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blog: Müdigkeit

Themenschwerpunkte
Müdigkeit
Wo findet man Vitamin D?

Wo finden Sie Vitamin D in ausreichender Menge, um den Bedarf Ihres Körpers zu decken? Sonne, Lebensmittel, Nahrungsergänzungsmittel... Entdecken Sie die besten Quellen für Vitamin D.

Tipps
Müdigkeit
Top 10 Lebensmittel, die reich an Vitamin B12 sind

Vitamin B12 ist ein wichtiger Nährstoff, den der Körper nicht selbst herstellen kann. Entdecken Sie daher die Top 10 der Zutaten mit dem höchsten Vitamin-B12-Gehalt. Gelingt es Ihnen, die Nummer 1 zu erraten?

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Müdigkeit
Was tun, um nicht müde zu sein? 7 Tipps, die Sie kennen sollten

Sie sind immer müde und haben keine Energie? Dann leiden Sie an Asthenie! Aber das muss nicht sein. Hier sind 7 Tipps, die Sie kennen sollten, um Müdigkeit auf natürliche Weise zu bekämpfen.

Leitfäden und Tutorials
Müdigkeit
Welche Nahrungsmittel sollten bei Anämie vermieden werden?

Fühlen Sie sich sehr müde oder finden Sie sich blasser als sonst? Diese Symptome könnten auf eine Anämie hindeuten. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Nahrungsmittel Sie meiden sollten und was Sie sonst noch gegen Anämie tun können.

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Müdigkeit
Was sind die Symptome eines Magnesiummangels?

Ein Magnesiummangel kann schwerwiegende Folgen für die Gesundheit haben. Entdecken Sie, welche Symptome helfen, einen Magnesiummangel zu erkennen.

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Müdigkeit
Kaffee: Nutzen und Schaden für die Gesundheit

Eine aktuelle Studie hat die Wahrnehmung der Wirkung von Kaffee auf den Kopf gestellt, insbesondere in Bezug auf seine Auswirkungen auf den Blutdruck. Was sind letztendlich die positiven und negativen Aspekte von Kaffee für die Gesundheit?

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Müdigkeit
Kaliummangel: wie man ihn erkennt und vermeidet

Kalium ist ein essentieller Mineralstoff für den Organismus, beteiligt an der Funktion des Nervensystems, der Muskeln, usw. Mit anderen Worten: Ein Kaliummangel kann schnell gefährlich werden. Hier erfahren Sie, wie Sie diesen Mangel erkennen und überwinden können.

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Müdigkeit
Mikronährstoffe: Definition, Rolle und Nahrungsquellen

Mikronährstoffe machen zwar nur einen winzigen Teil unseres Nährstoffbedarfs aus, doch sie sind das Herzstück unserer Lebensfunktionen. Was bewirken sie und wo sind sie zu finden?

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Müdigkeit
Sylvotherapie: Vorteile, Übungen und Gefahren

Die Waldtherapie, die von der japanischen Praxis des Shinrin-Yoku abgeleitet ist, begeistert immer mehr Menschen. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Vorteile, Übungen und Risiken der Waldtherapie.

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Müdigkeit
Wie kann Anämie bekämpft werden?

Erschöpfung, blasse Haut, Kurzatmigkeit... Und wenn es eine Anämie wäre? Unsere Lösungen zur Behandlung dieser Blutbildanomalie, die viel häufiger vorkommt, als allgemein angenommen.

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Müdigkeit
Tao und traditionelle chinesische Medizin: Prinzipien und Behandlungen

Die traditionelle chinesische Medizin beruht größtenteils auf dem Weg des Tao und ist über 2500 Jahre alt. Werfen wir einen Blick auf ihre wichtigsten Prinzipien und Heilmittel.

Gespräche
Müdigkeit
Sollte man abgelaufene Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder wegwerfen? [VIDEO]

Markus Numberger, Berater von SuperSmart, sagt Ihnen, was Sie mit Ihren abgelaufenen Nahrungsergänzungsmitteln tun sollen.

