Antioxidante, quemagrasas... Los beneficios para la salud del EGCG del té verde son innumerables. Pero, ¿y si tuviera otros superpoderes desconocidos hasta ahora? He aquí lo que revelan las últimas investigaciones sobre el tema.

Varios estudios científicos han demostrado que el organismo absorbe mucho mejor ciertos nutrientes en presencia de pimienta negra. Descubra cómo este condimento puede mejorar su dieta y la biodisponibilidad de sus complementos.

¿Y si la clave para adelgazar fuera comer menos azúcar y más grasa? La dieta Atkins da la vuelta a la sabiduría convencional aplicando este principio. Descubra cómo funciona... y si cumple lo que promete.

Recomendada por sus beneficios para el cabello y la piel, ¿podría la levadura de cerveza mejorar también su sueño? Descubra lo que dice la ciencia.

Descubra cómo diluir la sangre y favorecer una buena circulación a través de la dieta, el estilo de vida y ciertas sustancias vegetales, sin tener que recurrir a los fármacos.

La liberación prolongada permite que los principios activos se liberen gradualmente, optimizando su eficacia y tolerancia. Pero, ¿cómo funciona exactamente? ¿Y por qué es buena para la salud?

Cada vez más comunes en las farmacias, los probióticos han despertado un gran interés entre quienes desean perder peso de forma natural.

Un estudio clínico suizo realizado en febrero de 2025 en 777 sujetos mayores de 70 años, mediante relojes epigenéticos, sugiere que el omega-3 y la vitamina D podrían ralentizar el envejecimiento biológico.

¿Y si ciertas plantas pudieran ayudarle a tomar el sol mientras que previenen el fotoenvejecimiento? Dos de ellas, aisladas por investigadores, tendrían efectos muy prometedores...

¿Las flatulencias y/o hinchazones le arruinan la vida? Descubra la lista de alimentos que fermentan menos en el intestino para poder incluirlos en sus comidas.

¿Siente cansancio? Ciertas vitaminas desempeñan un papel vital en la producción de energía y pueden ayudarle a mantenerse en forma cada día. Veamos las 5 vitaminas más eficaces contra el cansancio.

Un ensayo controlado aleatorizado realizado en Tanzania con hombres jóvenes estudió los efectos de pasar de una dieta tradicional africana a una dieta occidental. Las consecuencias no fueron anecdóticas...

Depresión, esquizofrenia... ¿Y si la inflamación cerebral pudiera explicar la aparición de los trastornos mentales?

El Antrodia camphorata, un hongo poco común procedente de Taiwán que ha sido objeto de estudios clínicos, se distingue de las plantas convencionales y de los antioxidantes utilizados para ayudar al hígado. Descubra este ingrediente innovador.

Contracciones, calambres... ¿Y si los relajantes musculares naturales fueran la solución? Descubra las 4 mejores sustancias para aliviar la tensión muscular