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Articles

Télomérase dans les chromosomes
Conseils
Anti-âge
Anti-âge : quels aliments pour activer la télomérase ?

La télomérase, alias « l'enzyme de l'immortalité », est connue pour repousser le vieillissement. Comment agit-elle et que doit-on manger pour stimuler sa production ?

Jeune maman après l’accouchement
Guides et tutoriels
Santé hormonale
Quels compléments alimentaires prendre post-accouchement ?

Chamboulement hormonal, nuits en pointillés… Plongée dans le grand bain de la maternité, la jeune maman doit plus que jamais prendre soin d’elle. Découvrez les meilleurs compléments alimentaires à privilégier après l’accouchement.

Complément alimentaire contre l'hypertrophie de la prostate
Conversations
Prostate et Confort urinaire
Hypertrophie de la prostate : quel complément alimentaire choisir ? [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous présente les meilleures substances naturelles à prendre en cas d'hypertrophie bénigne de la prostate.

Excès de prolactine
Guides et tutoriels
Santé hormonale
Quoi manger pour diminuer la prolactine ?

La prolactine est une hormone aux rôles multiples, qui est parfois sécrétée en trop grande quantité. Hyperprolactinémie, infertilité, baisse de libido, règles irrégulières, troubles de l’érection : apprenez comment faire baisser la prolactine.

Chimie de l’amour
Dossiers
Sexualité
La formule chimique de l’amour... révélée pour vous

Désir, sexe ou encore attachement dépendent de processus chimiques qui ont lieu en nous. SuperSmart vous dévoile la chimie de l’amour, à chaque étape de la rencontre.

Aliments riches en fructo-oligosaccharides
Guides et tutoriels
Digestion, Confort gastro-intestinal et bucco-dentaire
Fructo-oligosaccharides : qui sont-ils ? Pourquoi en prendre ?

Vous avez déjà entendu parler des fructo-oligosaccharides (FOS), mais ne savez pas grand-chose sur eux ? Découvrez les vertus de ces fibres méconnues et pourtant si bénéfiques pour la santé.

Fabrication de compléments alimentaires
Dossiers
Fatigue chronique et manque d'énergie
Comment les compléments alimentaires sont-ils fabriqués ?

Vous aimeriez savoir comment sont créés les compléments ? SuperSmart vous dévoile les différentes étapes de la fabrication d'un complément alimentaire.

Shilajit de l'Himalaya
Guides et tutoriels
Fatigue chronique et manque d'énergie
Shilajit : bienfaits et dangers des larmes de l'Himalaya

Véritable condensé de nature, le shilajit est une substance étonnante convoitée depuis la nuit des temps par la médecine ayurvédique. Quels sont les bienfaits (et les contre-indications) des fameuses « larmes de l’Himalaya » ?

Techniques pour activer l'autophagie
Conversations
Anti-âge
Comment activer l'autophagie ? Quels sont ses bienfaits ? [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous indique tout ce que peut vous apporter l'autophagie et comment la favoriser.

Magnésium et vitamine B6
Guides et tutoriels
Fatigue chronique et manque d'énergie
Pourquoi devriez-vous associer la vitamine B6 et le magnésium ?

Entre le magnésium et la vitamine B6, l’union fait la force. Découvrez pourquoi vous avez tout intérêt à associer cet oligo-élément et cette vitamine.

Mal de gorge
Conseils
Immunité
Mal de gorge : 10 compléments alimentaires et remèdes naturels

Ça gratte, ça brûle, ça pique : quand il sévit, le mal de gorge ne nous laisse aucun répit. Voici 10 astuces et substances à tester pour le faire taire définitivement.

Neuroprotection du cerveau
Guides et tutoriels
Nutrition cérébrale
Cerveau : les 3 meilleurs compléments alimentaires neuroprotecteurs

Doté d’une incroyable complexité, le cerveau contrôle à distance toutes les fonctions de notre organisme. Découvrez les 3 substances clés pour le protéger de façon optimale.

Bodybuilder prenant un complément de créatine
Guides et tutoriels
Sports et Activité physique
Créatine : pourquoi, comment et quand en prendre ?

Très prisée des sportifs et des pratiquants de musculation en particulier, la créatine s'est dotée d'une réputation sulfureuse… alors qu’elle est sans danger ! Découvrez les effets de la créatine et la bonne façon de l'utiliser.

Compléments alimentaires pour cheveux
Conversations
Soin de la peau, des cheveux et des ongles
Les 4 meilleurs compléments alimentaires pour les cheveux (prouvés par la science) [VIDÉO]

Hélène Tinguely, nutritionniste consultante pour SuperSmart, vous indique les meilleures substances nutritionnelles pour la santé, la force et la beauté des cheveux.

Alcool avant la nuit
Dossiers
Troubles du sommeil
Peut-on prendre de la mélatonine après avoir bu de l’alcool ?

Peut-on combiner soirée arrosée et cure de mélatonine ? Point rapide sur les interactions entre mélatonine et alcool.

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