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Allgemeine Stärkung des Organismus Themenschwerpunkte

Die Nahrungsergänzung, die (heimlich) die Ärzte einnehmen

81% der Gesundheitsspezialisten nehmen laut einer Studie, die in den Vereinigten Staaten realisiert wurde, eine Nahrungsergänzung mit Multivitaminen und Mineralstoffen ein.
Rédaction Supersmart.
2019-10-30Commentaires (0)

81% der Gesundheitsspezialisten nehmen laut einer Studie, die in den Vereinigten Staaten realisiert wurde, eine Nahrungsergänzung mit Multivitaminen und Mineralstoffen ein.(1) Sie neigen jedoch dazu zu vergessen, über diese guten Ratschläge, die sie auf sich selber anwenden, zu ihren Patienten zu sprechen. Die Mehrheit der Bevölkerung in den Vereinigten Staaten nimmt immer noch keine Nahrungsergänzung für ihre Gesundheit ein. Sie bleibt Opfer der Propaganda der großen Medien, die darauf ausgerichtet ist glauben zu lassen, dass es ausreicht, "ausgeglichen" zu essen, um keinen Mangel aufzuweisen. Was die europäischen Bevölkerungen anbetrifft, so sind sie noch in ihrer überwiegenden Mehrheit im Mittelalter der Ernährung, die Personen, die Multivitaminprodukte einnehmen, werden als seltsame Geschöpfe, sanfte Umweltschützer oder sogar unruhige Individualisten mit sektiererischer Tendenz betrachtet, die man aus kurzer Distanz von der Gesundheitspolizei überwachen lassen muss.

Man weiß jedoch, dass es die moderne Lebensweise, der Stress, die Umweltverschmutzung und das Alter (das die Absorption von Nährstoffen reduziert) ausmachen, dass selbst die gesündeste und abwechslungsreichste Ernährung nicht eine optimale Zufuhr aller Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren und essentieller Fettsäuren garantiert. Außerdem konsumieren wir viele hemmende Nahrungsmittel und Verbindungen, wie Kaffee, Tee, Brausegetränke, nicht fermentierter Soja und Alkohol, die die Absorption von bestimmten Nährstoffen verringern. Die ersten Opfer dieses Massakers sind das Eisen, das Zink, das Calcium und die Folsäure. Zudem kann auch der Zigarettenrauch die Vitamine zerstören. Schließlich rufen auch zahlreiche Medikamente Verluste an Nährstoffen oder eine Verringerung ihrer Absorption hervor. Es ist jedoch äußerst selten, dass ein Arzt die Einnahme von Multivitaminen, zur gleichen Zeit wie ein Medikament, verschreibt, um dessen Effekte auszugleichen.

Aber das ist kein Grund, um nichts zu machen und unsererseits zu "vergessen", dass wir uns um unsere eigene Gesundheit kümmern müssen. Zahlreiche Studien haben das essentielle Interesse nachgewiesen, täglich Multivitaminprodukte einzunehmen. Zunächst natürlich, da sie helfen, zahlreichen schwerwiegenden Krankheiten vorzubeugen (mehr zu diesem Thema weiter unten), aber auch insbesondere, weil die Supplementation ganz einfach die subjektive Wahrnehmung von Stress, Müdigkeit und Angstgefühlen in einer Höhe von ungefähr 30% verringert, laut einer sehr seriösen Studie, die von Forschern der Universität von Swansea in England durchgeführt wurde.(2)

Die Einnahme von Multivitaminen verbessert folglich die Stimmung und die Lebensqualität und besitzt zusätzlich positive Effekte gegen die Krankheiten.

Wichtige positive Effekte auf die Gesundheit

Der Vorbehalt der Gesundheitsspezialisten, zu ihren Patienten über die Wichtigkeit von Vitaminen zu sprechen, ist umso mehr unverständlich, dass es jetzt schon >mehr als zehn Jahre her ist , dass wissenschaftlich festgelegt wurde, dass sie für die Gesundheit unerlässlich sind. Eine allgemeine Synthese aller Studien, die mit den Multivitaminen realisiert wurden, wurde in der Tat im Jahre 2002 veröffentlicht und ist zu der Schlußfolgerung gekommen, dass als Vorsichtsmaßnahme, alle Erwachsenen täglich ein Multivitaminprodukt einnehmen sollten , um bestimmten Krankheiten wie Krebs, kardiovaskulären Erkrankungen und Osteoporose vorzubeugen.(3) (4)