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Müdigkeit
Antike Medizin: Wie behandelten sich die Griechen und Römer?

Die antike Medizin war fortschrittlich und legte den Grundstein für unsere heutige Medizin. Lassen Sie uns in die Vergangenheit reisen und die Heilmittel und Operationen erkunden, die damals üblich waren.

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Müdigkeit
Holistische Ernährung: Definition, Grundsätze, Vorteile

Wie sollte man sich ernähren, um den Kriterien einer ganzheitlichen Ernährung zu entsprechen? Entdecken Sie die wichtigsten Grundsätze und Vorteile dieses Trends... der auf Dauer angelegt ist.

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Müdigkeit
Was sind die Vorteile von B-Vitaminen?

Die acht Vitamine der B-Gruppe spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung unserer Lebensfunktionen. Mit diesem umfassenden Ratgeber erfahren Sie alles über ihre Vorteile.

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Müdigkeit
Wie werden Heilpflanzen verwendet?

Kräutertee, Pulver, Kapseln, usw. Sie wollten schon immer die subtile Kunst der Pflanzenheilkunde beherrschen? Hier finden Sie einen Überblick über die wichtigsten Anwendungsmöglichkeiten von Heilpflanzen, um Ihren Körper auf natürliche Weise zu unterstützen.

Gespräche
Müdigkeit
4 Nahrungsergänzungsmittel gegen Müdigkeit [VIDEO]

Markus Numberger, Berater von SuperSmart, zeigt Ihnen, welche 4 natürlichen Substanzen am besten geeignet sind, um Müdigkeit zu beseitigen.

Gespräche
Müdigkeit
4 grundlegende Nahrungsergänzungsmittel, die man kennen sollte [VIDEO]

Markus Numberger, Berater von SuperSmart, erinnert Sie an die 4 unvermeidlich Nahrungsergänzungsmittel, die jeder einnehmen sollte.

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Müdigkeit
Wie werden Nahrungsergänzungsmittel hergestellt?

Möchten Sie wissen, wie Nahrungsergänzungen hergestellt werden? SuperSmart verrät Ihnen die einzelnen Schritte bei der Herstellung eines Nahrungsergänzungsmittels.

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Müdigkeit
Shilajit: Nutzen und Gefahren von Mumijo

Als wahres Kondensat der Natur ist Shilajit eine erstaunliche Substanz, die seit Urzeiten von der ayurvedischen Medizin begehrt wird. Was sind die Vorteile (und Kontraindikationen) vom berühmten "Mumijo"?

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Müdigkeit
Warum sollten Sie Vitamin B6 und Magnesium kombinieren?

Magnesium und Vitamin B6 wirken am besten gemeinsam. Erfahren Sie, warum es sich lohnt, dieses Spurenelement und Vitamin zu kombinieren.

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Müdigkeit
Welches ist das beste existierende Nahrungsergänzungsmittel?

Das ist eine Frage, die sich alle stellen, die aber schwer zu beantworten ist, da Nahrungsergänzungsmittel so viele verschiedene Bedürfnisse erfüllen können. Lesen Sie unsere Meinung zu diesem Thema.

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Müdigkeit
Welche Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel sollten im Kühlschrank gelagert werden?

Machen wir Schluss mit den gängigen Irrtümern und erstellen eine Liste von Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln, die im Kühlschrank gelagert bzw. nicht gelagert werden sollten.

Gespräche
Müdigkeit
Was sind die Vorteile und Risiken der Rohkost? [VIDEO]

Die Rohkost kommt immer mehr in Mode. Sollte man sich ausschließlich von Rohkost ernähren? Markus Numberger von SuperSmart gibt Ihnen die Antwort.

Tipps
Müdigkeit
Die Liste der 8 wirksamsten adaptogenen Pflanzen (laut EFSA).

