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Articles

Chimie de l’amour
Dossiers
Sexualité
La formule chimique de l’amour... révélée pour vous

Désir, sexe ou encore attachement dépendent de processus chimiques qui ont lieu en nous. SuperSmart vous dévoile la chimie de l’amour, à chaque étape de la rencontre.

Les sénolytiques stoppent le vieillissement
Guides et tutoriels
Longévité (Anti-âge)
Anti-âge : les sénolytiques, le meilleur moyen de rester jeune

Vous aimeriez repousser les effets négatifs de l'âge et rester en forme le plus longtemps possible, pour profiter au mieux de la vie et de vos proches ? Découvrez les sénolytiques, l'arme ultime de la lutte contre le vieillissement.

Aliments riches en magnésium
Conseils
Fatigue
Top 10 des aliments les plus riches en magnésium

La majorité d’entre nous manque de magnésium au quotidien. Voici notre sélection des 10 aliments les plus riches en magnésium, à réintégrer au plus vite à notre alimentation. Devinerez-vous l’aliment numéro 1 ?

Enzymes digestives qui dégradent la nourriture
Guides et tutoriels
Santé gastro-intestinale
Enzymes digestives : qui sont-elles et pourquoi en prendre ?

Les enzymes digestives occupent un rôle charnière dans le bon déroulement de la digestion. Découvrez toutes leurs fonctions biologiques et leur importance capitale dans l’assimilation des nutriments.

Mincir avec le régime Natman
Guides et tutoriels
Minceur
Régime Natman en 4 jours : avis et menus

Avez-vous déjà entendu parler du régime minceur Natman qui vous promet la perte de 4 kilos en 4 jours ? Découvrez comment il fonctionne, notre avis sur son efficacité et quelques recettes typiques de ce régime express.

Ail noir fermenté
Questions réponses
Cœur & Circulation
Vertus de l’ail noir : 4 bienfaits de ce condiment vieilli

Condiment étonnant et apparu très récemment, l'ail noir regorge de bienfaits santé. Percez à jour les 4 vertus principales de cet alicament né au Japon.

Dangers de la mélatonine tous les jours
Guides et tutoriels
Sommeil
Est-ce dangereux de prendre de la mélatonine tous les jours ?

Face aux troubles du sommeil, la mélatonine suscite un engouement croissant. Y a-t-il des effets secondaires à redouter en cas de prise quotidienne ?

Compléments alimentaires neuroprotecteurs
Guides et tutoriels
Nutrition cérébrale
Cerveau : les 3 meilleurs compléments alimentaires neuroprotecteurs

Doté d’une incroyable complexité, le cerveau contrôle à distance toutes les fonctions de notre organisme. Découvrez les 3 substances clés pour le protéger de façon optimale.

Aliments inflammatoires
Conseils
Equilibre intérieur
10 aliments qui augmentent les douleurs

Découvrez la liste des pires aliments susceptibles de déclencher des douleurs ou d’aggraver celles dont vous souffrez déjà.

GABA contre l’hypertension artérielle
Dossiers
Cœur & Circulation
Le GABA, efficace contre l’hypertension artérielle ?

Le GABA est avant tout connu pour ses possibles effets anti-déprime et anti-stress. Mais serait-il également capable d’abaisser la pression artérielle trop élevée ?

Régénération du cartilage
Guides et tutoriels
Articulations
4 compléments alimentaires pour régénérer le cartilage

De nombreuses personnes utilisent des compléments alimentaires pour regénérer leur cartilage abîmé par l’inflammation, l’usure ou les traumatismes répétés (en particulier après 65 ans). Découvrez les 4 meilleurs compléments pour le cartilage.

Femme qui prend du collagène pour les cheveux
Dossiers
Cheveux
Le collagène est-il bon pour les cheveux ?

Plébiscité dans la cosmétique anti-âge, le collagène investit de plus en plus le domaine capillaire. À tort ou à raison ?

Boissons en cas de maux d’estomac
Questions réponses
Santé gastro-intestinale
Que boire quand on a mal à l'estomac ?

Vous souffrez de douleurs gastriques ? Découvrez quelles boissons les soulagent et, à l’inverse, lesquelles les aggravent.

Grippe, covid ou bronchiolite
Guides et tutoriels
Immunité
Grippe, covid et bronchiolite : comment les différencier et les soigner ?

Cet hiver, nous faisons face à une triple épidémie particulièrement virulente de virus respiratoires. Comment reconnaître ces différentes maladies, comment les soigner et les prévenir ?

Recalibrage métabolique
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Minceur
Le recalibrage métabolique : bienfaits et méthode efficace

À la recherche d’informations fiables sur le « recalibrage métabolique » ? Vous souhaitez rééquilibrer votre métabolisme pour perdre du poids ou en gagner ? Découvrez l’essentiel à savoir sur le sujet.

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