0
de
US
X
× SuperSmart Informationen über Gesundheitsthemen erhalten Neue Artikel Beliebte Artikel Besuchen Sie unseren Shop Mein Konto Smart Prescription Blog Treueprogramm Sprache: Deutsch
Hormonelle Gesundheit Tipps

5 natürliche Endometriose-Behandlungen

Die Endometriose ist eine chronische Erkrankung, von der eine große Zahl von Frauen betroffen ist. Hier sind unsere natürlichen Lösungen, die Ihnen helfen, ihre Symptome zu lindern.

Leidende Frau wird erleichtert und freudig
Endometriosebedingte Schmerzen können gelindert werden
2020-07-02Kommentar (0)

Endometriose: Was ist das?

Es wird geschätzt, dass 1 von 10 Frauenan Endometriose leidet. Wie äußert sich diese Pathologie?

Jeden Monat verdickt sich unter der Wirkung von Hormonen das Endometrium (das Gewebe, das die Gebärmutter auskleidet), um sich auf eine mögliche Schwangerschaft vorzubereiten. Bei Menschen mit Endometriose breitet sich diese Auskleidung über den Urogenitalbereich aus, was starke und chronische Schmerzen verursacht und zur Unfruchtbarkeit führen kann.

Glauben Sie an diesem Übel zu leiden? Wenden Sie sich zunächst an einen Arzt. Die natürlichen Lösungen können Ihnen übrigens helfen, Schmerzen zu lindern.

Passen Sie Ihre Ernährung an, um die Endometriose zu bekämpfen

Eine angemessene Ernährung hilft nicht nur, die mit der Krankheit verbundenen Symptome zu reduzieren, sondern würde auch das Risiko des Auftretens der Krankheit begrenzen (1-2).

Studien haben insbesondere gezeigt, dass die folgenden Produkte bevorzugt werden sollten:

Dieselben Studien empfehlen die Einschränkung des Konsums:

Kurzum, geben Sie Fisch, Obst und Gemüse den Vorzug, und eine ausgewogene Ernährung ist die allgemeine Regel. Und hören Sie auf die Signale, die Ihr Körper Ihnen sendet: Einige Nahrungsmittel werden bei manchen Frauen Wirkung zeigen und bei anderen nicht. Entfernen Sie im Zweifelsfall ein Lebensmittel aus Ihrem Tagesablauf, um die Auswirkungen auf die Endometriose abzuschätzen.

Vertrauen Sie Pflanzen, um Schmerzen zu lindern

Die Kräutermedizin ist immer eine attraktive Lösung für den Körper. Es bleibt nur noch die richtigen Pflanzen zu wählen... Im Falle einer Endometriose sind Ihre wertvollen Verbündeten Pflanzen mit entzündungshemmenden Verbindungen (3). Eines der Hauptmerkmale der Krankheit ist die Entzündung des Endometriums. Sie ist es, die den Schmerz verursacht.

Mehrere Pflanzen haben entzündungshemmende Eigenschaften: Ingwer (erhöhen Sie Ihre Aufnahme in aller Sicherheit mit einer Ergänzung wieSuper Gingerols), Viburnum, Beifuß, Damenmantel, Knoblauch, usw. Seien Sie vorsichtig, vermeiden Sie Ingwer und Knoblauch während der Menstruation: Sie haben auch die Fähigkeit, das Blut zu verdünnen.

Entscheiden Sie sich bei endometrialen Läsionen für alternative Behandlungen

Die Wissenschaft hat es gezeigt: Die verschiedenen alternativen Medikamente und Techniken können Ihnen bei der Behandlung der Krankheit helfen. Akupunktur würde beispielsweise die Schmerzen erheblich reduzieren (4).

Achtsamkeitsmeditation verbessert auch die Symptome der Endometriose und das Wohlbefinden der Patienten im Allgemeinen (5). Die Yoga-Praxis reduziert auch die empfundenen Schmerzstufen (6). Ohne medizinische Behandlungen zu ersetzen, stellen diese Praktiken eine wichtige Ergänzung zum Wohlbefinden dar.

Entdecken Sie die beruhigende Wirkung von Melatonin

Melatonin kann Frauen mit Gebärmutterschmerzen helfen(7). In einigen Fällen kann sie sogar dazu verwendet werden, den Bedarf an Schmerzmitteln zu verringern.

Studien zeigen auch, dass die Einnahme von Melatonin den Schlaf bei Patientinnen mit Endometriose verbessert. Die chronische Müdigkeit, die auftreten kann, ist verringert. Dieser Doppeleffekt ist daher sehr interessant! Um von den Eigenschaften dieser einzigartigen Substanz zu profitieren, entscheiden Sie sich für eine Ergänzung wie Melatonin.

Antioxidantien gegen Endometriose

Oxidativer Stress scheint in seiner schweren Form ein Schlüsselfaktor bei der Endometriose zu sein. Wenn es darum geht, die Auswirkungen freier Radikale auf Patienten zu begrenzen, haben sich Moleküle bewährt:

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Endometriose keineswegs unvermeidlich ist. Zusätzlich zu den Medikamenten gibt es natürliche Lösungen, um sie weniger belastend zu machen. Ausgewählte Ernährung, angepasste Nahrungsergänzung und mehr Gelassenheit: Was gibt es Besseres, um im Alltag mit Endometriose zu leben?

