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Phosphatidylserin Nahrungsergänzungsmittel für das Gedächtnis
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Mindesthaltbarkeitsdatum 30/08/2022
Beschreibung

Ihr Nahrungsergänzungsmittel für Phosphatidylserin, diese wichtige Lipidkomponente, die in Gehirnzellmembranen vorkommt

  • Essentielle Lipidkomponente von Gehirnzellmembranen.
  • Verabreicht in öligen Kapseln (Softgels), um die Bioverfügbarkeit von Phosphatidylserin zu maximieren.
  • DHA, mit dem es in Verbindung gebracht wird, hilft bei der Aufrechterhaltung einer normalen Gehirnfunktion (Aufrechterhaltung der Flexibilität von Zellmembranen, der Plastizität von Synapsen usw.).
  • Neuronen haben mehr „Zellmembran“-Anforderungen als die meisten anderen Zellen.
  • Die Fähigkeit des Körpers, Phosphatidylserin herzustellen, nimmt mit zunehmendem Alter ab .
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PS 100 kaufen: Phosphatidylserin-Ergänzung für das Gehirn

PS 100 ist ein Nahrungsergänzungsmittel aus Phosphatidylserin, einer Lipidkomponente, die für die Membranen von Gehirnzellen (Neuronen) unerlässlich ist. Es ist in Ölkapseln für maximale Bioverfügbarkeit abgefüllt und trägt zur Aufrechterhaltung der Flexibilität von Membranen bei, ein Phänomen, das für die Plastizität von Synapsen und die Neurotransmission und somit zur Optimierung des Lernens und Auswendiglernens unerlässlich ist.

Was ist Phosphatidylserin (PS)?

Phosphatidylserin gehört zur Familie der Phospholipide , die Hauptbestandteile der Membranen sind, die die Körperzellen umgeben.

Es ist sehr hoch konzentriert auf der Ebene der Synapsen, insbesondere in der inneren Schicht der Lipiddoppelschicht, innerhalb der Strukturen, die für Gedächtnis- und Konzentrationsprozesse verantwortlich sind . Es ist mit DHA assoziiert, einer Omega-3-Fettsäure, die zur Aufrechterhaltung einer optimalen Gehirnfunktion beiträgt.

Zusammen verleihen sie den Neuronen und im Allgemeinen allen Zellen des menschlichen Körpers eine gewisse Fluidität der Membran.

Warum sollten Zellmembranen flexibel und flüssig gehalten werden?

Zellmembranen sind sehr dünne Fettschichten (es würden etwa 8000 Membranen benötigt, um die Dicke eines Blattes Papier zu erreichen). Aber sie sind sehr wichtig, weil sie es den Zellen ermöglichen, miteinander zu kommunizieren, sich zu verbinden, Substanzen wie Enzyme, Hormone oder Schleim abzusondern oder die Ausbreitung unserer Nervenbotschaften zu ermöglichen.

Sie bestehen aus zwei dünnen Schichten sich ständig bewegender Moleküle: Phosphoglycerolipide. Diese Moleküle werden vom Körper aus Materialien zusammengesetzt, die intern produziert und aus der Nahrung aufgenommen werden. Einige von ihnen sind bessere Materialien als andere: EPA und DHA, zwei essentielle Fettsäuren, die fast ausschließlich in fettem Fisch vorkommen und vom Körper nicht hergestellt werden können (1).

Wenn EPA und DHA mit Phospholipiden wie Phosphatidylserin oder Cholin kombiniert werden, werden die Zellmembranen von Neuronen sehr flüssig, was zu einer besseren Weiterleitung elektrischer Impulse und Übertragungsgeschwindigkeit der Nachricht von einem Neuron zu einem anderen führt. Im Gegenteil, wenn den Zellmembranen hochwertiges EPA, DHA und Phospholipide fehlen, erscheinen sie „starr“ und erleichtern nicht die ordnungsgemäße Funktion des Gehirns.

Wozu eine Phosphatidylserin-Ergänzung?

Beim Altern erleidet das Gehirn irreversible Schäden: Verlust nicht ersetzter Neuronen, Verringerung der dendritischen Verzweigung, Verschlechterung der Synthese von Neurotransmittern, Verringerung der Rezeptoren usw.

Aber um diesem Phänomen entgegenzuwirken und altersbedingte zerebrale Veränderungen zu kompensieren, verändert das Gehirn die Form und Größe von Neuronen, sondern auch die der Gliazellen (Zellen, die die Neuronen unterstützen, indem sie verschiedene Faktoren absondern, die ihr Überleben fördern). Dazu muss es neue Zellmembranen aufbauen und die vorhandenen anpassen, und zwar mithilfe von Phospholipiden, insbesondere Phosphatidylserin, dem wichtigsten Phospholipid der neuronalen Membranen.

Der Körper ist in der Lage, Phosphatidylserin zu synthetisieren, aber dieser Vorgang ist sehr energieintensiv und kann bei chronischen Krankheiten oder beschleunigtem Altern erheblich verlangsamt werden. Die Abnahme des Phosphatidylserinspiegels im Gehirn ist jedoch eindeutig mit einer Verschlechterung der kognitiven Funktion und insbesondere des Gedächtnisses verbunden.

