À ce jour, aucun effet secondaire ou indésirable n’a été rapporté dans la littérature scientifique à la suite de supplémentations en B. coagulans. Les études confirment son excellente tolérance et l’absence de tout caractère mutagène ou génotoxique (12).

En plus de ces enzymes digestives, Digestive Enzymes contient plusieurs phytonutriments synergiques. D’origine végétale, ces molécules vont agir pour favoriser l’action des enzymes digestives. Notre complément alimentaire intègre ainsi certains phytonutriments présents dans les graines d’anis, dans les graines de fenugrec, dans la menthe poivrée, ainsi que dans le gingembre. Ces différentes plantes sont toutes riches en fibres, en minéraux, en vitamines et en flavonoïdes, des molécules connues pour leur pouvoir antioxydant, mais elles sont surtout reconnues pour leurs vertus digestives :

• les graines d’anis verts, couramment préconisées en cas de ballonnements et de digestion difficiles, possèdent des propriétés stimulantes et carminatives, c’est-à-dire limitant la production de gaz intestinaux et favorisant leur expulsion ;
• les graines de fenugrec exercent une action hypoglycémiante et hépatoprotectrice ;
• la menthe poivrée est utilisée non seulement pour lutter contre les troubles digestifs tels que les ballonnements, les digestions lentes, ou encore les spasmes musculaires du système digestif, mais aussi pour faciliter l’élimination digestive et urinaire ;
• le gingembre est reconnu pour faciliter la digestion et possède des propriétés antiémétiques, c’est-à-dire qu’il agit contre les nausées et les vomissements.

Destiné à améliorer la digestion, Digestive Enzymes associe un large spectre d’enzymes digestives à une sélection de phytonutriments synergiques. Proposé sous forme de gélule, il a été formulé pour une posologie d’une à deux gélules au début de chaque repas.

Le syndrome de l’intestin irritable, ou syndrome du côlon irritable, est un trouble fonctionnel intestinal bénin mais invalidant qui toucherait entre 10 et 15 % de la population mondiale. Il se caractérise par des maux de ventre et crampes abdominales chroniques, des dérèglements du transit et des ballonnements.

Plusieurs hypothèses sont avancées pour expliquer ce dysfonctionnement des intestins, parmi lesquelles un trouble de la motricité intestinale et une hypersensibilité viscérale. La piste d’un déséquilibre du microbiote, qui rendrait la barrière intestinale plus perméable aux molécules pro-inflammatoires, apparaît néanmoins de plus en plus plausible (13).

Nous vous conseillons la prise de 2 gélules par jour (équivalent de 4 milliards de microorganismes) avec un grand verre d’eau. Il est généralement conseillé de prendre les probiotiques au cours des 30 minutes qui précèdent un repas ou avec un repas léger ou une collation.

Important : une fois reçu, il est vivement recommandé de conserver ce probiotique au frais.

Pour optimiser les effets de votre cure sur la fonction intestinale, pensez à :

1. augmenter vos apports en fibres solubles (avoine, orge, seigle...) ;
2. vous hydrater suffisamment ;
3. limiter votre consommation d’alcool, d’épices et d’aliments fermentescibles (FODMAPs) ;
4. mastiquer longuement chaque bouchée à table ;
5. limiter les sources de stress.