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Immunität: Die besten Nährstoffe zum Kennenlernen

Immunität

Möchten Sie Ihr Immunsystem auf ganz natürliche Weise unterstützen? Dann sind Sie bei uns genau richtig.

Viele Faktoren beeinflussen die Qualität der Immunantwort auf alltägliche Aggressionen: die Qualität des Schlafes, die Belastung durch Stress, aber auch und vor allem die Ernährung. Viele Mikronährstoffe sind an der normalen Funktion des Immunsystems beteiligt, wie z. B. Zink und Vitamin C, die in der Nahrung und in Form von Nahrungsergänzungsmitteln verfügbar sind.

Verpassen Sie nicht die Produkte, die von unseren Kunden am meisten geschätzt werden: Green Propolis, eine natürliche Substanz von unglaublichem biologischem Reichtum, Rhodiola rosea , ein für den Körper ausgezeichnetes Adaptogen, und Adaptix, eine Formel reich an hochwertigen Pflanzenextrakten. Zwei weitere Produkte verdienen ebenfalls Ihre Aufmerksamkeit: Bacillus subtilis und AHCC, zwei große Klassiker der Supplementierung.

AHCC© Nahrungsergänzungsmittel aus Shiitake-PilzenAHCC
Die wirkungsvollste und am besten nachgewiesene immunostimulierende Supplementation
60 Vegi-Kaps
93.00 €(101.09 US$)In den Warenkorb
5 16 Bewertungen
Organic MycoComplexOrganic MycoComplex
Der Superkomplex aus 7 Heilpilzen
90 Vegi-Kaps
43.00 €(46.74 US$)In den Warenkorb
3 2 Bewertungen
Green PropolisGreen Propolis
Ein natürliches Antibiotikum von unglaublichem biologischem Reichtum
90 Vegi-Kaps
53.00 €(57.61 US$)In den Warenkorb
5 31 Bewertungen
Probiotisches Nahrungsergänzungsmittel aus Bacillus subtilisBacillus Subtilis
Ein probiotischer Bakterienstamm mit einer bestätigten immunstimulierenden Fähigkeit
60 DRCaps™
19.00 €(20.65 US$)In den Warenkorb
5 20 Bewertungen
Organic Defense MixOrganic Defense Mix
Der beste Cocktail aus ätherischen Ölen zur Bekämpfung von Infektionen
60 softgels
25.00 €(27.17 US$)In den Warenkorb
5 12 Bewertungen
Organic Royal Jelly 4% 10-HDAOrganic Royal Jelly 4% 10-HDA
Ein 100% biologischer Naturschatz voller Lebenskraft
90 Vegi-Kaps
32.00 €(34.78 US$)In den Warenkorb
4.5 4 Bewertungen
Niem NahrungsergänzungsmittelNeem Extract
Extrakt 10:1 aus Azadirachta indica, antiseptische, antibakterielle, antivirale, entzündungshemmende und entgiftende Applikationen!
90 Vegi-Kaps
22.00 €(23.91 US$)In den Warenkorb
4.5 6 Bewertungen
PP 40PP 40
40 mg seltene und äuβerst wirkungsvolle Alkaloide, die aus Pao pereira extrahiert werden, mit verlängerter Freisetzung.
90 Vegi-Kaps
83.00 €(90.22 US$)In den Warenkorb
5 11 Bewertungen
-35%
Nahrungsergänzungsmittel aus LactoferrinLactoferrin
Zytokin mit unvergleichbaren und ausgezeichneten immunostimulierenden, antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften
60 Vegi-Kaps
38.35 €59.00 €(41.69 US$)In den Warenkorb
5 11 Bewertungen
Foto eines Topfes mit KolostrumColostrum
Stimulierung und Stärkung des Immunsystems
60 DRCaps™
25.00 €(27.17 US$)In den Warenkorb
5 10 Bewertungen
Nahrungsergänzungsmittel mit Oregano-ÖlOil Of Oregano
Majoranöl, standardisiert an 70% Carvacrol, antiinfektiöse Eigenschaften mit breitem Wirkungsspektrum.
120 Softgels
27.00 €(29.35 US$)In den Warenkorb
5 3 Bewertungen
Tragant-Nahrungsergänzung Astragalus Extract
Neuronenschützendes und stimulierendes Stärkungsmittel (Extrakt aus Astragalus membranaceus)
30 ml
22.00 €(23.91 US$)In den Warenkorb
5 14 Bewertungen
AC-11®AC-11®
Ein revolutionärer botanischer Extrakt, der dazu fähig ist, die geschädigte DNA zu reparieren
60 Vegi-Kaps
62.00 €(67.39 US$)In den Warenkorb
5 5 Bewertungen
Adaptix ErgänzungAdaptix
Acht Adaptogene, um wirksam die Effekte des Stress zu bekämpfen und die körperliche und geistige Vitalität zu stärken
90 pflanzliche Cellulosekapseln
27.00 €(29.35 US$)In den Warenkorb
5 11 Bewertungen
Zink-Nahrungsergänzungsmittel zum LutschenAdvanced Zinc Lozenges
Ein hervorragendes Zinkpräparat zum Lutschen, das zur Stärkung des Immunsystems beiträgt.
90 Lutschtabletten
14.00 €(15.22 US$)In den Warenkorb
5 7 Bewertungen
-60%
Nahrungsergänzungsmittel aus LärchenporlingAgarikon 50% Polysaccharides
Ein Pilz, der die Immunität stärkt und im antiken Griechenland als "Elixier des langen Lebens" bezeichnet wurde
60 Tabletten
14.00 €35.00 €(15.22 US$)In den Warenkorb
5 2 Bewertungen
Nahrungsergänzungsmittel für PollenallergikerAller Fight
Die Verbindung der besten natürlichen Allergiemittel
120 Vegi-Kaps
29.00 €(31.52 US$)In den Warenkorb
5 7 Bewertungen
ArabinogalactanArabinogalactan
Für eine natürliche Stimulation der Immunität.
60 Vegi-Kaps
28.00 €(30.44 US$)In den Warenkorb
4.5 5 Bewertungen
ArtemisininArtemisinin
Das beste Immunstimulans zur Bekämpfung von Infektionen und korrumpierten Zellen
60 Vegi-Kaps
45.00 €(48.91 US$)In den Warenkorb
5 51 Bewertungen
Beta 1.3/1.6 GlucanBeta 1.3/1.6 Glucan
