Das seit Tausenden von Jahren verwendete Johanniskraut hat in den letzten Jahren wieder an Popularität gewonnen, insbesondere wegen seiner potenziellen Auswirkungen auf das emotionale Gleichgewicht und die Stimmung. Erfahren Sie alles, was Sie schon immer über Johanniskraut wissen wollten.
Johanniskraut (Hypericum Perforatum) ist einemehrjährige krautige Pflanze, aus der Familie der Johanniskrautgewächse. Es wurde im traditionellen Arzneibuch zur Behandlung von Schlaflosigkeit und zur Verringerung von Angstzuständen verwendet. Einige halten es sogar für das „beste natürliche Antidepressivum“ schlechthin.
Johanniskraut fördert in der Tat:
Diese gesundheitsbezogenen Angaben, (die von der EFSA der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit), toleriert werden, werden derzeit von derselben Stelle analysiert.
Wir wissen zuallererst, dass Johanniskraut reich an Hypericin ist, einer Art natürlichem Pigment aus der Familie der Naphthodianthrone.
Um besser zu verstehen, wie diese Pflanze funktioniert, müssen wir uns unsere Synapsen näher anschauen. Denken Sie daran, dass eine Synapse eine Art Informationskanal zwischen zwei Neuronen im Gehirn bildet: einem, der Informationen sendet, und dem anderen, der sie empfängt.
Zu den Neurotransmittern, die für die Übertragung dieser Informationen durch die Synapse verantwortlich sind, gehören Serotonin, Dopamin und Noradrenalin (die berühmten „Glückshormone“, die an Lustgefühlen, Wohlbefinden und anderen positiven Emotionen beteiligt sind).
Problem: ein nicht vernachlässigbarer Anteil dieser Neurotransmitter kann sofort von den emittierenden Neuronen wieder eingefangen werden. Je stärker dieses Phänomen ist, desto weniger Informationen erhält das Gehirn über Glück und Vergnügen... und desto mehr kann die Stimmung des Probanden beeinflusst werden.
Zahlreiche in vivo -Tests zeigen, dass Hypericin in Johanniskraut als Wiederaufnahmehemmer von Serotonin, Dopamin und Noradrenalin wirkt. (1) Die synthetischen Moleküle, die bei der Behandlung von Depressionen verwendet werden, nutzen Mechanismen des gleichen Typs aus.
Einigen Forschern des CNRS, des CHU und des CHRU von Montpellier zufolge hat „nur Johanniskrautextrakt mit einem garantierten Gehalt an Wirkstoffen eine nachgewiesene therapeutische Wirksamkeit“ (2).
Und das aus gutem Grund: die Wirkstoffkonzentrationen in der Pflanze können je nach Boden, Anbaubedingungen usw. stark variieren. Überprüfen Sie unbedingt den Hypericingehalt der Ergänzung, der idealerweise bei 0,3 % liegen sollte (entscheiden Sie sich beispielsweise für die hervorragende Ergänzung St John's Wort Extract). (4)
Wie viele Pflanzen, die in der Kräutermedizin verwendet werden, kann Johanniskraut bestimmte Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln aufweisen. Aus diesem Grund gibt es einige Gegenanzeigen. Fragen Sie daher unbedingt Ihren Arzt um Rat, bevor Sie mit einer Johanniskrautkur beginnen.
Die nach dem Johannistag genannte Pflanze (die um die Sonnenwende blüht) kann die Arzneimitteltherapie in den folgenden Fällen destabilisieren:
Quellenangaben
Schlüsselwörter
Sie müssen mit Ihrem Konto verbunden sein, um einen Kommentar hinterlassen zu können
Dieser Artikel wurde noch nicht bewertet, schreiben Sie die erste Kundenbewertung
22 Tage
Nehme das Produkt noch zu kurz um eine Bewertung abgeben zu können
Ermelinde
24 Tage
Das Produkt Akkermansia überzeugt mich in der Qualität und der Zusammensetzung der Inhaltsstoffe- sehr verträglich und hoch wirksam. Für mich bei dysbiose und sibo ein gamechanger! Danke!
Antje Chee-Rheingans
28 Tage
Auf SuperSmart, ist in Bezug auf richtige und schnelle Produktlieferung Verlass. Bei SuperSmart im Portvolio ist für alle Leiden die am Körper auftreten können Etwas zu finden. Bin schon seit Jahren Kunde und wurde nie enttäuscht.
juer
36 Tage
Schnelle Lieferung Bei einer Bestellung gab es Schwierigkeiten aber das wurde durch den Kundendienst schnell gelöst Ich finde es sehr schade dass kein gekühlter Transport angeboten wird Vor allem wenn man im Sommer probiotika benötigt
Maria
39 Tage
rasche Klärung bei Überweisungsfehler durch ungenauen Verwendungszweck.
Andy
40 Tage
Ich hatte Cremes bestellt und eine der Packungen hatte keinen Schutzfilm mehr. Das ist schwer zu beweisen, aber SuperSmart hat sofort eine neue Creme geschickt. Das ist guter Kundenservice und macht super zufriedene Kunden.
Vera
48 Tage
Top Produkte, auch Dinge die Mann nirgendwo anders bekommt.
Anja
52 Tage
sehr schnelle Lieferung. Das Produkt wurde mir von meinem HP empfohlen
Domenico Palazzolo
54 Tage
Sehr schnelle Lieferung u
CHRISTIAN König
56 Tage
Mehrfach schon bestellt - die Lieferung erfolgte wie immer zügig. mit den Produkten bin ich auch zufrieden - spürbare Wirkung und fairer Preis. Gerne weiter so!
Mäd Mäx
57 Tage
Schnelle Lieferung, alles war in Ordnung.
Ulrike Mendner
58 Tage
Super Produkt, schnelle Lieferung, Mengen Rabatt wäre super
SONJA Hofbauer
61 Tage
Endlich mal eine Lieferung die "zügig" angeliefert wurde, mit einer funktionnierenden Paketverfolgung. Weiter so! Sie sind auf dem richtigen Weg . . . . wenn es dann anhält :-)
Claude Goergen
61 Tage
Top Lieferung
Alfred Bürgi
62 Tage
Klappt immer alles super
Ute Josephs