Dieser Meinung ist auch der eminenteste Ernährungsspezialist auf der Welt, Doktor Walter Willett, Direktor der Ernährungsabteilung der Schule für Öffentliche Gesundheit an der Universität von Harvard. Dr. Willet geht sogar noch weiter, da er in Anbetracht zieht, dass die berühmte "Ernährungspyramide" die tägliche Einnahme von Multivitaminen beinhalten soll, um komplett zu sein und die Gesundheit zu optimieren.(5)

Zuerst die älteren Personen, die schwangeren Frauen und die Kinder

Selbstverständlich sind bestimmte Personen noch mehr betroffen, als die anderen.
Es sind die älteren Personen, die es am meisten nötig haben, Multivitaminprodukte einzunehmen, insbesondere aufgrund einer nicht angepassten Ernährung: Appetitlosigkeit, Kaubeschwerden, Einsamkeit, usw. und einer schlechten Absorption von Nährstoffen.(6) Anschließend kommen die schwangeren Frauen. Die Gynäkologen verschreiben im allgemeinen die Einnahme von Folsäure (Vitamin B9), die wirksam ist, um die Häufigkeit von Missbildungen des Neuralrohrs zu reduzieren.
Aber der Konsum von pränatalen Multivitaminen (sie enthalten im allgemeinen alle mindestens 400 µg Folsäure) könnte auch anderen Missbildungen des Fötus vorbeugen. Außerdem sind die Autoren einer Meta-Analyse von sieben epidemiologischen Studien im Jahre 2007 zu der Schlußfolgerung gekommen, dass die Einnahme von Multivitaminen während der Schwangerschaft mit einem niedrigeren Risiko von Gehirntumoren, dem Tumor des sympathischen Nervensystems (Neuroblastom) und Leukämie bei den Kindern assoziiert ist.(8) Bei ihnen könnte die Einnahme von Multivitaminen während den ersten Lebensjahren das Risiko reduzieren, unter Allergien im Schulalter zu leiden, laut einer epidemiologischen Studie, die mit 2.423 amerikanischen Kindern(9) gemacht wurde, und den Intelligenzquotienten (IQ) verbessern.

Zahlreiche Studien bestätigen das Interesse von Multivitaminen gegen die schwerwiegenden Krankheiten

Die Gesundheitsbehörden der westlichen Länder stellen empfohlene Tagesdosen (RDA) auf, die als Führer im Bereich der Ernährung und der Gesundheit dienen. Die Art und Weise, auf die die Werte bestimmt werden, ist jedoch höchst fraglich, da sie im allgemeinen den Wert definieren, ab dem Krankheiten auftreten, die offensichtlich mit den Mängeln assoziiert sind, wie zum Beispiel der Skorbut für das Vitamin C, die Anämie für das Eisen oder die Rachitis für das Vitamin D. In der Realität dient die Einnahme von Multivitaminen nicht dazu, die Krankheiten, die mit den Mängeln verbunden sind, zu verhindern, sondern den Gesundheitszustand zu optimieren, insbesondere durch die Minimierung der Risiken von schwerwiegenden Krankheiten.

Man weiß zum Beispiel, dank der großen französischen Studie SUVIMAX, die im Doppelblindversuch mit Placebo über einen Zeitraum von mehr als 7 Jahren mit 12.741 Versuchspersonen im Alter von 35 bis 60 Jahren durchgeführt wurde, dass die Einnahme von Multivitaminen in den empfohlenen Einnahmedosen (RDA) das Auftreten von Krebs bei den Menschen verringern könnte.(10) Und die SUVIMAX hat dennoch nur die Einnahme von sehr schwachen Dosen von einigen Vitaminen, weit entfernt von den optimalen Dosierungen, untersucht! Die Einnahme einer Multivitaminergänzung könnte sich langfristig durch eine Reduzierung des Risikos, einen Herzinfarkt zu erfahren, um 40% offenbaren. Darauf weisen die Ergebnisse einer schwedischen Studie, die mit etwa 34.000 Frauen im Alter von 49 Jahren und älter durchgeführt wurde und die über einen Zeitraum von zehn Jahren beobachtet wurden, hin.(11)

Im Laufe eines klinischen Versuches haben in China 2.141 Personen im Alter von 45 bis 74 Jahren jeden Tag über einen Zeitraum von 5 Jahren entweder ein Placebo oder zwei Multivitaminkapseln und 15 mg Beta-Karotin eingenommen. Bei den Personen im Alter von 65 bis 74 Jahren ist weniger häufig Katarakt aufgetreten als in der Placebogruppe.(12) Es steht folglich außer Zweifel, dass die Multivitamine heutzutage im Zentrum des medizinischen Arsenals stehen sollten, um den schwerwiegenden Krankheiten bei Kindern, Erwachsenen sowie bei älteren Personen vorzubeugen. Das Schweigen, das es die Gesundheitsbehörden diesbezüglich schaffen aufrechtzuerhalten, ist folglich äußerst beunruhigend im Hinblick auf ihre Objektivität und ihre Unabhängigkeit gegenüber den großen pharmazeutischen Unternehmen, die ihrerseits im Gegenteil ein Interesse daran haben, dass eine maximale Anzahl von Personen diese essentiellen Maßnahmen zur Vorbeugung von Krankheiten "vergisst".

