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Articles

Probiotiques pour la grossesse
Questions réponses
Santé gastro-intestinale
Grossesse : quels sont les probiotiques recommandés ?

Les probiotiques, ces micro-organismes vivants capables d’induire des effets sur l’organisme, sont désormais plébiscités partout dans le monde. Quels sont les plus intéressants pour une femme enceinte ?

Anxiolytiques naturels
Conseils
Stress & Moral
Quels sont les 7 meilleurs anxiolytiques naturels ?

Beaucoup cherchent des alternatives naturelles pour soulager leur stress et leur anxiété sans recourir à des médicaments sur ordonnance. Focus sur les 7 anxiolytiques naturels les plus efficaces.

Booster l’ATP
Guides et tutoriels
Sport
Quel est le rôle de l’ATP dans l’organisme et comment la booster ?

L’ATP est présente dans les cellules de tous les êtres vivants. À quoi sert-elle exactement et comment favoriser la production d’ATP ?

Plantes anti-cholestérol
Conseils
Cholestérol
Les 3 meilleures plantes anti-cholestérol

Vous souhaitez réduire votre taux de cholestérol de façon naturelle ? Découvrez les 3 plantes les plus efficaces contre le mauvais cholestérol LDL et excellentes pour la santé cardiovasculaire.

Remède naturel contre les mictions nocturnes
Dossiers
Confort urinaire
Quel traitement naturel pour ne plus uriner la nuit ?

Vous vous levez souvent la nuit pour uriner ? Fréquent avec l’âge, le phénomène de nycturie dégrade considérablement la qualité du sommeil. Découvrez les remèdes naturels pour dormir (enfin) d’une seule traite.

Maigrir du visage
Guides et tutoriels
Minceur
Comment maigrir efficacement du visage ?

Pommettes trop rebondies, double menton… En tant que première interface avec les autres, notre visage concentre souvent des complexes. Peut-on facilement affiner ses traits et si oui, comment ?

Bienfaits du gattilier
Questions réponses
Cycle féminin
Quels sont les bienfaits du gattilier ?

Employé depuis l’Antiquité à des fins médicinales et condimentaires, le gattilier est toujours utilisé de nos jours en phytothérapie, notamment dans le domaine de la santé féminine. Quels sont ses bienfaits avérés ?

Bienfaits de l’oxyde nitrique
Questions réponses
Cœur & Circulation
Oxyde nitrique : quels bienfaits ? Comment booster ce vasodilatateur ?

Gaz produit naturellement par l’organisme humain, l’oxyde nitrique a des propriétés très intéressantes pour la santé : flux sanguin, vigueur masculine et féminine, immunité, digestion… Focus sur les bienfaits de l’oxyde nitrique et les astuces pour augmenter ses niveaux dans votre corps.

Aliments d’un régime anti-inflammatoire
Guides et tutoriels
Equilibre intérieur
Régime anti-inflammatoire : quels aliments consommer ?

Adopter un régime anti-inflammatoire comporte de multiples bienfaits santé. Découvrez les aliments à privilégier et ceux à écarter pour réduire votre inflammation au quotidien.

Compléments alimentaires contre la cellulite
Questions réponses
Minceur
Quel est le meilleur complément alimentaire contre la cellulite ?

Vous êtes concerné(e) par la cellulite, ce dépôt de graisse sous-cutané qui donne à votre peau un aspect bosselé et capitonné ? Découvrez le complément alimentaire le plus efficace pour vous aider à éliminer la cellulite.

Hypertrophie musculaire
Guides et tutoriels
Sport
Hypertrophie musculaire : comment l’optimiser pour être plus musclé(e) ?

Quelques notions simples peuvent grandement vous aider à augmenter votre masse musculaire.

Probiotique contre la mauvaise haleine
Dossiers
Santé bucco-dentaire
Quel probiotique en cas de mauvaise haleine ?

Il vous arrive de douter de votre haleine et vous aimeriez savoir quels probiotiques peuvent assainir efficacement votre bouche ? Découvrez les meilleures espèces de probiotiques anti-mauvaise haleine.

Gélules de coenzyme Q10
Guides et tutoriels
Cœur & Circulation
Coenzyme Q10 : quelles contre-indications ?

De plus en plus plébiscitée en nutrition cellulaire, la coenzyme Q10 fait pour autant l’objet de certaines contre-indications. Lesquelles ?

Carence en zinc
Questions réponses
Immunité
Carence en zinc : comment la reconnaître et l’éviter ?

Vous pensez souffrir d’une carence en zinc ? Découvrez les symptômes d’un manque de zinc, ses causes probables ainsi que les meilleures sources de cet oligo-élément.

Recettes du régime MIND pour protéger le cerveau
Guides et tutoriels
Nutrition cérébrale
Régime MIND : ces recettes qui protègent le cerveau

Connaissez-vous le régime MIND ? Cet ensemble de pratiques diététiques est conçu pour favoriser la santé cérébrale. Découvrez nos idées-recettes pour le mettre en application.

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