Vegan D3 è un integratore alimentare di vitamina D3diorigine vegetale. Questa vitamina D proviene da un'alga non OGM ed è completamente priva di pesticidi.
Si ricorda che la vitamina D è una vitamina essenziale per la salute umana. È coinvolta nell'immunità, nel sistema muscolare,nella salute delle ossa, nei livelli di calcio nel sangue, nella divisione cellulare ecc. (1) La D3 (alias colecalciferolo ), d'altra parte, è nota per essere la forma di vitamina D più biodisponibile per l'uomo (2).
Vegan D3 contiene anche degli acidi grassi derivati dall'olio di cocco. Poiché la vitamina D è liposolubile (ossia solubile nei grassi), l'aggiunta di acidi grassi ne garantisce il massimo assorbimento nel flusso sanguigno, per risultati rapidi ed efficaci (3).
Una recente rivoluzione: la vitamina D3 vegana
Di solito, gli integratori di vitamina D3 sono a base d'olio di fegato di pesce o lanolina, una cera che si deposita sulla lana delle pecore. Gli altri nostri integratori di vitamina D, ad esempio, sono tutti a base di lanolina. Di recente, tuttavia, la scienza ha dimostrato che è possibile realizzare degli integratori di vitamina D3 completamente vegani (vegan) dallealghe(4).
La comparsa di questo tipo di integratori vegani risponde alla crescente consapevolezza della sensibilità degli animali e dei problemi ambientali. Quindi, grazie a Vegan D3, puoi godere dei benefici della vitamina D3 senza causare sofferenza ai pesci, senza incoraggiare la pesca eccessiva che danneggia la vita oceanica, senza fare ricorso alla lana delle pecore il cui allevamento contribuisce al riscaldamento globale ecc. (5)
Si precisa, anzitutto, che questa vitamina D3 vegana presenta una struttura chimica e un'efficacia assolutamente identiche a quelle della vitamina D3 di origine animale (6).
Quali sono i benefici dell'integratore Vegan D3?
La vitamina D, o calciferolo, è un ormone che offre molteplici benefici per la salute. L'integratore alimentare Vegan D3 contribuisce quindi a:
- rafforzare il sistema immunitario e prevenire i problemi respiratori ( 7-9);
- supportare la funzione muscolare (10-11);
- rafforzare ossa e denti(12-13);
- regolare i livelli di calcio nel sangue (14);
- assicurare un buon assorbimento/utilizzo di calcio e fosforo (15);
- ridurre il rischio di caduta associato a instabilità posturale e debolezza muscolare. La caduta è un fattore di rischio di frattura ossea negli uomini e nelle donne di età pari o superiore a 60 anni (16-17);
- e svolge un ruolo nel processo di divisione cellulare (18-19).
La carenza di vitamina D: una piaga diffusa e preoccupante
Nonostante l'importanza cruciale di questa vitamina, le carenze di vitamina D sono sorprendentemente frequenti. Ancora oggi è uno dei deficit più diffusi e preoccupanti nella popolazione.
Si stima che un normale livello di vitamina D nel sangue dovrebbe corrispondere a 30 ng/mL. Tuttavia, in molti paesi del mondo, il livello della maggioranza della popolazione rimane al di sotto delle soglie raccomandate (20).
Senza contare che il fenomeno peggiora con l'età. In Europa, gli studi hanno dimostrato che l'80% delle persone anziane presenta livelli di vitamina D inferiori al normale (21-22).
Tuttavia, la mancanza di vitamina D è associata a disturbi di vario genere: problemi respiratori, debolezza muscolare, osteoporosi (alterazioni della struttura ossea), problemi mentali, corruzione cellulare ecc. (23)
Perché la carenza di vitamina D è così comune?
Come tutti sanno, il nostro organismo sintetizza la vitamina Da partire dall'assorbimento dei raggi solari – da qui il soprannome di "vitamina del sole". Tuttavia, per la maggior parte della popolazione, la luce diurna non costituisce un apporto sufficiente..
Innanzitutto, in inverno o quando il tempo è nuvoloso, l'esposizione al sole non è sufficiente. Nondimeno, anche in estate la vita moderna ci obbliga a restare a lungo al chiuso (lavoro d'ufficio o in laboratorio, faccende domestiche, alcune abitudini ecc.) e non sempre ci permette di sintetizzare la quantità di vitamina D di cui il nostro organismo avrebbe bisogno (24-25).
La pelle degli anziani, inoltre, sintetizza meno efficacemente questa vitamina (26).
Dose giornaliera: 1 capsula
Numero di dosi per scatola: 60 |
Quantità per dose |
Vitamina D3 di origine vegetale |
5.000 UI |
Altri ingredienti: olio di girasole. Rivestimento in gelatina vegetale. |
Adulti. Assumere una capsula al giorno.
Oltre le 2.000 UI al giorno, è consigliabile eseguire un test della 25-idrossivitamina D. In caso di malattia renale, non assumere vitamina D3 senza prima aver consultato il proprio medico. Non superare le 10.000 UI al giorno, con tutte le fonti combinate, senza prima aver consultato il proprio medico.
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