Adaptogene Pflanzen sind Wunder der Natur und helfen, den Körper zu stärken und gleichzeitig Stress zu vertreiben. Entdecken Sie die 8 besten adaptogenen Pflanzen, die von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) ermittelt wurden.

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Müdigkeit
Nahrungsergänzungsmittel: Zu welcher Tageszeit sollten sie eingenommen werden?

Zu welcher Tageszeit sollte ich meine Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um den größten Nutzen daraus zu ziehen? Welche sollte ich beim Essen einnehmen und welche außerhalb der Mahlzeiten? Antworten auf alle Ihre praktischen Fragen.

Gespräche
Müdigkeit
Kann man mehrere Nahrungsergänzungsmittel gleichzeitig einnehmen? [VIDEO]

Markus Numberger von SuperSmart erklärt Ihnen, wie Sie Nahrungsergänzungsmittel kombinieren, die Einnahme optimieren und schlechte Wechselwirkungen vermeiden können.

Tipps
Müdigkeit
Was sind die 7 besten ätherischen Öle?

Die Aromatherapie ist im Bereich der Naturheilkunde stark auf dem Vormarsch. Hier finden Sie eine Liste der 7 ätherischen Öle mit den größten gesundheitlichen Vorteilen.

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Müdigkeit
Wie wird unsere künftige Nahrung aussehen?

Wie kann die Menschheit im Jahr 2050 und darüber hinaus ernährt werden? Entdecken Sie die Lebensmittel der Zukunft.

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Müdigkeit
Welche Nahrungsergänzungsmittel für Vegetarier und Veganer?

Vegetarier und Veganer laufen aufgrund ihrer Ernährungsweise Gefahr, Mangelerscheinungen zu erleiden. Entdecken Sie, welche Nährstoffe ihnen leicht fehlen können und welche Nahrungsergänzungsmittel für sie am empfehlenswertesten sind.

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Müdigkeit
Welches ist das beste Magnesium-Nahrungsergänzungsmittel?

Magnesium ist ein hervorragendes Mittel gegen Müdigkeit, das auch gut für Muskeln, Knochen und die Stimmung ist. Aber welche Form von Magnesium sollte man wählen (Orotat, Oxid, Citrat, usw.), um eine maximale Wirksamkeit zu erzielen?

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Müdigkeit
Sind Biolebensmittel wirklich besser für die Gesundheit?

Wenn der ökologische Landbau gesünder für die Umwelt ist, ist er dann auch besser für die menschliche Gesundheit? Pestizidbelastung, Ernährungsqualität und und und. Wir verraten Ihnen alles über Bio-Lebensmittel.

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Müdigkeit
Pflanzliche Proteine: Definition, Quellen, Rezepte und Präparate

Welche sind die besten Quellen für pflanzliches Eiweiß? Finden Sie heraus, was Sie außer tierischen Produkten noch essen sollten, um Ihre tägliche Proteinzufuhr zu sichern.

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Müdigkeit
Warum empfehlen diese Gesundheitsexperten SuperSmart?

Sie fragen sich, warum Apotheker, Heilpraktiker oder Ernährungswissenschaftler SuperSmart empfehlen? Wir haben sie zu Wort kommen lassen. Erfahren Sie mehr über ihre Meinungen und ihre Lieblingsprodukte.

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Müdigkeit
Traditionelle russische Medizin: Prinzip und Schlüsselsubstanzen

Weniger bekannt als die chinesische oder ayurvedische Medizin, ist die traditionelle russische Medizin bei den russischen Bürgern immer noch sehr beliebt. Entdecken Sie ihre gut gehüteten Naturheilmittel.

Gespräche
Müdigkeit
3 Gründe, warum Sie ein Multivitaminpräparat einnehmen sollten [VIDEO]

Markus Numberger von SuperSmart erklärt, woher Gelenkschmerzen kommen und wie man sie auf gesunde Weise lindern kann.

