenkschmerzen entzündlichen Ursprungs auf natürliche Weise zu lindern.

Gut zu wissen: In den 1980er Jahren bestätigten zahlreiche klinische Studien die entzündungshemmende Wirkung von Boswellia-Extrakten. Sie sind sehr gut verträglich und haben sich besonders zur Behandlung von Osteoarthritis und rheumatoider Arthritis bewährt. Aus diesem Grund sind Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Boswellia-Extrakt, wie die Formulierung Super Boswellia von SuperSmart, heute weit verbreitet als natürliche Alternative zu synthetischen Entzündungshemmern.

Kurkuma, ein natürliches entzündungshemmendes Mittel

Wie Boswellia ist Kurkuma (Curcuma longa) sehr beliebt in der traditionellen indischen Medizin. In der Tat ist Kurkuma mehr als ein Lebensmittelgewürz und kann wegen seiner außergewöhnlichen Zusammensetzung an Wirkstoffen als eine Heilpflanze betrachtet werden. Diese Pflanze enthält nämlich starke natürliche Entzündungshemmer: Cucurminoide.

Gut zu wissen: Traditionell wurde Kurkuma im Falle einer Verdauungsentzündung empfohlen. Heute ist sein Spektrum an entzündungshemmender Wirkung bekanntermaßen viel breiter. Insbesondere haben Studien gezeigt, dass Curcuminoide Entzündungsreaktionen in den Gelenken entgegenwirken können. Aus diesem Grund sind Kurkuma-Extrakte, die in Curcuminoiden standardisiert sind, nun allein oder in Kombination mit anderen entzündungshemmenden Verbindungen erhältlich, wie dies bei dem Nahrungsergänzungsmittel. InflaRelief Formula der Fall ist.

Avocadoöl und Sojaöl, entzündungshemmende Konzentrate

Die letzten Jahre waren von einer wachsenden Begeisterung für Pflanzenöle geprägt. Unter ihnen haben Avocadoöl und Sojaöl das Interesse der wissenschaftlichen Gemeinschaft geweckt, weil sie Verbindungen mit entzündungshemmenden Eigenschaften wie Beta-Sitosterol, Campesterol oder Stigmasterol enthalten. Dies sind Phytosterole, deren Eigenschaften Gegenstand zahlreicher wissenschaftlicher Studien waren. Die Forscher schreiben ihnen antioxidative Kraft, analgetische Wirkung und entzündungshemmende Aktivität zu. Mit anderen Worten, die Phytosterole von Avocado- und Sojaölen können bei Gelenkschmerzen entzündlichen Ursprungs von großem Interesse sein.

Gut zu wissen: Es ist manchmal möglich, Avocadoöl und Sojaöl im Handel zu finden. Jedoch, um ihre entzündungshemmenden Eigenschaften zu nutzen, kann es interessant sein, sich für in Phytosterolen standardisierte Extrakte zu entscheiden. Zum Beispiel das Produkt für den Gelenkkomfort Flexi-Smart enthält eine in Phytosterolen standardisierte Formulierung in Kombination mit Boswellia-Extrakt und Hyaluronsäure, einer Verbindung, die für ihre Vorteile für die Gelenke bekannt ist.