0
de
US
X
× SuperSmart Kaufen nach Gesundheitskonzern Kaufen nach Inhaltsstoffen Bestseller Neuheiten Angebote Mein Konto Smart Prescription Blog Treueprogramm Sprache: Deutsch
Home Kaufen nach Gesundheitskonzern Sport und körperliche Aktivität BCAA's
-35%
BCAA's
BCAA's
0434BCAA's
×
+
-
Sans nano-particulesSans glutenVegan
BCAA's
Sport und körperliche Aktivität
5
4.7 über 5
5 Sterne
2
4 Sterne
1
3 Sterne
0
2 Sterne
0
1 Stern
0
3 Bewertungen
Kundenbewertungen
18.85 €29.00 €(22.10 US$)
-35%
Heute auf Lager
Mindesthaltbarkeitsdatum 30/01/2022
Beschreibung
Die drei verzweigtkettigen Aminosäuren im idealen Ratio 2 : 1 : 1.
-
+
25 Dosierlöffel
In den Warenkorb Analysezertifikat
Interessanter Artikel
BCAA's

BCAA's

Die verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs) Leucin, Isoleucin und Valin sind essentielle Aminosäuren, die vom Organismus nicht synthetisiert werden können und durch die Nahrung aufgenommen werden müssen. Sie stehen auf dem dritten Platz der Energielieferanten nach den Kohlenhydraten und den Fettsäuren. Sie sind für eine gute Funktionsweise des Metabolismus der Muskeln unerläβlich. Sie stellen 35% des Muskelvolumens dar. Eine einfache gemäβigte körperliche Anstrengung erhöht die Leucinwerte im Organismus um 240%. Im Laufe von länger andauernden körperlichen Übungen wird ein sehr wichtiger Teil der BCAAs von den Muskeln umgewandelt, um Alanin zu bilden, das bei der Neoglukogenese der Leber verwendet wird. Wenn ihre Konzentration zu schwach wird, zerstört sich der Muskel, um den fehlenden Brennstoff liefern zu können.
Bei Ausdauerübungen spielen die BCAAs folglich eine wichtige Rolle. Eine Studie zeigt, dass die Supplementation mit BCAAs und mit Glutamin bei einer Gruppe von Rugbyspielern über einen Zeitraum von 90 Tagen auf deutliche Weise die Erholung der Muskeln nach der Anstrengung verbessert und gleichzeitig den Widerstand gegenüber der Anstrengung erhöht hat.
Sie weisen auch stimulierende Effekte auf das Immunsystem auf: Nach einer Verabreichung an Triathleten haben sie die Produktion des Interleukins 2 und des Interferons nach intensiven körperlichen Anstrengungen erhöht und so gegen die Abschwächung des Immunsystems, die sie produzieren, gekämpft.
Sie haben auch Auswirkungen auf den Metabolismus des Glutamins. Die Athleten, die Nahrungsergänzungen mit BCAAs einnehmen, weisen Plasmawerte von Glutamin auf, die fast identisch vor und nach einem Wettkampf sind, während sie bei Personen ohne Supplementation um 22,8% abfallen.
Die BCAAs scheinen ebenfalls günstige Auswirkungen auf Personen mit sitzender Lebensweise aufzuweisen, indem sie den Einstrom des Tryptophans in das Gehirn regulieren, was dazu beiträgt, dem Auftreten der zentralen Müdigkeit vorzubeugen.
Wenn die BCAAs vor der körperlichen Anstrengung eingenommen werden, helfen sie, das Muskelgewebe zu bewahren und liefern Energie. Wenn sie nach der Anstrengung eingenommen werden, zusammen mit Glutamin, beschleunigen sie die Regeneration des Muskelgewebes und verbessern deutlich die Erholung. Einige Studien deuten darauf hin, dass eine Verbindung von BCAAs und Citrullin auch Muskelermüdung verringern könnte. Im Allgemeinen könnten BCAAs somit sportliche Leistungen fördern. Dies erklärt auch die zunehmende Begeisterung von Sportlern für diese drei essentiellen Aminosäuren, die manchmal mit Carnitin verglichen werden, einem Molekül, das aus Lysin und Methionin synthetisiert wurde.
Zusammensetzung
Tägliche Einnahmedosis: 2 Dosierlöffel
Anzahl der Einnahmedosen pro Verpackung: 25
Menge pro Dosis
L-leucine 5 000 mg
L-Isoleucin 2 500 mg
L-Valin 2 500 mg
Andere Zutaten: Sonnenblumenlecithin.