Ein äußerst wirkungsvolles Immunstimulans mit klinisch nachgewiesenen Eigenschaften.
60 Vegi-Kaps250 mg
42.00 €(45.65 US$)In den Warenkorb
5 7 Bewertungen
Broccoli Sulforaphane GlucosinolateBroccoli Sulforaphane Glucosinolate
Der stabilste und konzentrierteste Extrakt an Sulforaphan (10%); 1 Kapsel = 750 g roher Brokkoli.
60 Vegi-Kaps
59.00 €(64.13 US$)In den Warenkorb
5 9 Bewertungen
Nahrungsergänzungsmittel mit CaprylsäureCaprylic Acid
Bekannt für seine antifungiziden Eigenschaften
90 Vegi-Kaps
29.00 €(31.52 US$)In den Warenkorb
5 5 Bewertungen
Coleus forskohlii NahrungsergänzungsmittelColeus Forskohlii
Mit 10% Forskolin standardisierter Extrakt, stellt die Sensibilität der Hormonrezeptoren wieder her
120 Vegi-Kaps
33.00 €(35.87 US$)In den Warenkorb
5 14 Bewertungen
Nahrungsergänzungsmittel aus GinsengGinseng 30%
Die unangefochtene führende Pflanze der chinesischen Medizin
60 Vegi-Kaps
31.00 €(33.70 US$)In den Warenkorb
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Aminosäure-Nahrungsergänzungsmittel  GlycinGlycine
Eine unentbehrliche Aminosäure zur Stärkung und zum Schutz des Körpers
180 g
26.00 €(28.26 US$)In den Warenkorb
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Nahrungsergänzungsmittel mit Goji-Beeren-ExtraktGoji Berry Extract
Ein Extrakt aus Goji-Beeren mit hohem Nährwert
100 Vegi-Kaps
23.00 €(25.00 US$)In den Warenkorb
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Neu
Nahrungsergänzungsmittel aus GuduchiGuduchi
Guduchi-Extrakt alias der "Nektar der Unsterblichkeit" aus dem Ayurveda, ausgezeichnet für die Immunität
60 Vegi-Kaps
39.00 €(42.39 US$)In den Warenkorb
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69.00 €(75.00 US$)In den Warenkorb
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60 Tabletten
42.00 €(45.65 US$)In den Warenkorb
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75.00 €(81.52 US$)In den Warenkorb
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60 Vegi-Kaps
16.00 €(17.39 US$)In den Warenkorb
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60 Vegi-Kaps
32.00 €(34.78 US$)In den Warenkorb
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Probiotikum aus Lactobacillus plantarum HK L-137Lactobacillus Plantarum PostBiotic
Die Nummer 1 unter den "Immunobiotika"
60 Vegi-Kaps
32.00 €(34.78 US$)In den Warenkorb
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Premium Nahrungsergänzungsmittel mit liposomalem Quercetin zum Trinken, standardisiert auf 95%
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55.00 €(59.78 US$)In den Warenkorb
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52.00 €(56.52 US$)In den Warenkorb
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Nahrungsergänzungsmittel aus D-Fraktion von MaitakeMaitake D-Fraction®
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30 Vegi-Kaps
59.00 €(64.13 US$)In den Warenkorb
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29.00 €(31.52 US$)In den Warenkorb
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Organic Germanium Ge-132Organic Germanium Ge-132
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30 Vegi-Kaps
35.00 €(38.04 US$)In den Warenkorb
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29.00 €(31.52 US$)In den Warenkorb
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120.00 €(130.44 US$)In den Warenkorb
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60 Vegi-Kaps
62.00 €(67.39 US$)In den Warenkorb
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Quercetin NahrungsergänzungsmittelSuper Quercetin
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60 tabletten
49.00 €(53.26 US$)In den Warenkorb
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39.00 €(42.39 US$)In den Warenkorb
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Verbessern Sie die Nährstoffeffizienz, reduzieren Sie die Nährstoffkosten. Produktkombinationen zu einem günstigen Preis, die vom wissenschaftlichen Team von SuperSmart aufgrund ihrer synergetischen und komplementären Effekte ausgewählt wurden. Diese Verbindungen werden untersucht, um die Aufnahme von Wirkstoffen zu maximieren und sie gleichzeitig wirksamer zu machen. Wie ist das möglich? Durch die Ausrichtung auf Ernährungssynergien. Diese entstehen, wenn die positiven Wirkungen mehrerer gleichzeitig eingenommener Verbindungen (Vitamine, Mineralstoffe, Phytonährstoffe) größer sind als die Wirkungen derselben einzeln eingenommenen Verbindungen. Es ist beispielsweise bekannt, dass Vitamin C Eisenabsorption unterstützt, oder dass Quercetin die Enzyme verlangsamt, die für die Ausscheidung bestimmter Antioxidantien verantwortlich sind. Jeden Tag entdeckt die Forschung neue Nährstoffkombinationen, die den Nutzen von Nahrungsergänzungsmitteln steigern.

