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Articles

Femme souffrant d’insulinorésistance
Dossiers
Cholestérol
Insulinorésistance : définition, symptômes et traitements naturels

L’insulinorésistance est un mal silencieux qui peut entraîner de sérieuses complications. Découvrez comment la repérer.

Micronutriments et sources alimentaires
Dossiers
Fatigue
Micronutriments : définition, rôle et sources alimentaires

S’ils ne représentent qu’une infime partie de nos besoins nutritionnels, les micronutriments siègent au cœur de nos fonctions vitales. À quoi servent-ils et où les trouver ?

Stress oxydatif cause par les radicaux libres
Guides et tutoriels
Longévité (Anti-âge)
Stress oxydatif : symptômes, causes et traitement

Le stress oxydatif inflige sournoisement des dégâts redoutables à nos cellules. Découvrez comment mieux résister à l’assaut des radicaux libres responsables du vieillissement.

Ail hypotenseur
Guides et tutoriels
Cœur & Circulation
Comment utiliser l’ail pour baisser la tension ?

L’ail est un remède efficace pour lutter contre l’hypertension artérielle, responsable de maladies cardiaques. Découvrez dans cet article comment utiliser l’ail pour baisser la tension naturellement.

Compléments alimentaires contre la maladie de Lyme
Conversations
Immunité
Maladie de Lyme : symptômes, traitements, compléments [VIDÉO]

Hélène Tinguely, notre nutritionniste consultante, vous présente les traitements et les compléments alimentaires recommandés en cas de maladie de Lyme.

Sylvothérapie dans la forêt
Dossiers
Fatigue
Sylvothérapie : vertus, exercices et danger

Dérivée de la pratique japonaise du shinrin-yoku, la sylvothérapie séduit de plus en plus de personnes. Bienfaits, exercices, risques de la sylvothérapie : le tour de la question dans cet article.

Femme qui souffre d’anémie
Guides et tutoriels
Fatigue
Comment lutter contre l'anémie ?

Épuisement, teint pâle, souffle court… et si c’était une anémie ? Nos solutions pour corriger cette anomalie de la formule sanguine bien plus fréquente qu’on ne le pense.

Femme qui a pris un coupe-faim naturel
Conseils
Minceur
Quel est le coupe-faim naturel le plus efficace ?

Vous êtes sujet aux fringales ? Vous craquez à toute heure pour des friandises ? Découvrez les meilleurs coupe-faim naturels pour réduire votre appétit sans effort.

Sortir de la dépression
Guides et tutoriels
Stress & Moral
Comment sortir de la dépression ?

Idées noires, tristesse permanente, épuisement… La dépression est un « mal de vivre » à prendre très au sérieux. Nos clés pour voir jour après jour le bout du tunnel.

Compléments alimentaires pour grossir
Conversations
Minceur
Quels compléments alimentaires aident à grossir ? [VIDÉO]

Pour certaines personnes, prendre du poids est plus difficile que d'en perdre ! Hélène Tinguely, notre nutritionniste consultante, vous indique les techniques et compléments alimentaires les plus efficaces pour grossir.

Homme souffrant de brûlures d’estomac
Guides et tutoriels
Digestion
Brûlures d’estomac : que faire ?

Affectant plus de la moitié des personnes après 50 ans, les brûlures d’estomac comptent parmi les douleurs gastriques les plus fréquentes. Nos conseils pour éteindre cet incendie digestif.

Manque de dopamine dans le cerveau
Guides et tutoriels
Nutrition cérébrale
Manque de dopamine : quel complément alimentaire prendre ?

La dopamine est une hormone qui agit sur le contrôle moteur, le plaisir, la motivation, l’envie d’aller de l’avant... À quelle occasion peut-on en manquer, et que faire pour booster votre taux de dopamine ?

Femme prenant des compléments alimentaires anti-stress
Conseils
Stress & Moral
Les 5 meilleurs compléments alimentaires anti-stress

Boule au ventre, cœur qui s’emballe, nerfs à fleur de peau : le stress sème une sacrée zizanie dans notre organisme. Découvrez les 5 compléments alimentaires les plus efficaces pour voir la vie du côté zen.

Danger de dormir avec des écouteurs
Dossiers
Vue & Audition
Dormir avec ses écouteurs est-il dangereux ?

Nous sommes nombreux à nous endormir en écoutant de la musique ou un podcast. Pour autant, tomber dans les bras de Morphée écouteurs à l’oreille est-il vraiment une bonne idée ?

Peut-on prendre des compléments alimentaires périmés ?
Conversations
Fatigue
Compléments alimentaires périmés : les prendre ou les jeter ? [VIDÉO]

Hélène Tinguely, notre nutritionniste consultante, vous indique quels compléments périmés vous pouvez prendre, et ceux que vous feriez mieux de jeter.

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