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Femme qui prend un complément alimentaire pour la peau
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Soin de la peau, des cheveux et des ongles
Les 5 meilleurs compléments alimentaires pour la peau

Et si vous agissiez de l’intérieur pour resplendir à l’extérieur ? Découvrez les 5 compléments alimentaires pour la peau à glisser impérativement dans votre trousse beauté.

5 conseils pour la mémoire, par Hélène Tinguely
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Nutrition cérébrale
5 conseils pour préserver votre mémoire [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous confie ses meilleures astuces naturelles pour conserver et même améliorer votre mémoire malgré le passage des années.

Homme assis souffrant de flatulences excessives
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Digestion, Confort gastro-intestinal et bucco-dentaire
Comment évacuer les gaz intestinaux naturellement ?

Une personne normale pète environ 14 fois par jour. Les gaz intestinaux sont des produits normaux de la digestion, qui peuvent devenir problématiques s'ils sont trop nombreux, malodorants ou s'ils créent des ballonnements. Comment les éliminer ?

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Fatigue chronique et manque d'énergie
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SuperSmart se montre désormais sur le petit écran. Découvrez notre participation à une chronique santé sur une chaîne d'infos en continu.

Femme qui perd du poids
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Phytothérapie pour perdre du poids : quelles plantes choisir ?

Comment perdre du poids grâce à la phytothérapie ? Découvrez les 7 plantes les plus efficaces pour brûler vos graisses et affiner votre silhouette.

Végans et végétariens qui mangent
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Fatigue chronique et manque d'énergie
Quels compléments alimentaires pour les végétariens et végans ?

Les végétariens et végans courent des risques de carences liés à leur régime alimentaire. Découvrez de quels nutriments ils peuvent facilement manquer et quels compléments leur sont les plus recommandés.

Conseils pour améliorer votre santé cardiovasculaire
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4 conseils pour garder votre cœur en bonne santé [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous indique comment prendre soin de votre cœur tout au long de votre vie.

Homme qui souffre d'allergie au pollen
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Quel complément alimentaire en cas d’allergie au pollen ?

Chaque année, l’arrivée du printemps déclenche une vague de rhume des foins, cette allergie au pollen qui se traduit par des rhinites et des conjonctivites. Méthodes naturelles, compléments : tout savoir sur la lutte contre les allergies saisonnières.

Femme qui souffre d'un manque de mélatonine
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Manque de mélatonine : comment savoir si je suis concerné(e) ?

Vous pensez manquer de mélatonine ? Découvrez comment reconnaître une carence en hormone du sommeil et comment augmenter naturellement vos taux sanguins.

Les bienfaits du GABA selon Justine Gayraud
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Stress et Moral
Bienfaits du GABA : témoignage vidéo d'une championne de fitness

Miss Univers Fitness vous explique pourquoi elle recommande la prise de GABA. Découvrez tous les bienfaits de ce neurotransmetteur.

Le nutriment soufre
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Soin des articulations, des os et des muscles
Top 10 des aliments les plus riches en soufre

Doté d'une réputation « sulfureuse », le soufre est pourtant un nutriment indispensable pour l’organisme, qui siège notamment dans les articulations. Découvrez les 10 meilleurs aliments pour en faire le plein.

Détoxification du foie par Hélène Tinguely
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Régime MIND : ces recettes qui protègent le cerveau

Connaissez-vous le régime MIND ? Cet ensemble de pratiques diététiques est conçu pour favoriser la santé cérébrale. Découvrez nos idées-recettes pour le mettre en application.

Meilleures formes de magnésium
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Fatigue chronique et manque d'énergie
Quel est le meilleur complément alimentaire de magnésium ?

Le magnésium est un excellent anti-fatigue, également bon pour les muscles, les os et l'humeur. Mais quelle forme de magnésium choisir (orotate, oxyde, citrate...) pour une efficacité maximale ?

Femme qui compte ses calories
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Combien de calories doit-on manger et brûler par jour ?

Comment mincir et perdre du gras sans perdre de muscle (voire en prenant du muscle) ? On vous dit tout sur les quantités de calories à consommer et à brûler chaque jour.

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