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Immunsystem: 5 Nahrungsergänzungsmittel, die das Immunsystem unterstützen

Finden Sie heraus, wie Ihr Immunsystem, dieses lebenswichtige natürliche Schutzschild, funktioniert und welche 5 Nahrungsergänzungsmittel am besten zu dessen Erhaltung beitragen.

Das Immunsystem, ein komplexes System

Unser Körper verfügt von Geburt an über eine Reihe von Mechanismen, die ihn in die Lage versetzen, sich gegen äußere Angriffe und Krankheitserreger, die in unseren Körper eindringen, zu verteidigen: dies ist die so genannte angeborene Immunität.

Diese Immunität, die im Laufe der Jahrmillionen der Evolution und durch die Abwehrkräfte der Mutter während der Schwangerschaft weitergegeben wurde, besteht aus verschiedenen Arten von Zellen und Proteinen. Makrophagen, Neutrophile, Monozyten, dendritische Zellen, Zytokine, Interferone usw. spielen dabei eine wesentliche Rolle. Vor allem aber arbeitet die angeborene Immunität unspezifisch, d. h. sie richtet sich nicht gegen einzelne Krankheitserreger.

Ferner wird unser Organismus im Laufe unseres Lebens mit verschiedenen Krankheitserregern konfrontiert und lernt dabei, sich gezielt gegen sie zu wehren. Das nennt sicherworbene oder adaptive Immunität.

Zur erworbenen Immunität gehören B-Lymphozyten, die Antikörper absondern, CD8 + T-Lymphozyten, die infizierte Zellen zerstören und CD4 + T-Lymphozyten, sogenannte Hilfszellen, die B-Lymphozyten stimulieren.

Konkret bedeutet dies, dass die erworbene Immunität, wenn der Körper mit einem Krankheitserreger in Berührung kommt, die Produktion spezifischer Antikörper ermöglicht, die gegen diesen einen Krankheitserreger besonders wirksam sind, und vor allem die Bildung von Gedächtniszellen. Letztere setzen sich im Knochenmark fest und verwandeln sich bei weiterem Kontakt mit dem Krankheitserreger sehr schnell in zytotoxische T-Lymphozyten. Diese Abwehrstrategie sorgt dafür, dass der Körper im Falle einer erneuten Infektion schneller und effizienter reagieren kann.

