L’hyperglycémie peut être ponctuelle - c’est normal - ou chronique, ce qui devient préoccupant. Lorsqu’elle s’installe dans le temps, elle mérite une attention médicale et des actions ciblées pour éviter des complications.

Saviez-vous que votre alimentation peut directement influencer la beauté de vos cheveux, du cuir chevelu aux pointes ? Découvrez les 10 aliments stars pour une chevelure éclatante... avec en tête de liste un super aliment aux vertus insoupçonnées !

Une étude récente suggère que la consommation d’aliments riches en « bonnes » bactéries produisant certains métabolites pourrait améliorer le bien-être psychique en exerçant une influence sur le microbiote intestinal.

C’est prouvé : les probiotiques contribuent à soutenir l’équilibre du microbiote intestinal. Mais Lactobacillus acidophilus, célèbre bactérie lactique, pourrait aussi jouer d'autres rôles clés pour notre santé. Qu’en disent les dernières études ?

Bonne nouvelle ! Il est tout à fait possible de perdre du poids sans frustration et en conservant le plaisir de manger, en choisissant des aliments rassasiants, nutritifs et peu caloriques.

Des données scientifiques récentes étayent le lien depuis longtemps pressenti entre magnésium, pression artérielle et santé cardiovasculaire. Que nous apprennent-elles de nouveau ?

Les gélules de cranberry sont souvent associées au confort urinaire. Mais que sait-on vraiment de leur lien avec les infections urinaires ? Qu’en dit la science ? Et comment s’y retrouver parmi les compléments de cranberry disponibles sur le marché ?

La vigne rouge est bien plus qu’une plante associée au vin : elle est utilisée depuis l'Antiquité pour soutenir la circulation veineuse et soulager la sensation de jambes lourdes. Voici ce qu’il faut savoir pour profiter de ses bienfaits.

Un essai clinique mené sur des paires de jumeaux de plus de 60 ans a évalué l’impact d’une supplémentation en fibres prébiotiques sur la fonction cognitive. Et les résultats pourraient contribuer à confirmer le lien entre microbiote et cerveau…

Lorsqu’on passe brusquement de la position assise ou allongée à la station debout, il peut arriver que la pression artérielle chute. Ce phénomène, appelé hypotension orthostatique, peut entraîner vertiges, fatigue ou vision floue. Comment réagir ?

Vous souffrez de diarrhée passagère ou persistante ? Découvrez les 3 probiotiques les plus étudiés pour leurs effets potentiels sur la prévention et la réduction de la durée des diarrhées aigües ou chroniques.

Jambes lourdes, varices, hémorroïdes… Et si la solution était dans un arbre ? Utilisé depuis des siècles, le marron d’Inde renferme des actifs connus pour leurs bienfaits sur la circulation sanguine. Zoom sur leurs mécanismes d’action.

Mise en avant par les récentes pertes de poids de certaines célébrités, la méthode Abura fait de plus en plus parler d’elle ! Découvrez en quoi consiste ce régime minceur, des menus type et les compléments à privilégier pour l’accompagner…

Le L-tryptophane est un acide aminé impliqué dans différents mécanismes biologiques, dont certains liés au sommeil. Des travaux scientifiques se sont penchés sur sa participation à ces processus.

La vitamine A, un nutriment essentiel au corps humain, exerce différents effets scientifiquement reconnus, notamment au niveau cutané. Découvrons, dans cet article, quatre champs d’action majeurs de la vitamine A pour la peau.