Welche Multivitamine auswählen?

Die Website lanutrition.fr hat im 2012 einen Vergleich von 35 Nahrungsergänzungen, die Vitamine und Mineralstoffe assoziieren, unter den meist verkauften oder den am häufigsten eingenommenen auf dem Markt, die einem Gremium von fünf unabhängigen Experten unterbreitet wurden, veröffentlicht.(13)
Der zweite und der dritte Platz werden von dem NuVitamin' und dem NuPower von Nutriting belegt. Die Goldmedaille hat das Daily 3® von Supersmart erhalten. Dieser erste Platz war für keinen eine Überraschung, da das Daily 3® ein Ausnahmeprodukt ist, sei es aufgrund der Qualität seiner Zutaten, seines ernährungsbedingten Reichtums oder seines Preis-Leistungs-Verhältnisses.
Es enthält in der Tat nicht weniger als 39 Nährstoffe, darunter selbstverständlich die Vitamine A, B, C, D, E und K in den optimalen physiologischen Dosen laut der aktuellsten medizinischen Literatur, aber man darf außerdem nicht außer Acht die fortschrittliche Form von Vitamin B9 (Folsäure), die Mischung aus Tocopherolen, das Vorhandensein von Tocotrienolen (eine wichtige Vitamin E Form, deren hoher Preis dazu führt, dass sie von den Herstellern gewöhnlich "auf diskrete Weise" zur Seite gelegt wird …), die hohe Vitamin C Zufuhr und insbesondere den außergewöhnlichen Wert von Vitamin D3 (1.000 IU pro Dose von 3 Kapseln), der nirgendwo anders gefunden wird, lassen.

Aber das Interesse des Daily 3® hört damit bei weitem nicht auf. Zunächst stellen wir die Präsenz von verschiedenen patentierten Zutaten fest (OptiBerry® für die Augen, Biopérine®, um die Assimilation von anderen Nährstoffen zu verbessern), Resveratrol (das "Super" Antioxidans), Lutein und Zeaxanthin (wirksam gegen die altersbedingte Makuladegeneration und den Katarakt). Aber das Daily 3® enthält außerdem Grünen Tee Extrakt, Extrakt aus Granatapfel, Extrakt aus Olivenbaumblättern, Biotin, Molybdän, Bor und Selen, unter anderem, was aus ihm schon den "Rolls-Royce" unter den Multivitaminen macht, aber insbesondere, insbesondere ...

Der Engel auf der Motorhaube des Rolls-Royce

Wenn das Daily 3® wirklich der Rolls-Royce der Multivitamine ist, der "Engel auf der Motorhaube", anders gesagt, der zusätzliche Touch, der auf definitive Weise den Unterschied mit all den anderen markiert, dann weil das PQQ (Pyrrolochinolinchinon) Bestandteil seiner Zusammensetzung ist. Das PQQ ist die erste Anti-Aging Nahrungsergänzung, die neue Mitochondrien erzeugt und so die Langlebigkeit aller Zellen sichert. Es ist daher vollkommen außergewöhnlich, es in einer Nahrungsergänzung mit Multivitaminen zu finden, auch wenn sie noch so hochentwickelt ist.

Zur Erinnerung, die Mitochondrien sind die Energiezentralen der Zellen, die es ihnen ermöglichen, mit voller Kraft zu funktionieren. Bei den jungen Personen sind sie in bedeutenden Mengen vorhanden, sie nehmen dann mit dem Alter nach und nach ab und die, die übrig bleiben, sind weniger wirksam und produzieren mehr Abfälle. Aus dieser Störung ergibt sich ein hauptsächlicher Energiemangel, der in den meisten altersbedingten degenerativen Erkrankungen impliziert ist: physische und kognitive Beschwerden, beschleunigte Zelldegradation, kardiovaskuläre Störungen …

Mehrere Verbindungen, die im Daily 3® vorhanden sind, ermöglichen es, die Funktionsweise der existierenden Mitochondrien zu verbessern, wie das Resveratrol. Aber das PQQ aktiviert die Gene, die die Reproduktion, den Schutz und die Reparatur der Mitochondrien steuern, was ein außergewöhnlicher Fortschritt ist.

