Antioxidant, vetverbrander... De gezondheidsvoordelen van EGCG in groene thee zijn ontelbaar. Maar wat als het andere, tot nu toe onbekende superkrachten had? Dit is wat het laatste onderzoek over het onderwerp onthult.

Verschillende wetenschappelijke onderzoeken hebben aangetoond dat bepaalde voedingsstoffen veel beter door het lichaam worden opgenomen in aanwezigheid van zwarte peper. Ontdek hoe deze specerij je dieet en de biologische beschikbaarheid van je supplementen kan verbeteren.

Aanbevolen om zijn voordelen voor het haar en de huid, zou biergist ook je slaap kunnen verbeteren? Ontdek wat de wetenschap zegt.

Wat als de sleutel tot afvallen lag in het eten van minder suiker en meer vet? Het Atkins-dieet zet conventionele wijsheid op zijn kop door dit principe toe te passen. Ontdek hoe het werkt... en of het doet wat het belooft.

Ontdek hoe je het bloed kunt verdunnen en een goede bloedsomloop kunt bevorderen door middel van een dieet, levensstijl en bepaalde plantaardige stoffen, zonder toevlucht te nemen tot medicijnen.

Dankzij langdurige afgifte komen de actieve ingrediënten geleidelijk vrij, waardoor hun werkzaamheid en tolerantie worden geoptimaliseerd. Maar hoe werkt het precies? En waarom is het goed voor je gezondheid?

Probiotica zijn steeds meer verkrijgbaar in de winkelschappen voor gezondheid en wekken grote belangstelling bij mensen die op natuurlijke wijze willen afvallen.

Een Zwitserse klinische studie die in februari 2025 werd uitgevoerd bij 777 proefpersonen ouder dan 70 jaar, met behulp van epigenetische klokken, suggereert dat omega-3 en vitamine D de biologische veroudering zouden kunnen vertragen.

Wat als bepaalde planten je zouden kunnen helpen om je te koesteren in de zon en tegelijkertijd fotoveroudering te voorkomen? Twee ervan, geïsoleerd door onderzoekers, zouden veelbelovende effecten hebben...

Verpest winderigheid en/of een opgeblazen gevoel je leven? Ontdek de lijst met voedingsmiddelen die het minst gisten in de darm om je bord aan te passen.

Voel je je moe? Bepaalde vitamines spelen een vitale rol in de energieproductie en kunnen je helpen om elke dag in vorm te blijven. Laten we eens kijken naar de 5 meest effectieve vitamines tegen vermoeidheid.

Een gerandomiseerd gecontroleerd onderzoek uitgevoerd in Tanzania onder jonge mannen bestudeerde de effecten van het overstappen van een traditioneel Afrikaans dieet op een westers dieet. De gevolgen waren verre van anekdotisch...

Depressie, schizofrenie... Wat als ontsteking van de hersenen het ontstaan van psychische stoornissen deels zou verklaren?

Antrodia camphorata is een zeldzame paddenstoel uit Taiwan die met succes klinisch is onderzocht en die zich onderscheidt van conventionele planten en antioxidanten die worden gebruikt om de lever te ondersteunen. Focus op een innovatief ingrediënt.

Verkrampingen, krampen... Wat als natuurlijke spierontspanners de oplossing waren? Ontdek de 4 beste stoffen om je spieren zachtjes te ontspannen.