Les gélules de cranberry sont souvent associées au confort urinaire. Mais que sait-on vraiment de leur lien avec les infections urinaires ? Qu’en dit la science ? Et comment s’y retrouver parmi les compléments de cranberry disponibles sur le marché ?

La vigne rouge est bien plus qu’une plante associée au vin : elle est utilisée depuis l'Antiquité pour soutenir la circulation veineuse et soulager la sensation de jambes lourdes. Voici ce qu’il faut savoir pour profiter de ses bienfaits.

Un essai clinique mené sur des paires de jumeaux de plus de 60 ans a évalué l’impact d’une supplémentation en fibres prébiotiques sur la fonction cognitive. Et les résultats pourraient contribuer à confirmer le lien entre microbiote et cerveau…

Lorsqu’on passe brusquement de la position assise ou allongée à la station debout, il peut arriver que la pression artérielle chute. Ce phénomène, appelé hypotension orthostatique, peut entraîner vertiges, fatigue ou vision floue. Comment réagir ?

Vous souffrez de diarrhée passagère ou persistante ? Découvrez les 3 probiotiques les plus étudiés pour leurs effets potentiels sur la prévention et la réduction de la durée des diarrhées aigües ou chroniques.

Jambes lourdes, varices, hémorroïdes… Et si la solution était dans un arbre ? Utilisé depuis des siècles, le marron d’Inde renferme des actifs connus pour leurs bienfaits sur la circulation sanguine. Zoom sur leurs mécanismes d’action.

Mise en avant par les récentes pertes de poids de certaines célébrités, la méthode Abura fait de plus en plus parler d’elle ! Découvrez en quoi consiste ce régime minceur, des menus type et les compléments à privilégier pour l’accompagner…

Le L-tryptophane est un acide aminé impliqué dans différents mécanismes biologiques, dont certains liés au sommeil. Des travaux scientifiques se sont penchés sur sa participation à ces processus.

La vitamine A, un nutriment essentiel au corps humain, exerce différents effets scientifiquement reconnus, notamment au niveau cutané. Découvrons, dans cet article, quatre champs d’action majeurs de la vitamine A pour la peau.

Possédant un fonctionnement spécifique, les probiotiques sporulés ont un mécanisme d'action bien particulier qui leur confère des propriétés très intéressantes, aujourd'hui étudiées par les scientifiques.

Indispensables à la santé, les sels minéraux participent à des centaines de réactions dans l’organisme. Découvrons leurs bienfaits essentiels et où les trouver naturellement, dans l’alimentation comme en compléments alimentaires.

La prise en charge de la dysfonction érectile évolue. Cette affection qui touche massivement les hommes après 40 ans fait désormais l’objet de nouvelles recommandations thérapeutiques. On fait le point.

Une étude clinique récente s’est intéressée aux effets du magnésium L-thréonate chez des adultes souffrant de troubles du sommeil. Zoom sur cette forme unique de magnésium, et ses potentiels bénéfices sur la qualité du repos et du bien-être mental.

Une cure de vitamines peut-elle vraiment faire la différence ? Quels résultats attendre, quelles vitamines cibler, et surtout, quels produits choisir ? Découvrez tous les bienfaits d’une cure de vitamines, et les compléments recommandés.

Prébiotiques et probiotiques sont deux alliés complémentaires de la santé intestinale… mais connaissez-vous vraiment leurs différences et leurs rôles respectifs dans l'organisme ?