La dieta Dukan, il famoso metodo dimagrante iperproteico, promette una rapida perdita di peso grazie a 4 fasi ben definite. Scopri come funziona, quali sono i suoi benefici, i suoi limiti e gli integratori che la accompagnano.

Un recente studio clinico ha esaminato gli effetti dell'estratto naturale di corteccia di pino marittimo sulla cellulite. I risultati hanno aperto uno spiraglio promettente su questa condizione comune a molte donne.

E se la memoria avesse un ruolo insospettabile nel nostro modo di mangiare? Recenti ricerche suggeriscono che i nostri ricordi dei pasti potrebbero influenzare la quantità di cibo assunto e di conseguenza il peso.

Ruolo delle calorie, densità nutrizionale, equilibrio nutrizionale... Tutto quello che devi sapere per gestire meglio le calorie alimentari, e mantenere una dieta equilibrata che soddisfi le esigenze quotidiane del tuo corpo.

Sempre più disponibili sugli scaffali di farmacie e parafarmacie, i probiotici stanno suscitando un grande interesse tra coloro che vogliono perdere peso in modo naturale.

Le diete non vanno più di moda. Per perdere peso, oggi si raccomanda di aumentare il "tasso metabolico basale". Ma cosa significa in realtà e come si può raggiungere questo obiettivo?