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Articles

Femme qui mesure sa tension artérielle
Conseils
Cœur & Circulation
8 conseils pour faire baisser la tension artérielle naturellement

Découvrez quelques mesures simples à appliquer pour réduire votre pression sanguine (et ainsi réduire les risques d'avoir des troubles cardiovasculaires).

Un beau couple de seniors heureux
Guides et tutoriels
Longévité (Anti-âge)
Anti-âge : les sénolytiques, le meilleur moyen de rester jeune

Vous aimeriez repousser les effets négatifs de l'âge et rester en forme le plus longtemps possible, pour profiter au mieux de la vie et de vos proches ? Découvrez les sénolytiques, l'arme ultime de la lutte contre le vieillissement.

Drainage et détoxification des 5 organes émonctoires
Guides et tutoriels
Foie & Détox
Détox : comment drainer vos 5 organes émonctoires ?

L’organisme est doté de 5 organes dits « émonctoires », qui assurent de nombreuses fonctions métaboliques dont l’évacuation des toxines. Découvrez nos conseils pour les drainer efficacement et les aider à accomplir leur mission.

Comment utiliser l'aloe vera
Conversations
Cheveux
Aloe vera : le boire ou l'appliquer sur la peau ? [VIDÉO]

Hélène Tinguely, notre nutritionniste consultante, vous apprend comment utiliser l'aloe vera.

Femme qui souffre de gastro-entérite
Dossiers
Digestion
Que manger en cas de gastro-entérite ?

Inflammation de la muqueuse digestive provoquée par un virus ou une bactérie le plus souvent, la gastro-entérite provoque diarrhées et vomissements. Découvrez quoi manger en cas de gastro-entérite pour aller mieux.

Molécule d’acide aminé
Guides et tutoriels
Sport
Acides aminés : dans quels aliments et compléments les trouver ?

Constituants élémentaires des protéines, les acides aminés se retrouvent dans nos aliments ainsi qu’en compléments alimentaires. Découvrez comment en faire le plein.

Femme souffrant d’infection urinaire
Guides et tutoriels
Prostate
Quel probiotique en cas d’infection urinaire ?

Alors que 50 % des femmes souffriront d’au moins un épisode d’infection urinaire au cours de leur vie, on se tourne de plus en plus vers les probiotiques en cas d’infection urinaire. Est-ce efficace ? Comment prendre soin de sa vulve et de son vagin ?

Yaourts riches en ferments lactiques
Guides et tutoriels
Digestion
Ferment lactique : définition, bienfaits et danger

Les ferments lactiques sont utilisés depuis des millénaires pour la conservation des aliments et recèlent de nombreux bienfaits santé. Comment les utiliser au mieux ?

Boire du thé vert pour maigrir
Dossiers
Minceur
Le thé vert pour maigrir : ça marche ou pas ?

On le dit drainant, brûle-graisse, détox, coupe-faim… Bref, on lui prête de nombreuses vertus, notamment en raison de sa forte teneur en catéchines, de puissants flavonoïdes. Le thé vert pour maigrir, ça fonctionne ou pas ?

Compléments alimentaires au réfrigérateur
Conversations
Digestion
Quels compléments alimentaires garder au réfrigérateur ? [VIDÉO]

Hélène Tinguely, notre nutritionniste consultante, vous indique quels compléments alimentaires doivent être conservés au frigo.

Système immunitaire anti-virus
Guides et tutoriels
Immunité
Comment renforcer son système immunitaire ?

Le système immunitaire est le précieux arsenal défensif qui assure votre survie. Découvrez comment le renforcer et le soutenir au quotidien.

Femme souffrant d’insulinorésistance
Dossiers
Cholestérol
Insulinorésistance : définition, symptômes et traitements naturels

L’insulinorésistance est un mal silencieux qui peut entraîner de sérieuses complications. Découvrez comment la repérer.

Micronutriments et sources alimentaires
Dossiers
Fatigue
Micronutriments : définition, rôle et sources alimentaires

S’ils ne représentent qu’une infime partie de nos besoins nutritionnels, les micronutriments siègent au cœur de nos fonctions vitales. À quoi servent-ils et où les trouver ?

Stress oxydatif cause par les radicaux libres
Guides et tutoriels
Longévité (Anti-âge)
Stress oxydatif : symptômes, causes et traitement

Le stress oxydatif inflige sournoisement des dégâts redoutables à nos cellules. Découvrez comment mieux résister à l’assaut des radicaux libres responsables du vieillissement.

Ail hypotenseur
Guides et tutoriels
Cœur & Circulation
Comment utiliser l’ail pour baisser la tension ?

L’ail est un remède efficace pour lutter contre l’hypertension artérielle, responsable de maladies cardiaques. Découvrez dans cet article comment utiliser l’ail pour baisser la tension naturellement.

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