Que efeitos tem o silício orgânico na saúde do cabelo?

O que é o silício e como é fornecido ao organismo?

O silício é um oligoelemento naturalmente presente no organismo, nomeadamente nos tecidos conjuntivos como a pele, os ossos e a cartilagem.

Ao contrário de outros compostos, o organismo não o sintetiza por si próprio; o silício deve ser fornecido através da alimentação.

Encontra-se em determinados alimentos de origem vegetal, nomeadamente nos cereais integrais, nos legumes e em certas águas minerais ricas em silício.

No entanto, estes aportes podem variar em função dos hábitos alimentares, da qualidade dos alimentos ingeridos e dos métodos de transformação dos mesmos.

É por esta razão que algumas pessoas recorrem a suplementos alimentares para completar os seus aportes.

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O silício orgânico e o cabelo - qual é a relação entre eles?

A relevância do silício orgânico para a saúde capilar reside no seu possível papel na estrutura e na qualidade dos tecidos envolvidos no crescimento do cabelo.

A estrutura do cabelo está intimamente ligada ao seu ambiente

O cabelo é uma estrutura complexa, composta principalmente por queratina, uma proteína fibrosa.

No entanto, a sua qualidade também está intimamente ligada ao estado do couro cabeludo e dos tecidos circundantes.

Estes tecidos são suportados pela chamada matriz extracelular, uma rede de suporte constituída principalmente por colagénio e fibras estruturais.

Esta rede desempenha um papel essencial na manutenção de um ambiente favorável ao desenvolvimento do cabelo.

O papel do silício no tecido conjuntivo

Neste contexto, o silício está a ser estudado pelo seu envolvimento em determinadas funções biológicas ligadas ao tecido conjuntivo (1-2).

O silício pode desempenhar um papel indireto na organização ou na estabilização da matriz extracelular, nomeadamente em relação ao colagénio (3-4).

O colagénio é um componente essencial da derme, incluindo o couro cabeludo. Um tecido conjuntivo bem estruturado contribui para a qualidade da fixação do cabelo no folículo piloso, bem como para o equilíbrio geral do seu ambiente.

Sem influenciar diretamente o ciclo de crescimento do cabelo, o silício poderia ajudar a manter este ambiente.

Resistência dos tecidos e força do cabelo - uma relação indireta

Alguns trabalhos experimentais sugerem também uma ligação entre o silício e as propriedades mecânicas dos tecidos, como a sua resistência e elasticidade.

Estes elementos poderiam influenciar indiretamente a resistência do cabelo (5).

No entanto, estas observações devem ser interpretadas com prudência. Os mecanismos precisos ainda não são totalmente compreendidos e os dados científicos disponíveis sobre os seres humanos continuam a ser limitados e, por vezes, heterogéneos.

Alguns estudos exploraram o efeito das formas biodisponíveis de silício em parâmetros como a grossura ou a resistência do cabelo. No entanto, os resultados variam consoante os protocolos utilizados, as populações estudadas e o contexto nutricional global.

Assim, em vez de atribuir ao silício um efeito direto no crescimento ou na queda dos cabelos, é melhor considerá-lo como um elemento que pode ser integrado no equilíbrio geral dos tecidos.

Um equilíbrio do qual depende indiretamente a qualidade do cabelo.

Quando considerar a ingestão de silício para apoiara a saúde do cabelo?

Pode considerar a ingestão específica de silício orgânico para apoiar a beleza capilar, nomeadamente quando a ingestão alimentar é desequilibrada ou insuficiente.

Certas situações do dia a dia podem influenciar também o equilíbrio dos tecidos e, por conseguinte, a qualidade dos cabelos: envelhecimento natural, stress crónico, hábitos de vida desequilibrados ou períodos de fadiga prolongados (6-8).

Nestes casos, assegurar um aporte nutricional adequado pode ajudar a manter um ambiente favorável ao tecido conjuntivo.

Para além da saúde capilar, o silício está a ser investigado pelo seu possível papel na estrutura da pele, das unhas e do tecido ósseo, também em ligação com a sua participação nas matrizes de suporte do organismo (9).

Nesta perspetiva, algumas fórmulas combinam o silício com outros micronutrientes.

Descubra Orthosilicic Acid 5 mg, uma fórmula rica em silício orgânico associada a nutrientes sinérgicos (colina, carnitina, MSM e vários minerais), especificamente selecionados para apoiar os tecidos conjuntivos, bem como a pele, as unhas, os cabelos e os ossos.

Por isso, o silício orgânico pode ser parte de uma abordagem geral, combinando uma alimentação equilibrada, um estilo de vida saudável e suplementos nutricionais específicos.

Outros nutrientes têm efeitos até mais bem documentados na saúde capilar.

Estão envolvidos particularmente em funções biológicas reconhecidas, como a síntese proteica e a proteção das células contra o stress oxidativo, ambas importantes para a manutenção de um cabelo normal.

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