Zerviko-brachiale Neuralgie: 5 Omas Heilmittel

Wissenswertes über die zerviko-brachiale Neuralgie

Wie der Name schon sagt, ist die zerviko-brachiale Neuralgie ein Schmerz, der auf dem Weg eines Nervs auftritt, der in der Zervikalspalte (also im Nacken) beginnt und sich in der oberen Extremität fortsetzt, die mit diesem Nerv verbunden ist (dem Arm, links oder rechts : Zervikobrachialneuralgien sind in der Regel einseitig) (1).

Die Ursachen dieser Neuralgie

Die wichtigsten Ursachen der zerviko-brachialen Neuralgie, die manchmal auch als "Ischias im Nacken" bezeichnet wird, sind (2):

• ein zervikaler Bandscheibenvorfall, d. h. die Verschiebung einer zwischen den Gehirnwirbeln liegenden Bandscheibe, wodurch die Austrittsstelle der Nervenwurzel komprimiert wird;
• die Zervikalarthrose (oder Zervikarthrose), die durch eine Verkleinerung der Öffnung, durch die der Nerv aus dem Spinalkanal austritt, den Nerv komprimiert;
• eine Fraktur;
• ein Tumor.

Es gibt auch andere, komplexere Ursachen, die ähnliche Symptome wie die Zervikobrachialneuralgie verursachen. In der überwiegenden Mehrheit der Fälle wird eine Zervikobrachialneuralgie jedoch durch einen zervikalen Bandscheibenvorfall oder zervikale Arthrose verursacht.

Die Symptome der zervikobrachialen Neuralgie

Zu den Symptomen gehören (3):

• Schmerzen in den oberen Gliedmaßen (oft in der Schulter, aber manchmal bis zum Ansatz des Bizeps am Unterarm);
• Kribbeln und Taubheitsgefühle in den Extremitäten;
• Schwere im Bereich der Schulterblätter;
• Ausstrahlungen des Schmerzes bis in die Brust.

Die Komplikationen

Die Hauptkomplikation der Zervikobrachialneuralgie ist die Behandlungsresistenz, die zu einem chirurgischen Eingriff führen kann, um die Symptome wirksamer zu lindern. Bei einer Verschlimmerung erleben manche Patienten nämlich ernste sensible und motorische Defizite in der betroffenen Gliedmaße, was zu Behinderungen führen kann.

Übungen und Muskelaufbau

Eine der wichtigsten Behandlungen von Zervikobrachialneuralgien ist zunächst die Ruhe. In einem zweiten Schritt wird heute jedoch zunehmend zu Übungen geraten, die eine Muskelstärkung der betroffenen Gelenke, nämlich des Nackens und der Schulter, ermöglichen.

Vielfach werden Physiotherapeuten daher sanfte und einfache Übungen verschreiben, die Schulterheben, Nackenrotationen und Armbewegungen beinhalten. Das Ziel: die Trapezmuskeln und die Deltamuskeln sanft zu stärken.

Denn je stärker und kräftiger die Muskelstruktur ist, die ein Gelenk umgibt, desto weniger Stress wird dieses Gelenk bei Belastung ausgesetzt. Diese Übungen helfen also, Schmerzen zu lindern.

Kann man mit einer Zervikobrachialneuralgie arbeiten?

Nur ein Arzt kann im Einzelfall anhand der Ursache der Neuralgie (Leistenbruch oder Arthrose), der Schwere der Störung, die die Symptome verursacht, des Alters des Patienten und des ausgeübten Berufs feststellen, ob es möglich ist, mit einer Zervikobrachialneuralgie zu arbeiten oder nicht.

Bei motorischen oder sensiblen Defiziten liegt es auf der Hand, dass Kraftarbeit unmöglich sein wird. Aber auch bei stundenlangem Sitzen vor dem Computer ohne Krankengymnastik oder Übungen zur Verbesserung der Haltung und der Stärke des Rückens und der Gelenke kann die Arbeit kompliziert werden.

Bei einer Zervikobrachialneuralgie ist es daher dringend ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um eine fundierte Diagnose zu stellen.

