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Eau de noix de coco
Questions réponses
Minceur et Gestion du poids
Boissons à la noix de coco : que valent-elles ?

Eau de coco, lait de coco, huile de coco : des adeptes du régime keto aux plus grandes stars hollywoodiennes, tous sont accros à la noix de coco ! SuperSmart vous indique si ces produits sont bénéfiques ou non pour la santé.

Molécule de N-acétylcystéine
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Anti-âge
N-acétylcystéine : quels bienfaits ? Quel lien avec le glutathion ?

Les compléments de N-acétylcystéine (NAC) connaissent un succès ininterrompu ces derniers temps. Qu’est-ce qui explique un tel engouement ? Et quelle est la relation de parenté entre NAC et glutathion ?

Couple qui prend un complément anti-âge
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Anti-âge
Quel est le meilleur complément alimentaire anti-âge ?

Si le vieillissement est inévitable, il existe des remèdes naturels pour le repousser et le ralentir. Mais quel complément alimentaire anti-âge est le plus efficace ?

Les meilleures plantes adaptogènes dessinées
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Fatigue chronique et manque d'énergie
La liste des 8 plantes adaptogènes les plus efficaces (selon l’EFSA)

Merveilles de la nature, les plantes adaptogènes aident à fortifier l'organisme tout en chassant le stress. Découvrez les 8 meilleures plantes adaptogènes recensées par l’Autorité européenne de sécurité alimentaire (EFSA).

Oreille d'homme qui entend mal
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Santé oculaire et auditive
7 conseils pour retrouver ou améliorer votre audition naturellement

Vous n'entendez pas toujours très bien votre entourage ? Rien n'est perdu : découvrez 7 conseils pour vous aider à entretenir et à augmenter vos capacités auditives.

Le régime alcalin contre l'acidose de l'organisme
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Foie et Détoxification
Le régime alcalin pour lutter contre l'acidification de l'organisme

Depuis plusieurs décennies, l’alimentation occidentale industrialisée perturbe profondément l’équilibre acido-basique de notre organisme. Découvrez comment lutter contre cette acidification.

Vieil homme qui souffre de douleurs articulaires au genou
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Soin des articulations, des os et des muscles
Problèmes articulaires : quel est le meilleur complément alimentaire ?

Fort de ses 400 articulations, notre corps jouit d’une grande mobilité. Mais quand ces jointures « rouillent », elles nous coupent net dans notre élan. Voici quelques conseils pour bien choisir votre complément alimentaire en cas de gêne articulaire.

Sourire avec dents jaunes ou blanches
Conseils
Digestion, Confort gastro-intestinal et bucco-dentaire
10 astuces pour avoir des dents blanches et saines naturellement

Vous vous demandez comment blanchir et entretenir vos dents de façon naturelle ? Voici 10 conseils à suivre pour arborer un sourire éclatant, digne des stars hollywoodiennes.

Grimoire et plantes pour renforcer le système immunitaire
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Immunité
Immunité : 5 plantes excellentes pour le système immunitaire

Pouvez-vous citer 5 plantes qui contribuent à soutenir les défenses de l'organisme ? S'il vous en manque, découvrez notre topo rapide des plantes bénéfiques pour le système immunitaire.

Femme qui mange de nuit sur son lit
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Troubles du sommeil
Faut-il vraiment éviter de manger tard le soir ?

Des chercheurs se sont penchés sur la question. Découvrez leur réponse...

Femme qui mesure sa tension artérielle
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Cœur et Circulation sanguine
8 conseils pour faire baisser la tension artérielle naturellement

Découvrez quelques mesures simples à appliquer pour réduire votre pression sanguine (et ainsi réduire les risques d'avoir des troubles cardiovasculaires).

Quoi manger pour réduire l'inflammation chronique
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Equilibre intérieur
Inflammation chronique : quels aliments pour la combattre ? [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous donne sa liste des meilleurs aliments anti-inflammatoires.

Compléments alimentaires et réveil-matin
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Fatigue chronique et manque d'énergie
Compléments alimentaires : à quel moment de la journée faut-il les prendre ?

À quel moment de la journée dois-je prendre mes compléments alimentaires pour en profiter au mieux ? Lesquels faut-il prendre en mangeant, et lesquels en dehors des repas ? Réponses à toutes vos questions pratiques.

Classement des meilleures épices pour la santé
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Fatigue chronique et manque d'énergie
Top 5 des épices bonnes pour la santé [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous indique son classement des 5 épices les plus riches en bienfaits santé. Un régal pour les papilles comme pour votre organisme...

Quel probiotique prendre pour la flore vaginale
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Prostate et Confort urinaire
Probiotique vaginal : lequel choisir pour votre flore intime ?

Vous cherchez le meilleur probiotique pour votre flore vaginale ? Découvrez comment prendre soin de ce microbiote méconnu qui joue pourtant un rôle crucial dans la santé intime.

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