CDP Choline Ergänzung, Quelle von Cytidin 5-Diphosphocholin

CDP-Choline ist ein Nahrungsergänzungsmittel aus Cytidin-5-diphosphocholin, eine patentierte Form von Cholin mit außergewöhnlicher Bioverfügbarkeit. Es wird in Japan vom Kyowa Hakko-Labor hergestellt, dessen Ruf mit seinem bemerkenswerten Anforderungsniveau verbunden ist.

Was ist Cholin?

Cholin ist ein essentieller natürlicher Nährstoff, der ursprünglich als B-Vitamin eingestuft wurde: Es ist in allen Zellen des menschlichen Körpers zu finden.

Es ist die Grundlage für eines der am weitesten verbreiteten Phospholipide, das die Integrität der Zellmembranen fördert: Phosphatidylcholin. Es ist auch die Basis von Acetylcholin, einem Neurotransmitter, der an der normalen Funktion des Nervensystems beteiligt ist.

Bei der überwiegenden Mehrheit der westlichen Bevölkerung liegt die durchschnittliche Cholinzufuhr weit unter einem adäquaten Wert (1). Die Empfehlungen sehen eine Mindestaufnahme von 425 mg pro Tag für Frauen und 550 mg pro Tag für Männer vor, geben aber an, dass sie je nach Situation nach oben angepasst werden kann.

Ist Cholin in der Nahrung zu finden?

Was die Lebensmittel betrifft, ist Cholin in Eiern (250 mg pro 100 g), Tierleber (ca. 300 mg pro 100 g), Fleisch und Fisch (70-120 mg pro 100 g), Hülsenfrüchten und einigen Nüssen wie Erdnüssen (30-40 mg pro 100 g) enthalten.

Jede CDP-Choline-Kapsel enthält 250 mg davon, was 1000 mg pro Tagesdosis entspricht.

Für wen ist CDP Choline Nahrungsergänzungsmittel bestimmt?

CDP Choline ist eine Cholin-Ergänzung, die für alle Kategorien der erwachsenen Bevölkerung potentiell nützlich ist.

Sie ist jedoch für die folgenden Bevölkerungskategorien von noch größerer Bedeutung:

• Menschen über 50;
• Menschen, die müde sind und denen es an Energie fehlt;
• Menschen, die regelmäßig unter Stimmungsschwankungen leiden;
• Menschen mit einem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Was ist Phosphatidylcholin?

Phosphatidylcholin ist ein Lipid aus der Familie der Phospholipide, den Hauptbestandteilen der die Zellen umgebenden Membranen.

Dieses Lipid, das teilweise von Cholin produziert wird, trägt zur Aufrechterhaltung der Integrität dieser Membranen bei, einschließlich zur Verbesserung ihrer Geschmeidigkeit und Flexibilität. Zellmembranen, die eine abnormale Steifheit aufweisen, stören die Geschwindigkeit der Neurotransmission von Informationen, die Entwicklung neuronaler Extensionen, die Bildung von Synapsen, die neurale Plastizität, das Lernen, die Reifung von Neuronen und ihre Migration in Zielgebiete.

5 gute Gründe, das CDP Choline Ergänzungsmittel zu bestellen

1. CDP Choline hat sich in klinischen Studien am Menschen (2-4) als wirksam erwiesen.
2. Es wurde nach einem patentierten Fermentationsverfahren entwickelt.
3. Das Gehirn macht nur 2 % unseres Körpergewichts aus, aber es verbraucht fast 20 % der Energie, die der Körper im Ruhezustand benötigt. Das bedeutet, dass wir auf unseren spezifischen Energiebedarf achten müssen.
4. Die überwiegende Mehrheit der westlichen Bevölkerung hat eine schlechte tägliche Cholinaufnahme, die weit von den empfohlenen Mengen entfernt ist.
5. Die Fluidität der Zellmembranen, die für eine gute Gehirnfunktion unerlässlich ist, hängt von unserer Aufnahme von Phospholipiden und Omega-3-Fettsäuren ab

Wie wird CDP Choline täglich eingenommen?

Für Menschen über 40 Jahre werden zwei bis vier Kapseln pro Tag als vorbeugende Maßnahme empfohlen. Menschen mit gesundheitlichen Problemen können vier bis sechs Kapseln pro Tag einnehmen, je nach Empfehlung ihres Therapeuten.

Nach der Einnahme einer Kapsel wird Cholin aus dem Dünndarm absorbiert, dann in die Leber transportiert und auf alle Gewebe verteilt, insbesondere im Gehirngewebe.

Um die vorteilhaften Wirkungen von CDP-Cholin zu maximieren, empfehlen wir Ihnen, es mit einigen der anderen Ergänzungen im Katalog zu kombinieren:

• Super Oméga-3, eine natürliche Ergänzung von ultra-stabilem Omega-3 (EPA und DHA), die zur guten Funktion des Gehirns (kognitive Funktion) und des Herzens beiträgt. Der EPA-Reichtum dieses Nahrungsergänzungsmittels ermöglicht es, die Zellmembranen von Neuronen und anderen Körperzellen weiter zu erweichen.
• Bacopa monnieri, ein nootroper Extrakt aus Bacopa monnieri-Blättern, der die Funktion des Zentralnervensystems unterstützt.
• Ginkgo Biloba, ein großartiger Klassiker zur Aufrechterhaltung der kognitiven Funktion.

Jede pflanzliche Zellulosekapsel enthält 250 mg Cytidin-5-diphosphocholin (CDP-Cholin).

Menschen über 40 Jahre nehmen zwei bis vier Kapseln pro Tag ein, um ihre Leistungsfähigkeit zu optimieren oder als vorbeugende Maßnahme.
Menschen, deren Zustand es erfordert, nehmen auf Anweisung ihres Therapeuten vier bis sechs Kapseln pro Tag ein.

Vorsichtsmaßnahmen: Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Dieses Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel und sollte nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung oder eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Nicht in der Reichweite von kleinen Kindern lassen. Vor Licht, Hitze und Feuchtigkeit geschützt lagern. Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln sollten Sie vor der Einnahme einen Arzt konsultieren, wenn Sie schwanger sind oder stillen oder wenn Sie ein gesundheitliches Problem haben.

1. Bidulescu, A., Chambless, L. E., Siega-Riz, A. M., Zeisel, S. H., & Heiss, G. (2009). Repeatability and measurement error in the assessment of choline and betaine dietary intake: the Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC) Study. Nutrition Journal, 8(1). doi:10.1186/1475-2891-8.
2. Silveri MM et al. Citicol. enhances frontal lobe bioenergetics as measured by phosphorus magnetic resonance spectroscopy.NMR Biomed. 2008; 21(10):1066-75.
3. McGlade E. et al., Improved Attentional Performance Following Citicol. Administration in Healthy Adult Women Food and Nutrition Sciences. 2012;3:769-773.
4. McGlade E. et al., Cognizin Supplementation on Motor Speed and Attention with adolescent males. Presented June 16 – 19th, 2014 at the American Society of Clinical Psychopharmacology.