5 Omas Heilmittel zur Linderung einer zervikobrachialen Neuralgie

Da die von Ärzten vorgeschlagenen medikamentösen Behandlungen zur Linderung der Symptome einer Zervikobrachialneuralgie hauptsächlich aus Myorelaxantien bestehen, können Sie sich in Absprache mit dem behandelnden Arzt an Omas Naturheilmittel wenden, die eine Linderung verschaffen.

1) Massagen mit ätherischen Ölen

Das beste natürliche Muskelrelaxans ist immer noch die Massage! Zögern Sie also bei einer Zervikobrachialneuralgie nicht, einen Masseur-Physiotherapeuten aufzusuchen oder einen Angehörigen darum zu bitten, sich darum zu kümmern.

Idealerweise stellen Sie ein Massageöl aus einem neutralen Pflanzenöl und ätherischen Ölen her, insbesondere aus Pfefferminze, die dafür bekannt ist, die Muskelentspannung zu fördern (4).

2) Einige entspannende Pflanzen

Baldrian, Melisse, Passionsblume und Kamille sind 4 entspannende Pflanzen mit muskelentspannenden Eigenschaften, die von Naturheilkundlern und unseren Großmüttern weithin empfohlen werden, um eine zervikobrachiale Neuralgie zu lindern.

Sie können sie als Kräutertees, dreimal täglich, oder als Nahrungsergänzungsmittel, zum Beispiel in einer synergetischen Entspannungsformel konsumieren. Diese beruhigenden Pflanzen werden Ihnen auch helfen, einen entspannteren Schlaf zu finden, damit Sie ohne Schmerzen aufwachen.

3) Zwei unumgängliche Rhizome zum Kochen

Als ayurvedische Pflanze schlechthin hat Kurkuma zahlreiche Vorteile. Während sein Rhizom (seine Wurzel) weithin dafür bekannt ist, das Immun- und Atmungssystem zu unterstützen und Leber und Haut zu pflegen, soll es auch entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften aufweisen (5).

Ein weiteres Hausmittel gegen die Zervikobrachialneuralgie lautet also: Curcuma zu sich zu nehmen! Idealerweise frisch, damit sein Gehalt an Curcumin (seinem stärksten Wirkstoff) hoch genug ist, um von seinen Vorteilen zu profitieren, oder in Form von Hoch bioverfügbarem Curcuminzusatz.

Es überrascht nicht, dass Ingwer, ein Gewürz aus der gleichen Familie wie Kurkuma, zu den natürlichen Heilmitteln zur Linderung von Zervikobrachialneuralgien gehört. Und das aus gutem Grund: Das Rhizom von Ingwer enthält Gingerol, einen starken Wirkstoff, der angeblich die gleichen entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften wie Kurkuma besitzt (6).

4) Vitamine, die man kennen sollte

Auch bestimmte Vitamine können sich als wertvoll erweisen.

In erster Linie tragen B-Vitamine zur Gesundheit der Nerven bei. Die Idee hinter der Supplementierung mit B-Vitaminen: Die beschädigte Nervenscheide zu regenerieren. Einige Formeln, wie Coenzymated B Formula, vereinen alle B-Vitamine. Fragen Sie Ihren Arzt, ob und zu welchem Zeitpunkt der Behandlung Sie diese einnehmen sollten.

Vitamin D hingegen kann sich auch bei einer Zervikobrachialneuralgie als vorteilhaft erweisen. Ein Mangel an Vitamin D wird übrigens mit einem erhöhten Risiko für Muskel-Skelett-Schmerzen und neurologische Probleme in Verbindung gebracht.

5) Magnesium

Wer hat nicht schon einmal eine Großmutter bei ihrer regelmäßigen Magnesiumkur beobachtet? Und das aus gutem Grund: Magnesiummangel ist einer der am weitesten verbreiteten Mangelerscheinungen in den westlichen Gesellschaften. Magnesium trägt aber unter anderem zur Nervenübertragung und Muskelentspannung nach der Kontraktion bei (7).

Eine Ergänzung mit bioverfügbarem Magnesium (wie Magnesium Orotate) kann sich daher als hilfreich erweisen, um die Nackenmuskeln, den Trapezius und die Deltamuskeln bei zervikobrachialer Neuralgie zu entspannen und so zur Linderung der Symptome beizutragen.