Das Problem ist, dass die einzige Nahrungsquelle, die es auf natürliche Weise enthält, die Gehirne von Säugetieren sind, die einst verzehrt, aber heute weitgehend verschmäht werden, insbesondere aus Angst vor der Übertragung der bovinen spongiformen Enzephalopathie auf den Menschen (Rinderwahnsinn).

Wie ist Phosphatidylserin (PS) einzunehmen?

Wir empfehlen ausdrücklich die Kombination von Phosphatidylserin (PS) mit ein DHA-Ergänzungsmittel .

Im Laufe der Zeit werden die Fette in diesen beiden Nahrungsergänzungsmitteln in Ihre Zellmembranen eingebaut. Diese Aufnahme ist ein langsamer Prozess: Sie folgt dem Rhythmus des fortschreitenden Ersatzes der Membranen, der von Ihrem Körper auferlegt wird. Erwarten Sie also keine außergewöhnlichen Vorteile nach zwei Tagen. Es wird mehrere Wochen dauern, bis Sie die vielfältigen Wirkungen der Flüssigkeitsmembranen voll genießen können.

Parallel zu dieser Ergänzung empfehlen wir folgende Maßnahmen:

  • Stellen Sie sicher, dass Sie mindestens 7 Stunden Schlaf pro Nacht bekommen. Schlafmangel ist ein neurologischer Störfaktor, der die kognitiven Fähigkeiten verändern kann: Wenn Sie schlafen, werden Gedächtniskonsolidierungsmechanismen aktiviert.
  • Treiben Sie regelmäßig Sport. Zahlreiche Studien belegen, dass sich regelmäßige Aktivität positiv auf das Gedächtnis und Merkvermögen auswirkt, insbesondere im Alter.
  • Essen Sie täglich mindestens 5 Obst- und Gemüsesorten, sowie Lebensmittel, die reich an Omega-3 und Cholin sind: fetter Fisch, Weizenkeime, Eier, Mandeln, Brokkoli, usw.
  • Führen Sie ein reichhaltiges soziales Leben, das von intellektuellen Anregungen geprägt ist. Kontakte, Austausch und Debatten fördern ein gutes Gedächtnis und begrenzen Gedächtnisstörungen.
  • Wenn sich bereits Anzeichen eines Rückgangs zeigen oder bei wiederkehrenden Gedächtnisproblemen, erwägen Sie die Einnahme anderer synergistischer Nahrungsergänzungsmittel 3 Monate lang wie z. B. Huperzin A, ein aus einer Heilpflanze extrahiertes Alkaloid, ein standardisierter Extrakt aus Ginkgo biloba , der zur Aufrechterhaltung einer guten kognitiven Funktion und des Gedächtnisses beiträgt (2-3), oder sogar ein Bacopa monnieri-Extrakt , dessen Fähigkeit zur Steigerung bestimmter neuromolekularer Mechanismen, die an den Verbindungen zwischen Gehirnzellen beteiligt sind, von der wissenschaftlichen Gemeinschaft intensiv untersucht wird (4-5).
Zusammensetzung
Tägliche Einnahmedosis: 3 Kapseln
Anzahl der Einnahmedosen pro Verpackung: 20
Menge pro Dosis
Phosphatidylserin (aus 1500 mg Phospholipide 20% Phosphatidylserin) 300 mg
Andere Zutaten: pflanzliches Öl.

Jedes Softgel 500 mg weist 20% (das entspricht 100 mg) standardisiertes Phosphatidylserin auf.
Achtung: enthält Sojalecithin.
Verzehrsempfehlung
Nehmen Sie eine bis drei softgels täglich während der Mahlzeiten mit einem großen Glas Wasser ein.
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Non si possono percepire i risultati in poco tempo, lo assumo da poco
LE NAOUR Jacqueline
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L'opercule d'un des deux flacons reçus était déjà ouvert...
Mais les softgels sont bien.
Merci

Dominique
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Une amélioration au niveau de la mémoire et de la concentration, je vais continuer à en prendre.
Quellenangaben
  1. Lavialle et S. Layé, « Acides gras poly-insaturés (oméga 3, oméga 6) et fonctionnement du système nerveux central », Innov. Agron., vol. 10, p. 25 42, 2010.
  2. Abdel-Kader R, Hauptmann S, Keil U, et al. Stabilization of mitochondrial function by Ginkgo biloba extract (EGb 761). Pharmacol Res. 2007;56(6):493–502
  3. Tchantchou F, Lacor PN, Cao Z, et al. Stimulation of neurogenesis and synaptogenesis by bilobalide and quercetin via common final pathway in hippocampal neurons. J Alzheimers Dis. 2009;18(4):787–98.
  4. Stough, J. Lloyd, J. Clarke, et al., The chronic effects of an extract of Bacopa monniera (Brahmi) on cognitive function in healthy human subjects, Psychopharmacology (Berl) 156 (2001), pp. 481-484.
  5. Morgan and J. Stevens, Does Bacopa monnieri Improve Memory Performance in Older Persons? Results of a Randomized, Placebo-Controlled, Double-Blind Trial, J Altern Complement Med 16 (2010), pp. 753-759

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