Complément alimentaire de D-ribose, composé de l'ATP (source d'énergie)

D-ribose est un complément alimentaire de D-ribose à prendre sous forme de poudre. Il s’agit d’un sucre naturel calorifique, entraînant par conséquent la production d’énergie dans l’organisme.

Qu’est-ce que le D-Ribose ?

Le D-Ribose est un monosaccharide naturel, au même titre que le D-mannose, le D-galactose et le D-glucose, source primaire d’énergie de la plupart des organismes vivants.

Il peut être synthétisé de façon endogène à partir du glucose, ou apporté par l’alimentation, notamment via les fruits, les légumes et les aliments riches en riboflavine (vitamine B2) comme les amandes, la viande rouge, les poissons gras et les œufs.

Chez les individus en bonne santé, les niveaux sériques de D-Ribose sont d’environ 0,02 Mm. On retrouve généralement des niveaux plus élevés chez les personnes souffrant de diabète, conséquence de leur forte glycémie.

Quels sont les bienfaits et intérêts du D-Ribose ?

Le D-Ribose entre dans la biosynthèse de l’ADN, et surtout de l’ATP (adénosine triphosphate) (1), un nucléotide qui fournit l'énergie nécessaire aux réactions chimiques du métabolisme, à la locomotion, à la division cellulaire, ou encore au transport actif d'espèces chimiques à travers les membranes biologiques du corps humain. En clair, tout ce qui permet à l’organisme d’assurer ses fonctions.

L’ATP peut être régénéré à partir des glucides (comme le D-Ribose ou le glucose) ou de lipides (la graisse) par le biais d’un processus qu’on appelle la respiration cellulaire. Pour chaque molécule de glucose, on peut produire environ 30 molécules d’ATP.

Les lipides génèrent davantage de molécules d’ATP que les glucides, et ils constituent d’ailleurs l'essentiel des réserves et des fournitures en énergie pour le corps, mais les sucres sont nettement plus rapidement disponibles. Comme les stocks d'ATP de l'organisme ne dépassent pas quelques secondes de consommation, l’organisme doit le recycler en permanence.

En cas d’un effort prolongé important, l’organisme puisent dans le stock de graisses, pour épargner les réserves de glycogène des muscles.

Comment prendre notre complément de D-Ribose ?

Nous recommandons la prise de 2 dosettes par jour (chacune apportant 3 g de D-ribose), à prendre de préférence au moment des deux principaux repas de la journée. Le D-Ribose se dilue très bien dans l’eau et son goût est agréable.

Entièrement sûr, il n’entraîne que très rarement d’effets secondaires (2), mais n’est pas conseillé aux personnes diabétiques insulinodépendants car il peut abaisser les niveaux de sucre sanguin. Le D-Ribose est absorbé rapidement dans l’organisme, et avec une excellente efficacité, même à très hautes doses (3).

Pour accompagner vos activités physiques intenses, nous préconisons la prise concomitante de ces compléments alimentaires :

• 3-Créatine, un mélange puissant et synergique de 3 formes actives de créatine.
• PEAK ATP™, une forme d’ATP brevetée.
• Daily 3®, la formule multivitaminée de référence.