0
de
US
X
× SuperSmart Informationen über Gesundheitsthemen erhalten Neue Artikel Beliebte Artikel Besuchen Sie unseren Shop Mein Konto Smart Prescription Blog Treueprogramm Sprache: Deutsch
Immunsystem, Müdigkeit und Infektionen Leitfäden und Tutorials

Niem-Extrakt: seine Vorteile für die Immunität und wie man ihn verwendet

Niem ist ein berühmter Baum indischen Ursprungs, dessen Sanskrit-Name "nimba" so viel wie "der gute Gesundheit gibt" bedeutet. Ist es wirklich von Interesse für das Immunsystem und wie kann es am besten eingesetzt werden?
Früchte und Blätter des Niembaums
Die Blätter und Früchte des Niembaums werden in der ayurvedischen Medizin hoch geschätzt.
Rédaction Supersmart.
2021-03-23Kommentar (0)

Margosa oder Neem?

Azadirachta indica ist ein Baum ,der etwa zwanzig Meter hoch ist und als Niembaum, Neembaum, aber auch Margosa bekannt ist (wobei „neem“ die englische Version des bengalischen Wortes "nim" ist) p>

Seine Früchte, die wie Oliven aussehen, enthalten einen Samen, aus dem das berühmte Niemöl gewonnen wird. Nach der ayurvedischen Heilkunde können aber auch alle anderen Teile des Baumes verwendet werden: seine Rinde, seine Wurzeln oder sogar seine Blätter.

Niem, der Allzweckbaum

Die Anwendungen von Niem sind besonders umfangreich. In Indien kocht man seine Blüten und Blätter. Zum Beispiel können Sie letztere mit Auberginen oder anderem Gemüse braten, um eine typische indische Vorspeise vorzubereiten.

Die Kambodschaner nehmen ihn ihrerseits roh in verschiedene Zubereitungen auf: Saucen, Currys, Salate, usw. Sein bitterer und ausgeprägter Geschmack wird während der großen Hitze des Monats Mai, der der Regenzeit vorausgeht, sehr geschätzt.

Zurück nach Indien, wo die Blätter in die Schränke gelegt werden. Ziel: Insekten abzuwehren, die an Kleidung knabbern oder ihre Eier in die Nahrungsreserven legen könnten.

Niem ist auch in der Zusammensetzung von Kosmetikprodukten. zu finden. Sein Öl (diesmal nicht zum Kochen, sondern nur zur äußeren Anwendung) hilft gegen Hautprobleme und trockene Kopfhaut. Es wird auch in Läusebehandlungen verwendet.

Niem im Garten

In der Gärtnerei wird Niem zur natürlichen Beseitigung von Schädlingen eingesetzt. Dieses Präparat ist tatsächlich Gegenstand von Biopiraterie gewesen. In den 1990er Jahren eignete sich die Firma W.R. seine Verwendung an, indem sie 70 Patente anmeldete und so den Indianern das Recht entzog, frei über die Ressourcen dieses Baumes zu verfügen, den sie die „Volksapotheke“ nennen.

Schließlich wurden die Patente nach einem erbitterten 10-jährigen Kampf gekippt, da die Eigenschaften von Niem seit über 2.000 Jahren bekannt waren. Es ist in der Tat unmöglich, die ausschließliche Verwendung einer Pflanze zu beanspruchen, es sei denn man hat bestimmte Wirkungen selbst entdeckt.

Was ist die Zusammensetzung von Niem?

Niem besteht zu 15% aus Tannin, Proteinen, Fettsäuren und Polysacchariden. Es enthält auch andere Substanzen, die in verschiedenen Teilen in unterschiedlicher Konzentration vorkommen :

Die vielfältigen Vorteile von Niem

Nach der Einnahme (in verschiedenen Formen, die wir weiter unten sehen werden) hilft Niem, die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers zu unterstützen (1). Es fördert insbesondere die Gesundheit des Verdauungssystems (2) und der Haut (3).

