El Lactobacillus casei es una cepa probiótica común que se encuentra en diferentes alimentos y complementos. Descubra las fuentes alimenticias y presentaciones disponibles de esta bacteria beneficiosa para el organismo.

Esenciales para la formación de glóbulos rojos, los folatos (vitamina B9) desempeñan un papel clave en numerosos mecanismos biológicos. Estas son las principales causas de los niveles bajos de folato sérico y cinco alimentos que se deben priorizar.

¿Y si una pérdida progresiva de la audición pudiera acelerar, de forma silenciosa, el deterioro cognitivo? Estudios recientes han revelado que existe una relación inesperada entre el oído y el cerebro, lo cual abre camino a nuevas estrategias de prevención.

¿Y si solo una lata de una bebida energética fuera suficiente para alterar la función vascular y dañar nuestro corazón? Los científicos han estudiado este tema... y sus conclusiones plantean interrogantes.

La hiperglucemia puede ser puntual, o crónica. Cuando se prolonga en el tiempo, requiere atención médica y medidas específicas para evitar complicaciones.

¿Desea empezar un tratamiento con carbón activado? Saber cuándo y cómo tomarlo puede marcar la diferencia. Descubra nuestros consejos para aprovechar sus efectos sobre la digestión y los trastornos digestivos.

¿Sabía que su alimentación puede influir directamente en la belleza de su cabello, desde el cuero cabelludo hasta las puntas? Descubra los 10 mejores alimentos para tener un cabello radiante (un superalimento con propiedades insospechadas encabeza de la lista).

Un estudio reciente sugiere que el consumo de alimentos ricos en bacterias «buenas» que producen ciertos metabolitos podría mejorar el bienestar mental al influir en la microbiota intestinal.

Está demostrado; los probióticos contribuyen a mantener el equilibrio de la microbiota intestinal, pero el Lactobacillus acidophilus, una famosa bacteria láctica, también podría desempeñar otras funciones clave para nuestra salud. ¿Qué dicen los últimos estudios al respecto?

¡Buenas noticias! Es totalmente posible perder peso sin frustración y sin renunciar al placer de comer, eligiendo alimentos saciantes, nutritivos y bajos en calorías.

Datos científicos recientes han respaldado la relación que se intuía desde hace tiempo entre el magnesio, la presión arterial y la salud cardiovascular. ¿Qué nos enseña este estudio?

A menudo se recomienda tomar un complemento de arándano rojo para favorecer el bienestar urinario, pero, ¿qué sabemos realmente sobre su relación con las infecciones urinarias? ¿Qué dice la ciencia al respecto? ¿Cómo orientarse entre los complementos de arándano rojo disponibles en el mercado?

La vid roja es mucho más que una planta asociada al vino. Se utiliza desde la Antigüedad para favorecer la circulación venosa y aliviar la sensación de piernas pesadas. Encuentre aquí lo que hay que saber para aprovechar sus beneficios.

Un ensayo clínico realizado con varios pares gemelos mayores de 60 años evaluó el impacto de la suplementación con fibra prebiótica sobre la función cognitiva. Los resultados podrían contribuir a confirmar la relación entre la microbiota y el cerebro...

Cuando se pasa bruscamente de estar sentado o acostado a estar de pie, es posible sufrir de una caída de la presión arterial. Este fenómeno es conocido como hipotensión ortostática y puede provocar mareos, fatiga y/o visión borrosa. ¿Cómo actuar ante esta situación?