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Homme qui tousse et se tient la poitrine
Conseils
Immunité
Santé respiratoire : 7 remèdes naturels contre la toux

Vous êtes régulièrement gêné(e) par une toux sèche ou grasse, diurne ou nocturne, ponctuelle ou persistante ? Voici 7 remèdes naturels contre la toux, parfaits pour prendre soin de votre santé respiratoire.

Compléments alimentaires et plantes
Guides et tutoriels
Anti-âge
Peut-on prendre des compléments alimentaires périmés ?

Un complément alimentaire qui a dépassé sa date de péremption doit-il inexorablement finir à la poubelle ? Toutes les réponses dans cet article.

Le complément de NMN de Justine Gayraud
Conversations
Anti-âge
Pourquoi Miss Univers Fitness prend-elle du NMN ? [VIDÉO]

Justine Gayraud, championne mondiale de fitness, vous explique pourquoi elle plébiscite le NMN, cette substance puissante appréciée des sportifs comme des personnes désireuses de protéger leur organisme. Découvrez ses bienfaits.

Couple endormi dans un lit
Conseils
Troubles du sommeil
Les 5 meilleurs compléments alimentaires pour le sommeil

Vous peinez toujours à tomber dans les bras de Morphée ? Découvrez vite les 5 compléments alimentaires incontournables pour renouer avec un sommeil de qualité.

Cathédrale russe sous la neige
Dossiers
Fatigue chronique et manque d'énergie
Médecine traditionnelle russe : principe et substances clés

Moins connue que la médecine chinoise ou ayurvédique, la médecine traditionnelle russe remporte toujours autant de succès auprès des citoyens russes. Découvrez ses remèdes naturels bien gardés.

Homme vacciné
Dossiers
Anti-âge
Anti-âge : bientôt un vaccin pour freiner le vieillissement ?

Des chercheurs japonais ont réussi à mettre au point un vaccin ciblant spécifiquement des cellules sénescentes. Bientôt un vaccin anti-âge ? Faisons le point.

Hypersensible au gluten qui refuse du pain
Guides et tutoriels
Digestion, Confort gastro-intestinal et bucco-dentaire
Suis-je intolérant (ou hypersensible) au gluten ?

Êtes-vous intolérant(e) ou hypersensible au gluten ? Démêlez enfin le vrai du faux en lisant notre dossier complet sur le sujet.

Les bienfaits des cures de multivitamines par Hélène Tinguely
Conversations
Fatigue chronique et manque d'énergie
Pourquoi prendre une multivitamine et comment bien la choisir ? [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, explique l'intérêt de se supplémenter en vitamines et en minéraux. Elle vous apprend aussi comment identifier les meilleurs compléments multivitaminés.

Conseils anti-âge naturels d'Hélène Tinguely
Conversations
Anti-âge
Anti-âge : que faire pour freiner le vieillissement naturellement ? [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous donne ses meilleurs conseils anti-âge : type d'alimentation et de cuisson à privilégier, activités à pratiquer, plante à connaître...

Gelée royale, miel, pollen et fleurs
Dossiers
Immunité
Quelle différence entre miel et gelée royale ?

S’ils sont tous les deux des produits de la ruche, le miel et la gelée royale sont bien différents, dans leur utilisation comme dans leur composition. Comment sont-ils créés par les abeilles ? Quels sont leurs bienfaits santé ?

Compléments alimentaires pour la prise de masse
Conseils
Sports et Activité physique
Les meilleurs compléments alimentaires pour prendre du muscle

Vous aimeriez afficher une superbe musculature d'ici quelques semaines ou mois ? Voici les 5 meilleurs compléments à connaître pour vous aider à prendre de la masse et à vous muscler plus efficacement.

Molécule de CBD et plant de cannabis
Dossiers
Equilibre intérieur
CBD : pourquoi l'Homme possède un système endocannabinoïde ?

La recherche a montré que l’être humain est doté d’un système endocannabinoïde qui réagit aux principes actifs du chanvre, parmi lesquels le CBD. Que sait-on vraiment de ce système si particulier ?

Comment votre alimentation peut contribuer à la santé de vos articulations par Hélène Tinguely
Conversations
Soin des articulations, des os et des muscles
Douleurs articulaires : comment s'alimenter pour les soulager ? [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous indique le type d'alimentation qu'elle préconise en cas de douleurs articulaires.

Homme ayant une panne d'érection sur son lit
Conversations
Anti-âge
Troubles de l’érection : 10 remèdes naturels efficaces

Les problèmes d’érection touchent de nombreux hommes, en particulier passé 40 ans. À quoi ces troubles sont-ils dus ? Quels sont les remèdes naturels pour les éviter ?

Vieillissement de la peau d'une femme avec rides et taches
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Anti-âge
Anti-âge : comment lutter contre le vieillissement de la peau ?

Savez-vous qu'il est possible de limiter considérablement le vieillissement de la peau ? Voici 6 conseils pratiques (et naturels) pour combattre le vieillissement cutané.

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