Dépression, schizophrénie… Et si l’inflammation cérébrale expliquait en partie la survenue des troubles mentaux ? Les chercheurs se sont récemment penchés sur la question.

Champignon rare de Taïwan étudié cliniquement avec succès, Antrodia camphorata se distingue des plantes et antioxydants habituellement utilisés en soutien du foie. Focus sur un ingrédient innovant.

Contractures, crampes… Et si les myorelaxants naturels étaient la solution ? Découvrez les 4 meilleures substances pour détendre vos muscles en douceur.

Des biobanques d’excréments humains, vous y croyez ? L’idée peut paraître folle, et pourtant, elle ne l’est pas tant que ça…

La transpiration est un phénomène naturel et essentiel pour l’organisme. Elle peut toutefois être trop abondante ou trop odorante, et devenir une source de gêne et d’inconfort. Découvrez les 5 anti-transpirants naturels les plus efficaces, en prise orale ou en application locale.

Certaines personnes restent en bonne santé et paraissent toujours jeunes malgré l’avancée en âge. Lesquels de leurs secrets adopter pour défier le temps ?

Natif, hydrolysé, marin, végétal… Avec tant de formes et tant de promesses, choisir son collagène peut devenir un casse-tête. Quel collagène pour la peau ? Pour les articulations ? Découvrez tous ses secrets pour faire le bon choix.

Et si les plantes nous aidaient à faire front contre les invasions bactériennes ? Découvrez les 5 meilleurs « antibiotiques » issus de la nature.

En quoi consiste la micronutrition ? Quel est son intérêt ? Comment en tirer profit ? Petit guide pratique.

Si les statines sont efficaces contre le cholestérol, leurs effets secondaires posent problème. Et si une toute nouvelle approche naturelle, aux effets validés par 4 études cliniques, changeait la donne ?

Les régimes n’ont plus la cote. Pour perdre du poids, on recommande désormais d’augmenter son « métabolisme de base ». Mais qu’est-ce que cela signifie concrètement et comment y parvenir ? Peut-on en attendre d’autres bienfaits ?

Et si la « vitamine P », autrement dit le plaisir, était la force invisible de nos assiettes ? Découvrez pourquoi cet aspect compte autant en nutrition (et comment l’utiliser à bon escient).

Complément très apprécié des bodybuilders, la créatine pourrait aussi booster notre cerveau selon une étude scientifique parue en 2024. Découvrons comment.

Si elle investit déjà la recherche médicale, l’intelligence artificielle assiste aussi la création de compléments alimentaires dédiés à la longévité. Comment l’IA est-elle en passe de révolutionner la lutte contre le vieillissement ?

L'arthrose, véritable fléau pour les plus de 45 ans, reste incurable à ce jour. La meilleure stratégie consiste à atténuer les symptômes et à freiner sa progression en déjouant notamment les pièges alimentaires. Découvrez aujourd’hui les 4 aliments à éviter le plus possible pour rester maître de la situation.