Dass PQQ ist eine äußerst wirkungsvolle antioxidative Waffe, höherwertiger als die klassischen Antioxidantien, um die mitochondriale DNA zu schützen. Es neutralisiert die hauptsächlichen freien Radikale, die die gute Funktionsweise der Mitochondrien behindern, ohne dass sie eine Degradation der Moleküle erfahren, indem es eine große Menge von Elektronen transferiert. Das PQQ besitzt folglich eine optimale Wirksamkeit im Kampf gegen die altersbedingten degenerativen Erkrankungen und die Energieabnahmen der zwei wichtigsten Organe des Körpers: das Gehirn und das Herz.

Aber seine positiven Effekte hören damit nicht auf: das PQQ schützt auf bemerkenswerte Weise die Gehirnzellen vor den oxidativen Schäden und der Neurotoxizität, die durch die Toxine, einschließlich dem Quecksilber, induziert werden. Es verbessert die Leistungsfähigkeit in Gedächtnistests und interagiert auf positive Weise mit den Systemen der Neurotransmitter im Gehirn. Laut bestimmten Studien verhindert es die Entwicklung von einem Protein, das mit Parkinson assoziiert ist und schützt auch die Nervenzellen vor den oxidativen Schäden des Proteins Beta-Amyloid, das mit Alzheimer assoziiert ist. Eine vor kurzem durchgeführte Studie, im Doppelblindversuch und mit Placebo, hat gezeigt, dass eine tägliche Dosis von 10 bis 20 mg PQQ stark das Kurzzeitgedächtnis sowie die Konzentrationsmöglichkeiten bei jungen Erwachsenen, im Vergleich zu der Kontrollgruppe, die nur Placebo erhalten hat, verbessert hat.

Das Daily 3®: Garantierte Ruhe bewahren

Viele im Handel verkauften Multivitamine enthalten Eisen und/oder Kupfer, obwohl sie einen deutlichen prooxidativen Effekt aufweisen und folglich schädlich für die Personen sind, die nicht unter einem Mangel leiden. Das Daily 3® unterliegt nicht diesem Fehler und enthält weder Eisen noch Kupfer. Es ist folglich ein Multivitaminprodukt, das Ihnen nur wohltuende Wirkungen bringt. Es ist ein Produkt, das dem Erwachsenen empfohlen wird: Nehmen Sie 3 Kapseln täglich, eine mit jeder Mahlzeit, mit einem großen Glas Wasser ein. Um ohne weiteres Zögern gleich damit anzufangen, von den Vorteilen des Daily 3® für Ihre Gesundheit und die Ihrer Nahestehenden zu profitieren, klicken Sie hier.

Weitere Info

Quellenangaben

  1. Gardiner P, Woods C, Kemper KJ. Dietary supplement use among health care professionals enrolled in an online curriculum on herbs and dietary supplements, BMC Complementary and Alternative Medicine, 12 juin 2006.
  2. Kim HJ, Giovannucci E, Rosner B, Willett WC, Cho E. Longitudinal and secular trends in dietary supplement use: Nurses' Health Study and Health Professionals Follow-Up Study, 1986-2006. J Acad Nutr Diet. 2014 Mar;114(3):436-43. doi: 10.1016/j.jand.2013.07.039. Epub 2013 Oct 9.
  3. Sara-Jayne Long, David Benton. Effects of Vitamin and Mineral Supplementation on Stress, Mild Psychiatric Symptoms, and Mood in Nonclinical Samples: A Meta-Analysis. Psychosom Med PSY.0b013e31827d5fbd; published ahead of print January 29, 2013, doi:10.1097/PSY.0b013e31827d5fbd
  4. Fletcher RH, Fairfield KM. Vitamins for chronic disease prevention in adults: clinical applications.JAMA. 2002 Jun 19;287(23):3127-9.
  5. Willett WC, Stampfer MJ. Clinical practice. What vitamins should I be taking, doctor?.N Engl J Med. 2001 Dec 20;345(25):1819-24.
  6. Johnson KA, Bernard MA, Funderburg K. Vitamin nutrition in older adults. Clin Geriatr Med. 2002 Nov;18(4):773-99. Review.
  7. Prenatal multivitamin supplementation and rates of congenital anomalies: a meta-analysis. Goh YI, Bollano E, et al. J Obstet Gynaecol Can. 2006 Aug;28(8):680-9. Review.
  8. Prenatal multivitamin supplementation and rates of pediatric cancers: a meta-analysis. Goh YI, Bollano E, et al. Clin Pharmacol Ther. 2007 May;81(5):685-91. Review.
  9. Use of multivitamin supplements in relation to allergic disease in 8-y-old children. Marmsjö K, Rosenlund H, et al. Am J Clin Nutr. 2009 Oct 28.
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