Tipps
Müdigkeit
Die 7 besten, von der EFSA anerkannten Superfoods

„Superfoods“ sind natürliche Lebensmittel mit hohem Nährwert, die gut für die Gesundheit sind. Welche sind die 7 besten Superfoods mit von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit anerkannten gesundheitlichen Vorteilen?

Gespräche
Müdigkeit
Die 3 bevorzugten Nahrungsergänzungsmittel eines Volleyball-Olympiasiegers

Welche sind die bevorzugten Nahrungsergänzungsmittel von Benjamin Toniutti, dem Volleyballchampion der Olympischen Spiele in Tokio? Der Athlet verrät uns die drei SuperSmart-Präparate, die er am meisten schätzt.

Leitfäden und Tutorials
Müdigkeit
Vata, Pitta oder Kapha: Welche Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel für Sie richtig sind

Sind Sie eher Vata (Wind), Pitta (Feuer) oder Kapha (Erde-Wasser)? Finden Sie heraus, welche Physiologie und Persönlichkeit am besten zu Ihnen passt und welche Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel daher am besten für Sie geeignet sind.

Gespräche
Müdigkeit
Die 3 Lieblingsergänzungen der Apnoe-Weltmeisterin.

Was sind die Lieblingsnahrungsmittel der Weltmeisterin im Apnoetauchen, Marianna Gillespie? Marianna Gillespie verrät die 3 SuperSmart-Nahrungsergänzungsmittel, die sie einnimmt, um sich sowohl im Wettkampf als auch im Alltag in Form zu halten.

Fragen und Antworten
Müdigkeit
Zu welcher Tageszeit sollte ich meine Multivitaminpräparate einnehmen?

Sie nehmen ein Nahrungsergänzungsmittel wie Daily 3 ein und möchten den idealen Zeitpunkt kennen, um die Aufnahme aller darin enthaltenen Nährstoffe zu maximieren? Supersmart hat die Antwort.

Tipps
Müdigkeit
Die 8 wirksamsten ayurvedischen Heilpflanzen

Seit Jahrtausenden setzt die ayurvedische Medizin auf die Ernährung und Verwendung von Pflanzen, um Körper und Geist zu heilen... Und der Erfolg hat nie nachgelassen. Entdecken Sie die 8 besten ayurvedischen Pflanzen, die Sie kennen sollten.

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Müdigkeit
Wie SuperSmart mit Ihrer Hilfe Tausende von Bäumen pflanzte

Durch eine im April 2021 durchgeführte Aktion hat SuperSmart tausende von Bäumen in Madagaskar wachsen lassen. Entdecken Sie die positiven Auswirkungen dieses Projekts, an dem viele von Ihnen teilgenommen haben.

Tipps
Müdigkeit
Die 10 besten aromatischen Pflanzen und ihre gesundheitlichen Vorteile

Einige aromatische Pflanzen würzen nicht nur unsere Speisen, sondern haben auch positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Entdecken Sie die Liste dieser Pflanzen, die reich an Aromen... und Vorteilen sind.

Tipps
Müdigkeit
Gesundheit: Was sind die besten Phytonährstoffe?

Phytonährstoffe stehen noch immer im Schatten von Vitaminen und Mineralstoffen. Aber auch sie haben ihre Superkräfte. Was ist ihre Rolle? Welche sollten zuerst konsumiert werden?

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Müdigkeit
Können Nahrungsergänzungsmittel kombiniert werden? Auf welche Weise?

Ist es möglich, mehrere Nahrungsergänzungsmittel zu kombinieren? Wie kann man das Beste aus ihrer kombinierten Wirkung herausholen? Alle Antworten finden Sie in diesem Artikel.