Quellenangaben

  1. F. Parazzini, F. Chiaffarino, M. Surace, L. Chatenoud, S. Cipriani, V. Chiantera, G. Benzi, L. Fedele, Selected food intake and risk of endometriosis, Human Reproduction, Volume 19, Issue 8, August 2004, Pages 1755–1759.
  2. Khanaki K, Nouri M, Ardekani AM, Ghassemzadeh A, Shahnazi V, Sadeghi MR, Darabi M, Mehdizadeh A, Dolatkhah H, Saremi A, Imani AR, Rahimipour A. Evaluation of the relationship between endometriosis and omega-3 and omega-6 polyunsaturated fatty acids. Iran Biomed J. 2012;16(1):38-43.
  3. Della Corte, Luigi & Noventa, Marco & Ciebiera, Michał & Magliarditi, Maria & Sleiman, Zaki & Karaman, Erbil & Catena, Ursula & Salvaggio, Calogero & Falzone, Giovanni & Garzon, Simone. (2019). Phytotherapy in endometriosis: an up-to-date review. Journal of Complementary and Integrative Medicine.
  4. Xu Y, Zhao W, Li T, Zhao Y, Bu H, Song S. Effects of acupuncture for the treatment of endometriosis-related pain: A systematic review and meta-analysis. PLoS One. 2017;12(10):e0186616. Published 2017 Oct 27.
  5. Mette Kold, Tia Hansen, Hanne Vedsted-Hansen & Axel Forman (2012) Mindfulness-based psychological intervention for coping with pain in endometriosis, Nordic Psychology, 64:1, 2-16.
  6. Andrea Vasconcelos Gonçalves, Nelson Filice Barros, and Luis Bahamondes.The Journal of Alternative and Complementary Medicine.Jan 2017.45-52.
  7. Schwertner, André & Santos, Claudia & Costa, Gislene & Deitos, Alicia & Souza, Andressa & Souza, Izabel & Torres, Iraci & Cunha Filho, Joao & Caumo, Wolnei. (2013). Efficacy of melatonin in the treatment of endometriosis: A phase II, randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Pain. 154.
  8. Porpora, Maria Grazia & Brunelli, Roberto & Costa, Graziella & Imperiale, Ludovica & Krasnowska, Ewa & Lundeberg, Thomas & Nofroni, Italo & Piccioni, Mariagrazia & Pittaluga, Eugenia & Ticino, Adele & Parasassi, Tiziana. (2013). A Promise in the Treatment of Endometriosis: An Observational Cohort Study on Ovarian Endometrioma Reduction by N-Acetylcysteine. Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM.
  9. A.G. Ricci, C.N. Olivares, M.A. Bilotas, J.I. Bastón, J.J. Singla, G.F. Meresman, R.I. Barañao, Natural therapies assessment for the treatment of endometriosis, Human Reproduction, Volume 28, Issue 1, January 2013, Pages 178–188.
  10. Kohama, Takafumi, Kotaro Herai and Masaki Inoue. “Effect of French maritime pine bark extract on endometriosis as compared with leuprorelin acetate.” The Journal of reproductive medicine 52 8 (2007): 703-8.
Danke fürs Teilen! Pinterest

Kommentar

Sie müssen mit Ihrem Konto verbunden sein, um einen Kommentar hinterlassen zu können
Dieser Artikel wurde noch nicht bewertet, schreiben Sie die erste Kundenbewertung
Unsere Artikelauswahl

Diese Produkte könnten Sie interessieren.

Natural Progesterone CreamNatural Progesterone Cream

Das erste natürliche Progesteron auf liposomalen Support

30.00 €(36.53 US$)
+
DIM (Diindolyl-Methan)DIM (Diindolyl-Methan)

Moduliert positiv den Stoffwechsel von Östrogenen bei Männern und Frauen

23.00 €(28.01 US$)
+
Natural Progesterone Spray 28 mlNatural Progesterone Spray 28 ml

Das natürliche Progesteron praktisch und genau!

39.00 €(47.49 US$)
+
Natural Thyro FormulaNatural Thyro Formula

Neue, wirkungsvollere und verbesserte Produktzusammensetzung

49.00 €(59.67 US$)
+
Natural Anti Aromatase Support Natural Anti Aromatase Support

Verbesserte Formel mit DIM, Quercetin und Weidenröschen

69.00 €(84.02 US$)
+
-10%
Phyto Estrogen CreamPhyto Estrogen Cream

Creme mit Phytoöstrogenen, natürliche Ergänzung zur Progesteroncreme

28.80 €32.00 €(35.07 US$)
+
Forskoline 100 mgForskoline 100 mg

Mit 10% Forskolin standardisierter Extrakt, stellt die Sensibilität der Hormonrezeptoren wieder her

29.00 €(35.31 US$)
+
Indium EnergyIndium Energy

Das stimulierende und verjüngende Spurenelement!

69.00 €(84.02 US$)
+
© 1997-2021 Supersmart.com® - Alle Vervielfältigungsrechte sind vorbehalten.
© 1997-2021 Supersmart.com®
Alle Vervielfältigungsrechte sind vorbehalten.
Nortonx
secure
Warning
ok