Das Prinzip der Impfung beruht auf der erworbenen Immunität und verleiht dem Körper im Falle einer Infektion die notwendigen Abwehrkräfte. Dies geschieht entweder durch Konfrontation des Körpers mit einem neutralisierten Erreger (und daher ungefährlichen Erreger, aber mit den gleichen Eigenschaften) oder einem seiner Proteine oder durch Konfrontation mit der Boten-RNA des Erregers.

Unser Immunsystem ist jedoch nicht nur sehr komplex sondern reagiert auch extrem sensibel. Oxidativer Stress, Alterung, verschiedene Krankheiten usw. können zur Schwächung des Immunsystems und dessen Versagen führen. Zum Glück gibt es eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln, die die Immunität stärken und so zum reibungslosen Funktionieren unserer körpereigenen Abwehrkräfte beitragen. Nachstehend sind 5 von ihnen aufgeführt, die zu den effektivsten am Markt gehören.

Vitamin D und die natürlichen Abwehrkräfte

Vitamin D stimuliert einerseits die Bildung und Sekretion antimikrobieller Peptide durch Monozyten/Makrophagen, was zur Abwehrkraft der Schleimhäute beiträgt, aber auch die Synthese entzündungshemmender Zytokine bei gleichzeitiger Hemmung der Synthese entzündungsfördernder Zytokine.

Viele andere Studien konnten belegen, dass ein Vitamin-D-Mangel oft mit einer Zunahme von Atemwegsinfektionen korreliert und im Umkehrschluss eine Vitamin-D-Supplementierung hilft, die Anzahl dieser Infektionen zu reduzieren .

So empfahl die französische Ärztezeitschrift La Revue du Praticien im Jahr 2020 eine großflächige Supplementierung mit Vitamin D und argumentierte, dass letztere„einfach, wirksam, sicher und kostengünstig“ sei .

Dies gilt umso mehr, als Alter, Übergewicht und der Mangel an Wintersonne in unseren Breitengraden einen relativen Mangel an Vitamin D verursachen.

Vitamin D trägt somit zu einer normalen Funktion des Immunsystemsbei. Zögern Sie daher nicht, sich mit einem Vitamin-D3-Präparat mit 5.000 IE oder einem Vitamin-D3-Spray mit 2000 IE einzudecken, um Kraft für den Winter zu tanken!

Reishi als Nahrungsergänzungsmittel für Ihr Immunsystem

Der Glänzende Lackporling (Ganoderma lucidum), besser bekannt als Reishi, ist ein Pilz, der seit Jahrtausenden in der traditionellen chinesischen und japanischen Medizin verwendet wird und seit den 1970er Jahren, als sein Anbau möglich wurde, weltweit auf zunehmendes Interesse gestoßen ist (6).

So haben mehrere Studien gezeigt, dass der Verzehr von Reishi wahrscheinlich zu einer Erhöhung der Anzahl natürlicher zytotoxischer Lymphozyten, den Boten der angeborenen Immunität, führt und zur Aufrechterhaltung eines normalen Niveaus von CD4- und CD8-T-Lymphozyten beiträgt.

Den Forschern zufolge sind es die spezifischen Polysaccharide des Reishi, die diese stimulierende Wirkung auf die angeborene Immunität haben. So hat die Europäische Union kürzlich eine breit angelegte Studie finanziert, an der Forscher aus verschiedenen akademischen Instituten und aus der Agrar-, Lebensmittel- und Pharmaindustrie beteiligt waren, um die Mechanismen zu verstehen, die die unverdaulichen Polysaccharide in Verbindung mit dem Immunsystem bringen.

Diese Untersuchungen haben gezeigt, dass diese Polysaccharide bestimmte immunrelevante Gene aktivieren und bestimmte Bakterien im Dickdarm stimulieren, was zu positiven Auswirkungen auf die Gesundheit führt.

Wenn Sie die Vorteile des Reishi in Kombination mit denen anderer nutzen möchten, können Sie sich auch für ein synergistisches Präparat entscheiden , das mehrere Bio-Pilzextrakte wie Reishi, Shiitake, Chaga, Cordyceps usw. miteinander kombiniert (zum Beispiel Organic MycoComplex).

Immunität: Was bringt die Einnahme eines Zinkpräparats

Als essenzielles Spurenelement, das dem Körper nur über die Nahrung zugeführt werden kann, ist Zink an zahlreichen Prozessen wie das Wachstum, die neurologischen Funktionen und die Immunabwehr beteiligt.

