Welches Nahrungsergänzungsmittel bei einer Pollenallergie?

Heuschnupfen: Zoom auf die Mechanismen der Allergie

Eine Allergie ist nichts anderes als eine Störung des Immunsystems, das gegenüber Substanzen intolerant wird, obwohl sie auf den ersten Blick harmlos sind: Pollen, Hunde- oder Katzenhaare, Milbenkadaver usw. (1)

Konkret unterscheidet man zwei Arten von Mechanismen, die bei allergischen Reaktionen am Werk sind:

• entweder es sind T-Lymphozyten, spezialisierte Zellen des Immunsystems, die in die Haut oder die Bronchien eindringen und auf Allergene reagieren. Dies ist zum Beispiel bei Asthma und Ekzemen der Fall (2);
• oder es sind Immunglobuline vom Typ E (IgE), die Antikörper, die mit Zellen, den basophilen Polynuklearen und den Gewebemastzellen, insbesondere in der Haut, der Lunge und dem Verdauungstrakt verbunden sind (3).

Wenn diese Antikörper mit einem Allergen zusammengebracht werden, gegen das sie "programmiert" sind, setzt die Zelle, mit der sie verbunden sind, chemische Mediatoren frei (Histamin, Prostaglandine, Leukotriene, Tryptase usw.), die für die Symptome der Allergie verantwortlich sind : Absonderungen, Rötung, usw. (4)

Heuschnupfen wird fast ausschließlich durch eine sogenannte "Sofortallergie" verursacht, d.h. durch Immunglobuline vom Typ E, und ist in der Regel mit erblichen Faktoren verbunden.

Die verschiedenen Allergene (Pollen, Metalle, usw.)

Während die Wissenschaftler hinsichtlich des unbestreitbaren Anstiegs der Allergieprävalenz in der westlichen Bevölkerung vorsichtig bleiben, sind sich alle darin einig, dass Allergien von zwei Faktoren herrühren: (5)

• Vererbung: Kinder von Eltern mit Allergien haben ein höheres Risiko, selbst Allergiker zu werden;
• Allergenexposition: In diesem Punkt gehen die Meinungen auseinander. Einige sind der Meinung, dass ein fehlender Kontakt zu übermäßigen Reaktionen des Immunsystems führt. Andere wiederum sind der Meinung, dass erst eine erste Exposition ohne Reaktionen die Allergiemechanismen auslösen kann.

Auf jeden Fall unterscheidet man fünf Hauptarten von Allergenen: (6)

• Pneumallergene: Luftallergene, die über die Atemwege in den Körper gelangen, wie Pollen, Hunde- und Katzenhaare usw. ;
• Trophallergene: Allergene, die über den Verdauungstrakt in den Körper gelangen. Dazu gehören Kuhmilcheiweiß, Erdnüsse usw. ;
• Kontaktallergene: Metalle (Nickel, Chrom), Henna, Kosmetika usw. ;
• Gifte;
• Medikamente.

Auf natürliche Weise gegen die Pollenallergie kämpfen

Während die Prävalenz von Allergien in der westlichen Bevölkerung in den letzten dreißig Jahren kontinuierlich auf 25 à 30% gestiegen ist, gibt es nur wenige natürliche Methoden, um saisonale Allergien wirksam zu bekämpfen (7).

Insbesondere der Heuschnupfen (die allergische Rhinitis und Konjunktivitis), der zwischen 15 und 20% der westlichen Bevölkerung betrifft, steht in direktem Zusammenhang mit der Frühjahrsblüte und dem damit verbundenen Pollenflug. Diese Pollen werden vom Wind getragen und dringen überall ein.

Mehrere Strategien können daher eingesetzt werden, um die Auswirkungen von Heuschnupfen zumindest zu verringern:

• "Waschen" Sie sich die Augen, morgens, mittags und abends mit künstlichen Tränen oder Kochsalzlösung, um die Pollen auszuspülen und so die allergische Bindehautentzündung zu verringern;
• Spülen Sie sich die Nase und Nebenhöhlen mit Meerwassersprays oder einem dedizierten Horn, das mit lauwarmem Salzwasser gefüllt ist, um die auf den Schleimhäuten angesammelten Pollen auszuspülen;
• Lüften Sie Ihre Wohnung regelmäßig und saugen Sie Teppiche, Teppichböden und andere Textilien, die Pollen ansammeln können, regelmäßig aus.

Nahrungsergänzungsmittel zur Bewältigung von Allergenen

Neben diesen Heilmethoden kann es auch sinnvoll sein, sich mit Nahrungsergänzungsmitteln zu beschäftigen, um Ihren Körper bei der Bewältigung von saisonalen Allergien zu unterstützen.

Da beispielsweise die Oligo-Proanthocyanidine (OPC) aus der Rinde der Seekiefer seit vielen Jahren insbesondere von Naturheilkundlern als Beitrag zur Gesundheit der Atemwege anerkannt sind, können Seekiefer-Extrakte (wie das Nahrungsergänzungsmittel Pycnogenol®) wertvolle Verbündete im Kampf gegen die allergischen Symptome von Heuschnupfen sein. (8).

Eine andere Strategie kann darin bestehen, auf die Immunomodulation zu setzen. Die Immunmodulation ist in der Tat eine seit den 1960er Jahren in der Medizin eingeführte Methode, um das Anwachsen von Transplantaten zu fördern, indem die gezielten Immunreaktionen des Körpers eingeschränkt werden (9).

Ein ähnlicher Ansatz kann zur Bekämpfung von Allergien genutzt werden: das Prinzip besteht darin, die gezielte Reaktion des Körpers gegen Allergene zu reduzieren, ohne die Gesamtabwehr des Körpers zu beeinträchtigen, sondern sie sogar zu stimulieren.

In dieser Logik erscheint Tragant als ein ausgezeichneter Kandidat. Der Reichtum an Polysacchariden dieser aus dem Nordosten Chinas stammenden und seit Jahrtausenden in der traditionellen Pharmakopöe verwendeten Pflanze verleiht ihr nämlich immunmodulierende und immunstimulierende Eigenschaften (10).

Um Ihren Körper bei der Bewältigung von saisonalen Allergien wie Heuschnupfen zu unterstützen, sollten Sie daher eine Kur mit Astragalus-Extrakt (mit dem Nahrungsergänzungsmittel Astragalus Extract) in Erwägung ziehen.

Andere Pflanzenstoffe wie Spirulina, la Bromelain oder auch die Große Pestwurz sind laut mehreren Studien mit antihistaminischen Eigenschaften (11-13) ausgestattet. Wir erinnern daran, dass der Körper bei einer allergischen Reaktion ein Molekül namens Histamin ausschüttet, das für Niesen, Rötung usw. verantwortlich ist. Diese Pflanzen können Ihnen daher helfen, die unerwünschten Wirkungen von Histamin zu vermeiden.

Für mehr Leichtigkeit und Wirksamkeit haben Sie die Möglichkeit, sich für eine synergetische Formel zu entscheiden, die Seekiefer, Astragalus, Spirulina, Bromelain und Große Pestwurz vereint. Dies ist der Fall bei dem umfassenden Nahrungsergänzungsmittel Aller Fight.