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Müdigkeit
Gesundheit: die beeindruckenden Vorteile der Brennnessel-Ergänzungen

Die Brennnessel ist eine Pflanze, die in großen Mengen am Rande von Landstraßen wächst. Während sie wegen ihrer stechenden Wirkung als Bedrohung für nackte Beine gilt, ist sie jedoch voller Vorteile, wenn man sie richtig einsetzt... Entdecken Sie ihre Vorzüge.

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Müdigkeit
Ökologie: Welche Nahrungsergänzungsmittel sind am umweltfreundlichsten?

Nahrungsergänzungen engagieren sich auch für unseren schönen blauen Planeten. Finden Sie heraus, welche umweltfreundlichen Nahrungsergänzungsmittel Sie wählen können, um Ihren Kohlenstoff-Fußabdruck und Ihren Einfluss auf Ökosysteme zu reduzieren.

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Müdigkeit
Traditionelle Medizin aus aller Welt (ayurvedisch, chinesisch, afrikanisch...)

Traditionelle Heilkunden werden seit mehreren Jahrtausenden ausgeübt und sind immer noch lehrreich. Entdecken Sie die Prinzipien, Verwendungen und Hauptbestandteile der großen Ahnenheilkunden.

Tipps
Müdigkeit
10 Omas Gesundheitstipps, die man kennen und weiterleiten sollte

Großmutters Ratschläge sind oft wertvoll. Entdecken Sie 10 traditionelle Heilmittel, um viele Alltagsbeschwerden zu lindern und gesund zu bleiben.

Tipps
Müdigkeit
Top 10 kaliumreichste Lebensmittel

Entdecken Sie die Liste der zehn Lebensmittel, die am reichsten an Kalium sind, dem Mineralstoff, der zur normalen Funktion des Nervensystems und der reibungslosen Muskelfunktion beiträgt. Kennen Sie das Lebensmittel Nr. 1 auf dieser Liste?

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Müdigkeit
Rosenwurz: Vorteile und Dosierung der berühmten

Als adaptogene Pflanze, die seit Jahrhunderten von Menschen in kalten Klimazonen verwendet wird, hat Rosenwurz viele Vorzüge. Entdecken Sie nun die Vorteile dieser arktischen Wurzel, die die Wissenschaftler fasziniert.

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Müdigkeit
Wann sollte ich ein Eisenpräparat einnehmen?

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) leiden 2 Milliarden Menschen auf der Welt an Anämie, d.h. Eisenmangel. Aber wann und warum nimmt man Eisenpräparate ein? Hier die Antworten.

Tipps
Müdigkeit
Was sind die wichtigsten Ernährungsmängel?

Die häufigsten ernährungsbedingten Mängel in den entwickelten Ländern sind Mangel an Kalzium, Vitamin D, Eisen, Magnesium, Zink und Vitamin B12. Lassen Sie uns herausfinden, wie wir sie einfach beheben können.

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Müdigkeit
Jedem sein Antioxidans: Welches passt am besten zu Ihnen?

Rostende Metalle, verwelkende Früchte und Gemüse, Fette, die ranzig werden, … Unser Organismus ist nicht das einzige Opfer der Oxidation, dieses Phänomen, das nicht umkehrbare Zellschäden mit sich bringt und mit hunderten von Pathologien, Krebs und kardiovaskulären Erkrankungen, die an der Spitze liegen, assoziiert ist. Bei uns gibt es einen hauptsächlichen Ursprung, der völlig verkannt ist: die die lebenswichtige Transformation von Sauerstoff in Wasser.

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Müdigkeit
Die vielen Vorteile von Vitamin B9, auch bekannt als Folsäure

Vitamin B9, auch als Folsäure oder Folat bekannt, spielt eine wichtige Rolle für die Funktion unseres Körpers, insbesondere während der Schwangerschaft. Entdecken Sie die Vorzüge von B9 und der Lebensmittel, die es enthalten.

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Müdigkeit
Kreta- oder Mittelmeerdiät: Prinzipien und Nutzen

Die mediterrane Ernährungsweise ist besonders wohltuend für den Körper. Entdecken Sie die einfachen Prinzipien und den vielfältigen Nutzen dieser uralten gesunden Ernährung.

