Os 3 suplementos preferidos do campeão olímpico de vólei
Quais são os suplementos favoritos de Benjamin Toniutti, campeão de vólei nos Jogos Olímpico de Tóquio? O atleta revela-nos os 3 suplementos SuperSmart que mais aprecia.
Quem é Benjamin Toniutti?
Benjamin Toniutti é um campeão de vólei nascido em 1989 em Mulhouse, França.
Ganhou a Liga Mundial em 2015 e 2017, e o campeonato da Europa em 2015, integrando a seleção francesa de vólei.
Tornou-se o capitão desta equipa, com a qual conquistou a medalha de ouro nos Jogos Olímpicos de Tóquio 2020. Benjamin Toniutti evolui também na grande equipa de vólei polaca Jastrzebski.
Os 3 suplementos selecionados pelo campeão de vólei
Mergulhemos um pouco mais no quotidiano de Benjamin Toniutti, observando os seus truques pessoais em termos de nutrição.
O atleta explicou-nos que faz uma alimentação muito variada. Come muita fruta e legumes, e toma lanches variados, por exemplo iogurte grego com cereais.
Quanto a suplementos alimentares, Benjamin toma vitaminas logo ao início do dia. Após os treinos, toma também magnésio e BCAA. Por fim, depois da musculação, toma um suplemento de proteínas.
A SuperSmart patrocina Benjamin Toniutti desde este ano (2021). Eis os 3 suplementos SuperSmart preferidos do campeão:
As multivitaminas Daily 3®
Segundo Benjamin, paras se sentir em forma, não há nada melhor do que uma alimentação equilibrada acompanhada pela toma de multivitaminas.
Ele aprecia em particular os benefícios da multivitamina Daily 3 da SuperSmart, que agrupa inúmeras vitaminas e minerais nas formas altamente biodisponíveis, mas também PQQ e fitonutrientes preciosos como a luteína, as antocianinas ou ainda a quercetina (1).
Um verdadeiro empurrão, tanto na vida desportiva como na vida normal...
Nome: Daily 3®
Posologia: para adultos. Tomar 3 cápsulas vegetais de Daily 3® por dia, um a cada refeição.
Conteúdo: 90 cápsulas vegetais.
O extrato de Ginkgo biloba para uma melhor reatividade
O desporto não requer só força física, mas também um alto nível de precisão.
O ginkgo biloba, uma das espécies de árvores mais antigas no planeta, é conhecido por apoiar a circulação sanguínea periférica e, por conseguinte, os desempenhos e a reatividade cerebrais (2). Uma ajuda para reagir rapidamente, efetuar “smashs” bem ajustados e estar mais alerta no quotidiano.
A vantagem do extrato de Ginkgo biloba da SuperSmart, reside no facto de ser normalizado a 24% de flavona-glicósidos ginkgo e a 6% de terpeno-lactonas (ginkgolídeos A, B e C, bilobalídeos) para tirar o melhor partido dos benefícios da planta.
Nome: Ginkgo biloba
Posologia: para adultos. Tomar 2 ou 3 cápsulas por dia, às refeições.
Conteúdo: 90 cápsulas vegetais.
O suplemento Advanced Sleep Formula antes de dormir
Dormir bem é fundamental, em particular para os desportistas.
Benjamin Toniutti pode constatar a eficácia de determinadas substâncias naturais para ajudar a passar melhores noites: valeriana, pilriteiro, passiflora, lúpulo, papoila-da-Califórnia (3)... sem esquecer, obviamente, o papel da melatonina, também conhecida como “a hormona do sono” (4).
A SuperSmart reuniu todos estes compostos numa fórmula exclusiva chamada Advanced Sleep Formula. Uma forma de partir sereno para a terra dos sonhos na véspera de uma competição importante.
Nome: Advanced Sleep Formula
Posologia: para adultos. Tomar uma cápsula 1/2 hora antes de deitar.
Conteúdo: 60 cápsulas vegetais.
(VIDEO) Benjamin fala-nos da multivitamina Daily 3®
(Transcrição em português abaixo do vídeo)
Benjamin Toniutti (campeão olímpico de vólei):
“Quando praticamos desporto de alto nível, a nutrição desempenha um papel muito importante.