Um die Auswirkungen von Zink auf den Körper zu untersuchen, testeten Forscher zunächst die Auswirkungen von Zinkmangel auf den Körper. Dabei fanden Sie heraus, dass sich Zinkmangel nicht nur negativ auf die Immunabwehr auswirkt, sondern Entzündungen sogar stimuliert und eine unangemessene Aktivierung der Immunzellen verursacht. Mit anderen Worten, anstatt die Entzündung zu bekämpfen, verschlimmern die Immunzellen sie sie noch.

Dieselben Forscher fanden ebenfalls heraus, dass chronische Entzündungen, eine der häufigsten Immunschwächen bei älteren Menschen, direkt mit Zinkmangel korreliert.

Zink trägt somit zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und wird als Nahrungsergänzungsmittel insbesondere für ältere Menschen sowie für Veganer empfohlen. Dabei muss jedoch erwähnt werden, dass Zink vor allem in Proteinen tierischen Ursprungs enthalten ist.

Um eine gleichmäßige Versorgung Ihres Körpers mit Zink zu gewährleisten, empfehlen wir Ihnen, sich für ein Zink-Präparat in einer hoch bioverfügbaren Form zu entscheiden, wie z. B. Zinkorotat.

Ein ausgezeichnetes Pflanzentrio zur Unterstützung Ihres Organismus

Neben den lebenswichtigen Vitaminen und Spurenelementen gibt es zahlreiche in Nahrungsergänzungsmitteln verarbeitete Pflanzen, die dazu beitragen, die Abwehrkräfte des Körpers gegen äußere Einflüsse zu unterstützen und die körperliche und geistige Widerstandskraft aufrechtzuerhalten.

Dies ist beispielsweise beim Tragant (Astragalus) der Fall, der wie der Reishi aus dem traditionellen chinesischen Arzneibuch stammt und eine große Menge unverdaulicher Polysaccharide enthält. Wir bei SuperSmart empfehlen Ihnen die Einnahme der gesamten Tragantwurzel in Form eines flüssigen Hydroglycerinextrakts, der in einem Glas Wasser verdünnt wird (wie im Falle des Astragalus Extract).

Der ebenfalls in der traditionellen chinesischen Medizin beheimatete Ginseng trägt dank seiner Wirkstoffe, der Ginsenoside - Saponine mit starker antioxidativer Wirkung - zur Unterstützung des Immunsystems und zur Erhaltung der Vitalität bei. Hierbei empfehlen wir Ihnen ein Nahrungsergänzungsmittel mit einem hohen Ginsenosidgehalt (z. B. Ginseng 30%).

Der Sonnenhut (Echinacea) ist eine Pflanze aus der Familie der Korbblütler, die dafür bekannt ist, die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers zu unterstützen und im Falle einer Entzündung die Halsschmerzen zu lindern. Echinacea ist daher auch ein hervorragender Verbündeter für den Winter (bildet den Hauptbestandteil von Immunity Booster).

Vitamin C, Herrscher über das Immunsystem

Vitamin C ist ein wahres Hausmittel aus Großmutter‘s Zeiten, denn es wird schon seit langer Zeit zur Bekämpfung von Winterkrankheiten eingesetzt und ist in der Tat einer der wichtigsten Verbündeten Ihres Immunsystems.

Vitamin C, das stets mit der Nahrung zugeführt wird, ist ein hochwirksames Antioxidans und trägt zur Bekämpfung von oxidativem Stress in den Zellen bei, ist aber auch ein Kofaktor bei der Biosynthese und der Genregulation.

Seine antioxidative Wirkung hilft, die natürlichen Abwehrkräfte der Zellen zu stärken, aber zusätzlich wird es in den weißen Blutkörperchen gespeichert und verbessert so deren Fähigkeit zur Bekämpfung von Krankheitserregern. Dies geschieht durch die Förderung der Apoptose (Tötung) von überalterten und/oder funktionsgestörten Zellen.

Wie beim Zink hat man auch hier festgestellt, dass ein Mangel an Vitamin C mit einer größeren Zahl von Infektionen korreliert. Außerdem haben einschlägige Untersuchungen ergeben, dass Infektionen den Vitamin-C-Spiegel im Körper senken und so einen Teufelskreis in Gang setzen.

Unsere Großmütter hatten also Recht: Vitamin C trägt zur Funktionsfähigkeit unseres Immunsystems bei. Daher ist es ratsam, zu jeder Jahreszeit ausreichend rohes Gemüse und Obst zu sich zu nehmen (besonders Weißkohl und Rotkohl, die sehr reich an Vitamin C sind). Hochqualitative Vitamin-C-Präparate sind ebenfalls willkommen, um Ihre Zufuhr an Vitamin C zu erhöhen (hier sei z. B. Triple C genannt).

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