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Müdigkeit
Selen: Was sind seine Vorteile und in welchen Lebensmitteln kommt es vor?

Selen ist ein Spurenelement und Bioelement, das für den Körper absolut notwendig ist. Worum handelt es sich wirklich, wofür wird es verwendet und wo ist es zu finden?

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Müdigkeit
Die 6 besten Algen, die als Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden

Algen: Sie haben zweifellos von ihren Geschmacksqualitäten gehört. Aber was wissen Sie über ihre Vorteile? Überblick über die 6 bekanntesten Algen und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit.

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Müdigkeit
4 Nahrungsergänzungsmittel, die während des Stillens eingenommen werden

Stillen kann für viele Mütter zu einer zauberhaften Erfahrung werden. Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln kann dabei eine große Hilfe sein.

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Müdigkeit
Vegetarier: Wie lassen sich Mängel vermeiden?

Haben Sie aufgegeben, Fleisch zu essen, oder denken Sie daran, es aufzugeben? Finden Sie heraus, wie Sie sicherstellen können, dass Ihre vegetarische Ernährung Ihnen keine Mängel verursacht.

Fragen und Antworten
Müdigkeit
Was sind die Unterschiede zwischen Vitamin D2 und Vitamin D3?

Sie fragen sich, was die beste Form zwischen Vitamin D2 und Vitamin D3 ist? Was unterscheidet sie? Supersmart beantwortet Ihre Fragen.

Fragen und Antworten
Müdigkeit
Wie nehme ich Vitamin B12 am besten ein?

Wie wird Vitamin B12 vom Körper aufgenommen? Welche Ergänzung ist zu wählen? Gibt es eine richtige Tageszeit, um sie zu nehmen? Supersmart beantwortet Ihre Fragen.

Fragen und Antworten
Müdigkeit
Schmerzlinderung: 6 neue Entdeckungen zu kennen vor der Einnahme von Analgetika

Sie haben oft Schmerzen, und von Zeit zu Zeit sind Sie wie alle anderen versucht, Schmerzmittel einzunehmen… Dann werden Sie sicherlich an diesen 6 neuen Entdeckungen interessiert sein, die wir in nachstehenden Aussagen aufgelistet haben. Es liegt an Ihnen zu erraten, ob diese wahr oder falsch sind.

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Müdigkeit
Die Nahrungsergänzung, die (heimlich) die Ärzte einnehmen

81% der Gesundheitsspezialisten nehmen laut einer Studie, die in den Vereinigten Staaten realisiert wurde, eine Nahrungsergänzung mit Multivitaminen und Mineralstoffen ein.

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Müdigkeit
Die besten Herbstobst- und -gemüsesorten mit Tipps, um ihre Vorteile zu genießen.

Der saisonale Konsum bietet die Sicherheit, den Körper mit Mikronährstoffen zu versorgen, die für die Gesundheit wertvoll sind. Solange Sie sich auf die richtigen Lebensmittel konzentrieren und die Tipps kennen, die ihren Nutzen maximieren...

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Müdigkeit
Zink-Nahrungsergänzungsmittel: alles, was Sie wissen sollten!

Zinkpräparate sind oft weniger bekannt als Eisen-, Magnesium-, Kalzium- oder Kaliumpräparate...

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Müdigkeit
Chronische Müdigkeit: Was ist zu tun?

Heute interessieren sich SuperSmart Experten für chronische Müdigkeit. Noch wenig verstanden und wenig erkannt, sollte dieses Phänomen nicht als unvermeidlich angesehen werden. Im Gegenteil, die Behandlung chronischer Müdigkeit besteht heute hauptsächlich darin, dass man den Kampf akzeptiert! Mögliche Ursachen müssen nacheinander identifiziert und beseitigt werden!

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Müdigkeit
Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel: Welche sollte man zu sich nehmen?

