¿Y si las plantas pudieran ayudarnos a combatir las infecciones bacterianas? Descubra los 5 mejores "antibióticos" de la naturaleza.

¿Qué es la micronutrición? ¿Por qué es importante? ¿Cómo aprovecharla al máximo? Breve guía práctica.

Aunque las estatinas son eficaces contra el colesterol, sus efectos secundarios son un problema. ¿Y si un novedoso enfoque natural, con efectos validados por 4 estudios clínicos, cambiara todo?

Las dietas ya no son populares. Para perder peso, ahora se recomienda aumentar la "tasa metabólica basal". Pero, ¿qué significa esto realmente y cómo se puede conseguir?

¿Y si la "vitamina P", es decir, el placer, fuera un punto clave invisible en nuestros platos? Descubra por qué es tan importante en la nutrición (y cómo utilizarlo sabiamente).

Suplemento muy popular entre los culturistas, la creatina también podría potenciar nuestro cerebro, según un estudio científico publicado en 2024. Descubramos cómo.

Si bien ya se está utilizando para la investigación médica, la inteligencia artificial también está ayudando a crear complementos alimenticios dedicados a la longevidad. ¿Cómo va a revolucionar la IA la lucha contra el envejecimiento?

Las alergias están aumentando en todo el mundo. Para aliviar sus molestos síntomas, las personas que de ellas sufren recurren cada vez más a los antihistamínicos naturales.

La artrosis, el auténtico dolor de cabeza para las personas mayores de 45 años, sigue siendo incurable a día de hoy. La mejor estrategia consiste en aliviar los síntomas y ralentizar su progresión, en particular evitando ciertos alimentos. Descubra hoy los 4 alimentos que debe evitar en la medida de lo posible para mantener el control de la situación.

Un laboratorio independiente sometió a prueba nuestro famoso multivitamínico Daily 3® en múltiples parámetros. Esta evaluación clínica se llevó a cabo en 33 sujetos, durante 12 semanas, bajo supervisión médica. Energía, salud, protección contra los resfriados, humor, fuerza, belleza... Descubra todos los resultados cuantificados obtenidos por su suplemento multivitamínico favorito.

Para una suplementación eficaz, es importante elegir los complementos alimenticios en función de su biodisponibilidad. Vitaminas, minerales, probióticos... ¿Cuáles son sus formas más biodisponibles?

Una especie de "derivados" de los probióticos, los postbióticos se han añadido recientemente a la gama de suplementos dedicados a la microbiota y al bienestar general.

Los hongos medicinales, apreciados por sus beneficios para la energía y la inmunidad, están viviendo un renacimiento. Descubra las razones de este éxito, desde su herencia milenaria hasta los nuevos avances científicos.

Lo que come puede cambiar la expresión génica. Este es el tema de una innovadora disciplina científica llamada nutrigenómica. Descubra cómo la nutrigenómica podría revolucionar su forma de comer para optimizar su salud.

Muchos científicos tratan de frenar el deterioro cognitivo relacionado con la edad. El estudio COSMOS analizó el impacto de los suplementos multivitamínicos y minerales en la cognición. Más información sobre los resultados de este estudio a gran escala.