Para me ajudar a manter-me em forma e saudável, tomo a multivitamina Daily 3® da SuperSmart.
Esta fórmula muito completa contém exatamente o que o meu corpo precisa.
Além da sua grande riqueza em vitaminas e minerais, Daily 3® contém inúmeros fitonutrientes de alto valor. Daily 3® distingue-se também por integrar PQQ.
Uma forma de estar plenamente preparado para os Jogos Olímpicos de Tóquio!
Desde que comecei a tomar Daily 3® tiro ainda mais partido do meu potencial tanto no campo como na vida".
Referências
- Gupta C, Prakash D. Phytonutrients as therapeutic agents. J Complement Integr Med. 2014 Sep;11(3):151-69. doi: 10.1515/jcim-2013-0021. PMID: 25051278.
- Silberstein RB, Pipingas A, Song J, Camfield DA, Nathan PJ, Stough C. Examining brain-cognition effects of ginkgo biloba extract: brain activation in the left temporal and left prefrontal cortex in an object working memory task. Evid Based Complement Alternat Med. 2011;2011:164139. doi:10.1155/2011/164139
- Maroo N, Hazra A, Das T. Efficacy and safety of a polyherbal sedative-hypnotic formulation NSF-3 in primary insomnia: a randomized controlled trial. Indian J Pharmacol. 2013;45(1):34-39. doi:10.4103/0253-7613.106432
- Tordjman S, Chokron S, Delorme R, et al. Melatonin: Pharmacology, Functions and Therapeutic Benefits. Curr Neuropharmacol. 2017;15(3):434-443. doi:10.2174/1570159X14666161228122115
Comentários
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14 Dias
Tudo ótimo e rápido
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SILVA Ana Filipa
23 Dias
A qualidade do produto
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GONALVES Sergio
57 Dias
Produtos muito bons
Produtos muito bons, eu sou uma pessoa com muitas intolerancias e ate agora correu sempre muito bem. Sao muito rápidos a entregar
MARIA CRUZ
57 Dias
Very fast and easy
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- António Pinheiro da Silva
88 Dias
Excelente produto
Excelente produto, já é minha segunda compra. O serviço de entrega 📦 muito eficiente. Muito satisfeita
Girlei Santos
116 Dias
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Nada a dizer. Perfeito !
Paulo Santos
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Muito rápida a entrega e tudo impecável!!
CARVALHAIS Filipa
157 Dias
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Muito eficiente, voltarei a comprar.
MARIA CRUZ
170 Dias
Produtos excelentes a um preço…
Produtos excelentes a um preço razoável, pena não ser possível o pagamento por MB.
Fernando Flores
173 Dias
Envio rápido
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Susana Fernandes
193 Dias
Empresa idónea
Empresa idónea, com garantia de qualidade dos produtos.
Paula Carvalho
196 Dias
Entrega no prazo previsto
Entrega no prazo previsto. Bom produto que em relação a outros com a mesma ‘substância’ não apresentaram as melhorias que a supersmart origina. Tenho comprado também produtos supersmart noutros vendedores que não a supersmart.com mais baratos mesmo que tivesse a subscrição da supersmart e mesmo com os 10% de desconto que tenho agora. Mas como é produto da supersmart dentro da validade ( claro) suponho que tenha a mesma qualidade. Cumprimentos
Teresa Faria
206 Dias
Podem Confiar 🙏🏻
Ótimos produtos e entregas rápidas🙏🏻 Correu tudo como esperado 🥰 Podem confiar 🙏🏻
Vera Lúcia Oliveira
18 Minutos
satisfait depuis de nombreuses années
satisfait depuis de nombreuses années, je reste fidèle à Supersmart !
Philippe RICHARDET
42 Minutos
Je prends le lactobacillus rhamnosus…
Je prends le lactobacillus rhamnosus depuis des années pour ma chienne qui a une pancréatite chronique et des troubles digestifs et je ne peux que recommander ce complément alimentaire qui l'aide à se maintenir dans ses problèmes. Les envois sont très rapides et soignés et je ne peux que recommander supersmart.
Dominique
ou reembolsado;