Außerdem beteiligen sich Niemblätter an der Funktion der Augen (4) und am Zuckerstoffwechsel (5). Seine Rinde hat antioxidative und fiebersenkende Eigenschaften(6), Schließlich zeigt die Rinde von Niem eine wohltuende Wirkung auf die Leber(7), ein lebenswichtiges Organ mit vielfältigen Funktionen.

Niem: wie wird es verwendet und mit welcher Dosierung?

Zunächst kann Niem als Aufguss getrunken werden. In diesem Fall können Sie die Blätter oder die Rindeverwenden, auch wenn letztere schwieriger zu finden ist. Um einen Tee zuzubereiten, brühen Sie einen Teelöffel Trockensubstanz in einer Tasse mit heißem Wasser für etwa zehn Minuten auf. Für eine größere Wirksamkeit, machen Sie Kuren von 2 bis 3 Tassen pro Tag.

Um die Niem-Zufuhr zu erhöhen, können Sie Niem-Extrakt auch als Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen, wie zum Beispiel Neem Extract. Niem-Extrakt-Kapseln lassen sich leicht überall hin mitnehmen, sind schnell zu schlucken und erfordern keine besondere Vorbereitung. Dosierungsmäßig empfehlen wir die Einnahme von 1.500 mg pro Tag (das sind 3 Kapseln täglich), um aktiv an der Unterstützung Ihres Immunsystems teilzunehmen. Vorsicht, für schwangere Frauen ist es am besten, die Einnahme von Niem-Extrakt zu vermeiden. Im Zweifelsfall wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.

Was die äußerliche Anwendung betrifft, so können Breiumschläge aus Blatt- oder Rindenpulver und ein wenig Wasser auf die Haut aufgetragen werden, um verschiedene klassische Probleme zu behandeln: Rötungen, Akne usw. Das Niemöl kann auch als Masketäglich auf Haut, Nägel und Haare aufgetragen werden.

Quellenangaben

  1. Alzohairy MA. Therapeutics Role of Azadirachta indica (Neem) and Their Active Constituents in Diseases Prevention and Treatment. Evid Based Complement Alternat Med. 2016;2016:7382506. doi:10.1155/2016/7382506
  2. Bandyopadhyay U, Biswas K, Sengupta A, Moitra P, Dutta P, Sarkar D, Debnath P, Ganguly CK, Banerjee RK. Clinical studies on the effect of Neem (Azadirachta indica) bark extract on gastric secretion and gastroduodenal ulcer. Life Sci. 2004 Oct 29;75(24):2867-78. doi: 10.1016/j.lfs.2004.04.050. PMID: 15454339.
  3. Kumar VS, Navaratnam V. Neem (Azadirachta indica): prehistory to contemporary medicinal uses to humankind. Asian Pac J Trop Biomed. 2013;3(7):505-514. doi:10.1016/S2221-1691(13)60105-7
  4. EFSA Register of Questions - https://www.efsa.europa.eu/en/register-of-questions
  5. Alzohairy MA. Therapeutics Role of Azadirachta indica (Neem) and Their Active Constituents in Diseases Prevention and Treatment. Evid Based Complement Alternat Med. 2016;2016:7382506. doi:10.1155/2016/7382506
  6. National Research Council (US) Panel on Neem. Neem: A Tree For Solving Global Problems. Washington (DC): National Academies Press (US); 1992. 7, Medicinals. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK234637/
  7. Alzohairy MA. Therapeutics Role of Azadirachta indica (Neem) and Their Active Constituents in Diseases Prevention and Treatment. Evid Based Complement Alternat Med. 2016;2016:7382506. doi:10.1155/2016/7382506
Danke fürs Teilen! Pinterest

Kommentar

Sie müssen mit Ihrem Konto verbunden sein, um einen Kommentar hinterlassen zu können
Dieser Artikel wurde noch nicht bewertet, schreiben Sie die erste Kundenbewertung
Unsere Artikelauswahl
Junge rothaarige Frau beim Sonnenbaden hinter einem Fenster
Kann Vitamin D durch Glas synthetisiert werden?

