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Articles

Visage de femme avant apport en collagène
Guides et tutoriels
Soin de la peau, des cheveux et des ongles
Quel est le meilleur complément alimentaire de collagène ?

Collagène natif, hydrolysé, marin, de type I, de type II, de type III : difficile de s’y retrouver tant l’offre est pléthorique. Quel complément alimentaire de collagène choisir ? Nos réponses.

Racine d'astragale séchée
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Immunité
Quels sont les véritables bienfaits d’un complément d’astragale ?

Les mystères de l'astragale se dévoilent au fur et à mesure des avancées de la recherche. Découvrez tout ce que cette plante médicinale peut faire pour vous.

Femme qui souffre d'inflammation chronique et de douleurs
Conseils
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7 remèdes naturels contre l’inflammation

Si l’inflammation est parfois bénéfique à l’organisme, elle peut s’avérer délétère quand elle s’installe dans le temps. Voici 7 astuces naturelles pour l’enrayer.

Conseils pour contrôler la glycémie par Hélène Tinguely
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Glycémie et Cholestérol
Le sucre, un ennemi silencieux (réduisez votre glycémie) [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous résume les soucis causés par l'excès de sucre dans le sang. Elle vous indique ensuite comment réduire naturellement votre glycémie (aliments, plantes, activités...)

Régime FODMAP avec divers aliments
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Digestion, Confort gastro-intestinal et bucco-dentaire
Régime pauvre en FODMAP : aliments recommandés & interdits

Le syndrome de l’intestin irritable (SII) est un trouble intestinal très répandu. Un régime pauvre en sucres fermentescibles, appelés FODMAP, aide à soulager ses symptômes. Découvrez quels aliments privilégier ou éviter.

Complément pour la santé oculaire
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Santé oculaire et auditive
Quel est le meilleur complément alimentaire pour les yeux ?

Savez-vous quel complément alimentaire soutient le plus efficacement la santé de vos yeux ? Cet article vous permettra d'y voir plus clair...

Femme enrhumée qui a pris froid
Dossiers
Immunité
Maux de l'hiver : peut-on vraiment « attraper froid » ?

« Ne sors donc pas habillé comme ça : tu vas attraper froid ». Qui n’a pas entendu et même répété cette phrase ? Mais le froid est-il vraiment responsable des maladies hivernales ?

Aliments riches en protéines végétales
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Fatigue chronique et manque d'énergie
Protéines végétales : définition, sources, recettes et compléments

Quelles sont les meilleures sources de protéines végétales ? Découvrez quoi manger, en dehors des produits animaux, pour assurer vos apports quotidiens en protéines.

Conseils pour une bonne nuit de sommeil par Hélène Tinguely
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Troubles du sommeil
Comment améliorer votre qualité de sommeil ? [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous donne ses meilleures astuces pour retrouver un sommeil réparateur.

Femme âgée qui souffre d'ostéoporose
Dossiers
Soin des articulations, des os et des muscles
Quel complément alimentaire pour fortifier les os ?

Charpente de notre organisme, les os protègent nos organes internes tout en gouvernant notre mobilité. Découvrez les meilleures substances naturelles pour préserver votre capital osseux.

Femme qui veut perdre des joues
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Minceur et Gestion du poids
Comment perdre des joues ? Techniques, aliments & compléments

Envie d'affiner vos joues et de redéfinir la forme de votre visage ? Voici 6 astuces naturelles efficaces pour perdre des joues.

Avis de professionnels de santé sur nos compléments alimentaires
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Fatigue chronique et manque d'énergie
Pourquoi ces experts santé recommandent SuperSmart ?

Vous vous demandez pourquoi des pharmaciens, naturopathes ou nutritionnistes recommandent SuperSmart ? Nous leur avons donné la parole. Découvrez leurs avis et leurs produits favoris.

Probiotiques dans le microbiote intestinal
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Probiotiques : peut-on en prendre tout le temps ?

Peut-on prendre des probiotiques en continu, ou vaut-il mieux faire des pauses régulièrement ? Découvrez nos conseils à ce sujet.

Comment perdre du poids par Hélène Tinguely
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6 astuces pour perdre du poids facilement [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous aide à perdre du poids de façon naturelle et efficace. Découvrez ses meilleures astuces minceur.

Femme ménopausée avec bouffée de chaleur et migraine
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Santé hormonale
Comment augmenter son taux de progestérone naturellement ?

À la ménopause, le taux de progestérone chute, entraînant avec lui son lot de désagréments. Voici quelques conseils pour le rehausser naturellement.

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