Verzehrsempfehlung
Verzehrsempfehlung: Nehmen Sie 2 Dosierlöffel täglich, entsprechend Ihren Bedürfnissen, vor oder nach einer körperlichen Anstrengung, mit einem grossen Glas Wasser ein.
5
4.7 /5 3 Bewertungen
Beschreibung
5
5.0 / 5
Qualität
5
4.5 / 5
Preis-Leistungs-Verhältnis
4
4.0 / 5

Bewertungen 3
Ausgezeichnet
67 %
Gut
33%
Durchschnittlich
0%
Schlecht
0%
Sehr schlecht
0%

LANOIS André
5
impeccable! .. (mais, hélas, il n'existe plus en géllule mais seulement en poudre, moins pratique pour moi!)
Creuven
4
prix surfaits
SOULIER Anne
5
Excellente combinaison d'acides aminés
Quellenangaben
  1. Howatson, G et al. Exercise-induced muscle damage is reduced in resistance-trained males by branched chain amino acids: a randomized, double-blind, placebo controlled study. J Int Soc Sports Nutr. 2012 Jul 12;9:20.
  2. Matsumoto, K et al. Branched-chain amino acid supplementation attenuates muscle soreness, muscle damage and inflammation during an intensive training program. J Sports Med Phys Fitness. 2009 Dec;49(4):424-31.
  3. Shimomura, Y et al. Branched-chain amino acid supplementation before squat exercise and delayed-onset muscle soreness. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2010 Jun;20(3):236-44
  4. Demeyer, D et al. The World Cancer Research Fund report 2007: A challenge for the meat processing industry. Meat Sci. 2008 Dec;80(4):953-9

Die Bestseller

Daily 3®Daily 3®

Die vollständigste Multivitamin-Formel, die in einer einzigen Kapsel eingenommen werden kann.

49.00 €(57.46 US$)
+
5 260 Bewertungen
Super Omega 3Super Omega 3

EPA und DHA: einer der natürlichste, reinste, wirkungsvollste und stabilste Produkt auf dem Markt

26.00 €(30.49 US$)
+
5 90 Bewertungen
AntiOxidant SynergyAntiOxidant Synergy

Eine äußerst wirkungsvolle antioxidative und vielseitige Verteidigung.

43.00 €(50.42 US$)
+
5 9 Bewertungen
Asc2P 250 mgAsc2P 250 mg

Eine stabile und wirksame Vitamin C Form, die fähig ist, in die Zellen einzudringen und die die durchschnittliche Länge der Telomere bewahrt

34.00 €(39.87 US$)
+
5 8 Bewertungen
Green Propolis 400 mgGreen Propolis 400 mg

Ein natürliches Antibiotikum von unglaublichem biologischem Reichtum

48.00 €(56.28 US$)
+
5 19 Bewertungen
CBD 25 mgCBD 25 mg

Ein natürliches und starkes Schmerzmittel zur dauerhaften Schmerzlinderung

63.00 €(73.87 US$)
+
4.5 54 Bewertungen
BerberineBerberine

Berberin 500 mg – 97% reiner Extrakt aus Berberitze (Berberis vulgaris)

33.00 €(38.70 US$)
+
5 209 Bewertungen
Senolytic ComplexSenolytic Complex

Senolytika: eine revolutionäre Formel zum Versstäuben seneszenter Zellen, die das Altern verursachen.

86.00 €(100.84 US$)
+
5 11 Bewertungen
Newsletter
Registrieren Sie sich für unseren Newsletter
und erhalten Sie einen ständigen Preisnachlass von 5 %
Unsere Artikelauswahl
Hält Taurin wach?

Taurin hat einen eher verdächtigen Ruf. Aber wussten Sie, dass Ihr Körper auf natürliche Weise Taurin produziert? Entdecken Sie die (unerwarteten) Auswirkungen dieser Substanz auf den Körper... und besonders auf den Schlaf.

Hilft Whey wirklich beim Aufbau von Muskelmasse?

Whey ist ein pulverförmiger Proteinkomplex, der in der Welt der Sporternährung gut bekannt ist. Machen wir eine Bestandsaufnahme über die Wirksamkeit dieser Proteine und ihre Rolle beim Aufbau eines sportlichen und leistungsstarken Körpers.

Stärkt Sport wirklich das Immunsystem?

"Laufen ist die beste Medizin für den Menschen", sagte Hippokrates 400 v. Chr. Hatte er Recht? Mal sehen, ob körperliche Aktivität wirklich die Abwehrkräfte des Körpers verbessert...

BCAA's
-
+
29.00 €18.85 €*
(22.10 US$)
In den Warenkorb
© 1997-2021 Supersmart.com® - Alle Vervielfältigungsrechte sind vorbehalten.
© 1997-2021 Supersmart.com®
Alle Vervielfältigungsrechte sind vorbehalten.
Nortonx
secure
Warning
ok