Es wird oft empfohlen, sich 20 bis 30 Minuten am Tag zu sonnen, um Vitamin D aufzufüllen. Aber können wir, ja oder nein, Vitamin D synthetisieren... hinter einem Fenster?

Zauberbuch und Pflanzen zur Stärkung des Immunsystems
Immunität: 5 ausgezeichnete Pflanzen für das Immunsystem

Können Sie 5 Pflanzen nennen, die die Abwehrkräfte des Körpers unterstützen? Wenn Ihnen keine einfällt, entdecken Sie unseren schnellen Überblick über Pflanzen, die für das Immunsystem nützlich sind.

Zinkhaltige Lebensmittel, Innereien, Meeresfrüchte und Fleisch
Immunität: Top 10 der zinkreichsten Lebensmittel

Bekanntlich ist Zink hervorragend für die Immunabwehr geeignet. Entdecken Sie die Liste der 10 besten Nahrungsquellen, die dieses Spurenelement enthalten. Können Sie erraten, welches Lebensmittel den ersten Platz belegt?

Grüne Propolis-Stäbchen haben zahlreiche Vorteile
Propolis: Wie macht man das Beste aus dem Schatz des Bienenstocks?

Propolis wird von Bienen hergestellt, um den Bienenstock vor Kälte und Krankheiten zu schützen. Sie ist ein wahrer biologischer Schatz. Entdecken Sie ihre Geheimnisse und wie Sie das Beste daraus machen können.

Ginseng-Wurzeln zur Stärkung des Immunsystems
Ginseng: die Wunderwurzel, die Immunität und Kognition unterstützt

Alle haben bereits von Ginseng gehört, dem Bestandteil Nummer eins der asiatischen Phamakopöe. Wie ist dieses Wort auszusprechen, was sind die vielfältigen Vorzüge, die mit dieser Pflanze verbunden sind, und worauf sind sie zurückzuführen?

Nahrungsmittel, die reich an Vitaminen sind, welche das Immunsystem stärken
Die 6 besten Vitamine für das Immunsystem

Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat eine Liste von Vitaminen erstellt, die zur normalen Funktion des Immunsystems beitragen. Entdecken Sie diese 6 Vitamine mit unbestreitbarer Wirksamkeit und die Lebensmittel, in denen sie enthalten sind.

Diese Produkte könnten Sie interessieren.

AHCC 500 mgAHCC 500 mg

Die wirkungsvollste und am besten nachgewiesene immunostimulierende Supplementation

83.00 €(98.67 US$)
+
Green Propolis 400 mgGreen Propolis 400 mg

Ein natürliches Antibiotikum von unglaublichem biologischem Reichtum

47.00 €(55.87 US$)
+
Bacillus subtilisBacillus subtilis

Ein probiotischer Bakterienstamm mit einer bestätigten immunstimulierenden Fähigkeit

16.00 €(19.02 US$)
+
Organic Defense MixOrganic Defense Mix

Der beste Cocktail aus ätherischen Ölen zur Bekämpfung von Infektionen

22.00 €(26.15 US$)
+
-40%
Organic Royal jelly 4 % 10-HDAOrganic Royal jelly 4 % 10-HDA

Ein 100% biologischer Naturschatz voller Lebenskraft

16.20 €27.00 €(19.26 US$)
+
Neem Extract 500 mgNeem Extract 500 mg

Extrakt 10:1 aus Azadirachta indica, antiseptische, antibakterielle, antivirale, entzündungshemmende und entgiftende Applikationen!

20.00 €(23.77 US$)
+
PP 40PP 40

40 mg seltene und äuβerst wirkungsvolle Alkaloide, die aus Pao pereira extrahiert werden, mit verlängerter Freisetzung.

73.00 €(86.78 US$)
+
© 1997-2021 Supersmart.com® - Alle Vervielfältigungsrechte sind vorbehalten.
© 1997-2021 Supersmart.com®
Alle Vervielfältigungsrechte sind vorbehalten.
Nortonx
secure
Warning
ok