Nahrungsergänzungsmittel und Nahrung liefern wertvolle Vitamine. Einen Überblick über Vitamine, ihre Aufgaben und Vorteile, über Vitamine und Nahrung, über Vitaminmangel und Symptome, die bei einem solchen auftreten, können Sie sich mit dieser Übersicht verschaffen, die die Experten von SuperSmart eigens für Sie zusammengestellt haben.

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Müdigkeit
Nahrungsergänzungsmittel: Vorteile für die Gesundheit

Supplements erlauben es uns, sowohl sehr altes Wissen der Menschheit als auch neue wissenschaftliche Erkenntnisse zu nutzen. Um Ihnen zu zeigen, wie viele Vorteile Nahrungsergänzungsmittel für die Gesundheit des Menschen haben, haben Ihnen die Experten von SuperSmart diese Übersicht zusammengestellt, die näher über Supplements informiert.

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Chinesische Kräuterheilmittel: Welche wählen?

Die chinesische Kräutermedizin bietet eine große Auswahl an Heilpflanzen und stellt natürliche Heilmittel für viele alltägliche Krankheiten bereit. Fokus auf 4 natürliche Heilmittel!

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Müdigkeit
Gesundheit: 5 Vorzüge von Zitrusfrüchten

Der Winter ist die Saison der Zitrusfrüchte. Orange, Klementine, Mandarine, Zitrone, Pampelmuse ... diese Früchte bringen schöne Sommerfarben, säuerlichen Geschmack und zahlreiche Vorteile für unsere Gesundheit mit. Fokus auf die Vorzüge von Zitrusfrüchten!

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Müdigkeit
Chronische Müdigkeit: Was sind die möglichen Ursachen?

Konzentrationsprobleme, Erschöpfungsgefühl, unerklärliche Muskelschmerzen... Fokus auf 4 Ursachen chronischer Müdigkeit!

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4 alternative Heilmittel entdecken

Schonend, komplementär, alternativ ... all diese Adjektive werden verwendet, um so genannte unkonventionelle Heilmittel zu beschreiben. Hier ein Überblick über die Ursprünge und Prinzipien von vier renommierten alternativen Heilmethoden.

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Hohe Temperaturen: 6 Tipps für guten Schlaf

Mit steigenden Temperaturen kann der Schlaf zum richtigen Hindernislauf werden. Wir haben hier die besten 6 Tipps ausgewählt, um Ihnen zu helfen, erholsamen Schlaf auch beim heißen Wetter zu finden.

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Müdigkeit
Alles, was man über Nahrungsergänzungsmittel wissen sollte

Sie sind von einem Mangel an Vitaminen oder Mineralstoffen betroffen oder wiegen ein paar Kilo zu viel? Sie leiden unter Gelenkschmerzen oder Schlafproblemen? Eine Supplementation mit Nahrungsergänzungsmitteln kann in all diesen Fällen eine Lösung für Sie sein.

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Müdigkeit
10 gute Gründe, um Algen zu essen

Bereits der Urmensch hat Algen gegessen! Und das ganz zurecht, denn Algen haben ernährungstechnisch Vorteile, über die man gar nicht streiten kann...

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Müdigkeit
10 Gründe, um Rhodiola einzunehmen

Kennen Sie Rhodiola bzw. Rosenwurz? Diese hübsche Pflanze mit ihren gelben Blüten hat uns Menschen einiges zu bieten! Rhodiola wirkt sowohl gegen Stress als auch Müdigkeit und ist so Ihr idealer Verbündeter für mehr Wohlbefinden.

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6 Dinge, die Sie bisher noch nicht über Vitamin C wussten!

Vitamin C? Natürlich kennen Sie Vitamin C. Wissen Sie aber auch, was man darüber alles wissen sollte? Wir haben für Sie sechs eher wenig bekannte Tatsachen zu Vitamin C zusammengestellt.

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